martha29
04.10.06, 21:08
czesc dziewczyny, musze sie wam pochwalic... od dwoch miesiecy jestem na
diecie SB, pierwszy etap diety ciagnelam przez miesiac, po dwoch tygodniach
spadek o 6,5 kg wiec postanowilam troszke go przedluzyc i po nastepnych dwoch
tygodniach waga wskazywala -11kg, musze zaznaczyc ze bardzo rygorystycznie
przestrzegalam tego etapu, teraz od miesiaca ciagne drugi etap, z malymi
wyjatkami, ale absolutnie zadnych ziemniakow, ryzu i makaronow oraz bialego
pieczywa, przez dwa miesiace skusilam sie na dwa kawalki ciasta, na dzien
dzisiejszy mam -14kg!!! jestem strasznie szczesliwa, i zeby utrzymac te wage,
duzo chodze, zapisalam sie na basen, i troszke cwicze w domu(nie za duzo

)
pozdrawiam wszystkie plazowiczki, i zycze powodzenia i wytrwalosci.