Zasada 6"U" ;)

[madziuus]

cos fajnego na co wlasnie sie natknelam taka zasada...


Zasada brzmi:

Urozmaicenie (posiłków)

Umiarkowanie (w jedzeniu i piciu)

Uregulowanie (systematyczność w jedzeniu)

Uprawianie (np. sportu, działki)

Unikanie (używek, nikotyny)

Uśmiechnij się !!!

[roseanne]

fajne te zasady, prawie sie moge zastosoawac

a czy cos innego tez mozna uprawiac

[madziuus]

j est napisane NP takze cos innego tez xD

[elmeka]

o to moza powiedziec ze ja te zasade uznaje tylko czasami z tym ostatnim jest
problem jak mamcia mnie wqrzy np tak jak przed chwila

[madziuus]

a ja nie przestrzegam zadnej z tych zasad;/ ;d

[ania838]

Świetna zasada - zebym ją jeszcze stosowała to byłoby cudnie
U mnie np. wygląda to tak:
- Moje posiłki są chyba mało urozmaicone - bo jak to mówią moi koledzy z
pracy "co Ty same serki wiejskie jesz?Jesz jeszcze coś innego??""hihihiih
- umiarkowanie na ogół występuje, ale.....wczoraj np. 2 parówy na wieczór z
chlebkiem zjadła.....a dzisiaj załamka jak o tym myślę
- uregulowanie - tu prawie bez zarzutów
- uuuuuuuuu uprawianie to wogóle mi nie idzie - działki nie ma, ćwiczyć mi
się nie chce samaj (od stycznia aerobik), a chłopa na stałe tez nie mam toteż
jego równiez nie mogę uprawiać ;P
- używki - nie palę, od kawy potrafię się powstrzymać, chyba najgorzej z
alkoholem, ale nad nim już pracuję i chyba w miare dobrze im wychodzi
- "Uśmiechaj się" - to wychodzi mi w 99% i ten punkt podoba mi sie
najbardziej
W sumie jak troszke nad soba popracuje to będę idaełem "Zasady 6 U"

[1dycha]

Ja uważam, że przedostatnie U to są właśnie Używki..
Unikać to se można po prostu przytycia, che che.

[madziuus]

i zlych weglowodanow ;d

[ceres9]

i jablek:X

[b-e-a-t-k-a]

Ja się tylko uśmiecham ))