5 dzien

[iwonka47]

nooo dziewczynki dzis 5 dzien mojego plazowania.Narazie trzymam sie
dobrze.Nie ukrywam ze pomaga mi ten upal bo nie chce sie tak jescwagowo -
1,5 kg ale mam nadzieje ze do konca bedzie wiecej bo przydaloby sie z -10
ale jeszcze dllluuuuga droga przedemna.Dlaczego wczesniej nie zaczelam????!!!!
kto jeszcze ma dzis 5 dzien to zapraszam na pogawedke we dwoje zawsze
razniej.aha i czy to mozliwe zeby mi sie zoladek skurczyl?bo nie moge nawet
calej porcjii salatki zjesc..pozdrawiam wszystkie plazowiczki.

[werka17]

witam też jestem w 5 dniu diety:] mi upał niestety przeszkadza, bo jestem wielką
miłośniczką lodów... na razie zastępuje je mrożoną maślanka, ale to nie to
samo jurto się zważe i zobzczymy jakie efekty:] ciuszki troche luźniejsze, ale
jestem ciekawa jak wagowo mi też chyba żołądek się skurczył rzadko mam
ochotę na jedzenie... dziś o statni posiłek miałam o 12.00 później już nie
mogłam w siebie nic wmusić ale cóż może to i lepiej pozdrawiam papa

[iwonka47]

no to super!nie jestem sama.Co do lodow to nawet mi nie przypominaj bo
najchetniej pozamykalabym wszystkie lodziarnie na czas diety!!!!!lody kocham
najbardziej na swiecie!!jak juz sie zwazysz to pochwal sie wynikamipozdrawiam
serdecznie.mam nadzieje ze razem wytrwamy...

[werka17]

O matko jaka jestem szczęśliwa rano się zważyłam i całe 4 kilo mniej:]
dziś koleżanka zauważyła, że schudłam- przyznam,że to bardzo budujące jak ktoś
zauważa:] ale te lody... ciągle mnie kuszą:] i ten upał nie do zniesienia
ciężko jest ale wytrwam, razem wytrwamy:] nawet smaczna ta maślanka mrożona, a
przede wszystkim chłodzi jak lody...:] mam nadzieje, że też ci się udalo troszke
jeszcze zrzucić napisz jak tam u ciebie? i może masz jakiś pomysł na szybkie
śniadanko?

[iwonka47]

werka wez mnie nie zalamuj ja chyba tez troszke schudlam sle gora 1,5-2 kg.Jak
Ci sie udalo zrzucic az 4????????Przedewszystkim gratulacje.Na twoim miejscu
skakalabym do gory.Ja sie zwaze wpiatek na dobrej wadze bo ta moja troche
szwankuje.Aha a mozesz napisac z jaka waga wyjsciowa startowalas bo jestem
ciekawa?Pozdrawiam.Trzymajmy sie dalej.W srode TYDZIEN!!!! A pomysl na szybkie
sniadanko?ostatnio wymyslilam podgrzewany na patelni bialy ser.Mowie ci PYCHA!
dodaj szczypiorku,cebulki, przypraw i poprostu usmaz.mniam mniam

[werka17]

Sama nie wiem jak mi isę udało, ale na początku może tak być, że się dużo traci
a potem stoi waga przez pewnien czas tak miałam na kopenhaskiej... jakiegoś
specjalnego sposobu na to nie mam jem raczej tak jak wszyscy zalecają. a
zaczynałam od 65kg i chcę zrzucić do 55 nie wiem ile to potrwa ale jestem dobrej
myśli:] przydałoby sie na wakacje a 2kg to tez ladnie:] niedługo na pewno mnie
dogonisz a jeszcze pytanko do śniadanka jaki biały ser używalaś? bo jak
patrzyłam na moją listę to nie widze żadnego sera a fajnie byłoby go pojeść bo
bardzo go lubię o i czy też jesteś tak trochę zmęczona i ospała? bo ja nie
wiem czy to od diety czy może tylko przez pogodę...

[iwonka47]

werka zwykly bialy ser ja uzywam takiego w kostkach tylko pamietaj ze musi byc
chudy.A z tym doganianiem to mam nadzieje ze tak bedzieja tez zaczynalam od
takiej wagi jak ty...i jutro tydzien naszej dietki!jestem z siebie dumna ze
wtrzymalam!!!!mam nadzieje ze juz tak zostanie.pozdrawiam.

[werka17]

Ja też jestem strasznie zadowolona, że już przez tydzień jesteśmy na tej
diecie w sumie podoba mi się ona nie ma jakiś wielkich wyrzeczeń, rezygnuje
tylko z niektórych rzeczy - jak dla mnie bardzo w porządku ta dietka jutro
znowu się zważę zobaczymy czy coś więcej będzie:] mam nadzieje... cieszę się, że
jeszcze tylko tydzień I fazy bo już nie moge doczekać się truskaweczek i innych
owoców ubóstwiam je:] ale już niedługo damy radę:] hehe zadowolona strasznie
jestem, bo dziś włożyłam spodnie w które ostatnio niestety nie wchodziłam, ale
udało się i są akurat tylko, żeby jeszcze troszke schudnąć... byłoby miło

[werka17]

rano się zważyłam i nie było żadnej różnicy ale sama nie wiem bo jak się
jeszcze raz zważyłam od razu po obiedzie to wciąż ważyłam 61... nie wiem wydaje
mi się,że po obiedzie to powinnam być troche cięższa, ale już sama nie wiem

[iwonka47]

werka to chyba proste ze jak w pierwszych dniach zrzucilas odrazu 4 kg to waga
kiedys w miejscu stanac musi!wiec nie przejmuj sie za pare dni pewnie znow
spadnie.a ja jestem strasznie na siebie zla bo nie wytzrymalam i najadlam sie
slodyczy.Mam przez to straszne obrzydzenie do siebie i wpadlam w dola.Ale
troszke mi sie humorek poprawil bo weszlam na wage i okazalo sie ze schudlam od
poczatku 2,5 kg.A to pierwszy tydz mam nadzieje ze w przyszlym tez tak bedzie
pozdrawiam.3maj sie cieplo.

[werka17]

wiem, że nie powinnam się przejmować, ale ja już taka jestem,że chciałabym
wszystko od razu ale cóż trzeba poczekać... no i widzisz coraz więcej
chudniesz gonisz mnie gonisz a te słodycze to pewnie nie wpłyną na wagę:] ja
nakupiłam sobie cukierków bez cukru a ostatnio nawet znalazłam taka czekolade i
też się troszkę obżeram staram się nie przekraczać tych 75 kalorii dziennie
ale jednak czasem się nie udaje już niedługo koniec pierwszej fazy myślałam o
jej przedłużeniu, ale chyba wole podjeść troszkę owoców:] może później jeszcze
wróce do 1 fazy bo z tego co wiem to w niej są najlepsze rezultaty. moja
koleżanka przeszła już obydwie, ale chudła tylko na 1 fazie... chociaż w sumie
druga pomogła jej utrzymać wagęoj juz samam nie wiem co bede robić
pozdrowionka papa