DZIĘKUJE!!!! I PRZEPRASZAM:(

[kifsi1]

WITAJCIE!!!musze przyznać ze podglądam sobie to forum od jakiegoś tygodnia
przepraszam wszystkich z góry za to niestety nie nleże do osób bardzo
śmiałych (nawet przez internet) stąd to moje podgladanie
a teraz dlaczego jednak postanowiłam do was dołączyćod jakiegoś czasu
przestałam sie mieścić w moje ciuszki oczywiście stopniowo najpierw w jedna
rzecz potem w druga itd..zaczełam działac: przestałam zażerać sie
chlebkiem,ograniczyłam słodycze i nic a ciuszków w które sie nie mieściłam
przybywałojakiś 2 tygodnie temu stanełam na wage i się przeraziłam
zaczełam intensywnie szukać diety odpowiedniej dla mnie. kiedyś byłam na
kopenhaskiej i bylo ok,ale teraz niestety nie moge jej zastosować bo pracuje
w gastronomi a to jest bardzo rygorystyczna dieta gdzie jak wiadomo nawet
gumy żuć nie wolno a co dopiero spróbować jak smakuje to czy tamto. aż
wreszcie trafiłam na sb .poczytałam troche o niej i postanowiłam spróbować
słodyczy i pieczywa od jakiegoś czasu nie jadam wiec to nie był żaden problem
dla mnie no jedynie lody ale sie staram zreszta coraz zimniej się robi
i tak sobie zaczełam plażować aż pewnego dnia trafiłam na wasze forum
i teraz to do czego zmierzam : otóż chce wam gorąco GORĄCO PODZIEKOWAĆ za to
że jesteście i trwacie w swoich postanowieniach bo nawet tylko czytajac wasze
wypowiedzi można czerpać z nich motywacje aby trwać dalej w swych
postanowieniach i dążyć do upragnionego celu czyli wymażonej wagi))
Jeszcze raz ogromne DZIĘKUJE!!!!!!!!

mam nadzieje że nie gniewacie sie za to "podglądanie"

[bugia]

witam, miło nam. zapraszam do miłej pogawedki, konstruktywnej dyskuscji,
wymiany pogladów i doświadczeń, a i po jojczeć też czasem można i trzeba
nawet

[margit.b]

teraz jestes jedna z nas a wiec do dzieła i pomagajmy sobie wzajemnie bedzie
miło i sympatycznie napewno

koniecznie wpisz sie na liste obecnosci

[monikinda]

witam serdecznie

[ceres9]

hej kifsi;]
ja tez na poczatku podgladalam,zanim stwierdzilam,ze warto sie dolaczyc
zobaczysz,ze ciuchy znowu beda dobre,tylko trzeba troche poplazowac z nami;]

[kifsi1]

wielkie dzięki za słowa otuchy i miłe powitanie
mam nadzieje ze ciuszki za jakiś czas bedą leżec jak przedtem
niestety jak pisałam pracuje w gastronomi gdzie pokus do robienia małych i
dużych grzeszkó poddostatkiem większości z nich sie opieram ale czasem
cieżko,jednak wierze ze z waszą pomocą dam rade

buziaki dla wszystkich!!!

[aja84]

fajnie, że jesteś

[katarzyna225]

Na pewno dasz radę,trochę silnej woli i ciszki będą spadać z Ciebie. Tylko postaraj sie jak najmniej podjadać w tej gastronomii. Trzymam kciuki za wszystkich i za siebie.
pozdrawiam

[kifsi1]

dzieki kaarzyna225 z tą silną wolą to u mnie tak sobie ale próbuje,próbuje
i niby jakoś idzie ale przez ostatnie 2 dni to z tą moja silną wolą było
kiepsko w gruncie rzeczy mało zjadłam ale 70% to byly niedozwolone produkty i
to nie w pracy a w domu!!!!! jakoś lepiej mi chyba idzie kontrolowanie siebie w
pracy niż w domu ) no cóż nagrzeszyło sie i teraz trzeba ponieść tego
konsekwencje od dziś znów na 1 fazie ale tym razem choćby niewiem co

motywacje: 16 września ślub mojej przyjaciółki i super sukienka w której 5 kg
mniej wyglądałam bosko a teraz.....
no to do dzieła!!!!

dieta + wysiłek fizyczny i mam nadzieje ze bedzie 8kg mniej ( to mój cel,ale
jak będzie chociaż troche to i tak bede dumna z siebie)