RAZEM ŁATWIEJ!!Zaczynamy diete SB!!

[romilka]

Juz od dawna chce zaczac diete SB.Mam bardzo dużo do zgubienia.Mam 174 cm i
ważę 83 kg!!Co prawda jestem umieśniona(trenowałam wyczynowo sport 15 lat) a
nie oblana tłuszczem,ale po przerwaniu trenongów tyje w zastraszajacym tepie!!
Moze kto ma ochote ze mna rozpoczac diete,krok w krok??Mam swoja ksiazke i
chetnie posłucham rad madrzejszych "plażowiczek"!

[dementia]

Witaj nowa Plażowiczko!
Ja jestem już w II fazie (21 dzień SB), tak więc Ci nie pomogę razem
wystartować. Do fazy I zamierzam wrócić 20 sierpnia (po powrocie z urlopu).
Natomiast chętnie służę radą - proponuję lekturę
wątków "menu", "przepisy", "nasze małe sprawozdania", czy "start"
- Plażowiczki pisały tam wiele, wiele bardzo ciekawych i przydatnych podczas
diety postów. Natomiast najbardziej motywujące są posty w "nasze
osiągnięcia"
Pozdrawiam serdecznie i życzę wytrwałości
D.

[xenia1]

WIitam,
chętnie się dołączę nistety nie mam książki, ale czytam przepisy dziewczyn/już
od kilku dni/. Jakoś tak trudno samej mam nadzieje, że razem wytrwamy.
Mam 161 cm i 57 kg. Moe marzenie to 50 kg.
Pozdrawiam
Xenia