co zrobić???

[mala090883]

mam wrazenie że mój organizm zaczyna się buntować... jestem na diecie 10 dzien
ale przez ten caly czas miałam mega problemy z oproznianiem, wiec w koncu
wybralam sie do lekarza a ta zalecila mi pewne tabletki i herbatki normosan...
wypilam a dzis przezywam katusze
moj problem tego tymu trwa od kiedy pamietam, mialam jednak nadzieje ze dieta
cos tu pomoze, a stalo sie wręcz przeciwnie...chyba jeszcze spowolniła!!!
i nie wiem czy nie bede przeginała ciągnąc nadal 1 faze, moze delikatnie
dolaczyc jakies weglowodany?????

czekam na opinie ekspertów!!!
pozdrawiam, Sara

[anatemka]

przecież zostało ci tylko 4 dni. Wytrzymasz. Pij na czczo wodę, podobno swietny
jest sok z kiszonej kapusty, tylko skąd go wziąść?? Mnie się raz udało
wyrzebrać słoik soku w kilku warzywniakach/zlewali mi z wiaderek))/

[pinos]

Można kupić - w Marcpolu stoi koło ogóków kiszonych i kapusty w torebkach

[anamnezis]

Wypij sobie siemię lniane.
Tzn zmiel łyżeczkę ziaren i zalej wrzątkiem. Niech trochę postoi i wypij.
Poza tym więcej warzyw, więcej wody, i być może więcej tłuszczu (brzmi dziwnie? na mnie działa)
Absolutnie nie pij żadnych herbatek z senesem, bo tylko pogorszysz sprawę.
Pzdr.

[radinka]

Niedługo weekend. Proponuję przejść się na targ ze słoikiem. Na większości
stoisk z warzywami sprzedają kapustę z beczki i z pewnością nie będą mieli nic
przeciwko, aby wziąć trochę soku.

A na tego typu problemy pomagają tez śliwki, w tym suszone, oraz jogurt ze
śliwkami i otrębami - można taki kupić, tylko nie wiem, czy na tej diecie można
go jeść.