owoce w fazie I

[madziabisqp]

No wiec zaczelam wczoraj faze I. Mam w domu troche owocow (jablka i
pomarancze) i szkoda mi ich wyrzucic. Czy to bedzie mialo ogromny wplyw na
efekt fazy I jesli zjem 1 jablko lub pomarancze dziennie przez powiedzmy
pierwszy tydzien (wtedy owoce powinny sie skonczyc)?

[madziuus]

to juz nie bedzie w pelni pierwsza faza,takze jak chcesz trzymac sie diety to
scisle jej przestrzegaj,to jest bardzo wazne,zwlaszcza na poczatku

[piaget11]

to tak jakbyś codziennie zjadła kromkę chleba, albo jogurt... jak nie wolno to
nie wolno

[tahin]

Proponuję pomarańczami kogoś poczęstować, a z jabłek zrobić np. mus (bez cukru),
który będzie jak znalazł w drugiej fazie.
Ewentualnie oszukiwać się, że jest się w pierwszej, ale skoro od początku
zaczniesz pozwalać sobie na małe grzeszki to strach pomyśleć na jakie ustępstwa
pójdziesz po tygodniu )

[1dycha]

może sprzedaj na Allegro?