Zaczynam od dziś!!!!!!!

25.06.07, 09:56
Witam zaczęłam od placuszków z twarogu 0%, są super i super pomysł na
śniadanie esbeckie, potem zamierzam strzelić sobie sałatkę grecką a na
obiadokalocję bakłażana zapiekanego z mozarella. Musze wziac sie w garsc bo
te kilo moga wrocic jak bede tak żarła w weeekendy. Co myslicie o moim menu?
    • elmeka Re: Zaczynam od dziś!!!!!!! 25.06.07, 11:25
      Moim zdaniem za malo posilkow... tylko 3? dieta polega na tym by jesc zeby nie
      byc glodnym. mozna nawet do 6 posilkow.. mozesz np jako przekaski zjesc
      slonecznik albo jakies orzeszki oczywiscie w ograniczonych ilosciachwink
      • gaapa Re: Zaczynam od dziś!!!!!!! 25.06.07, 18:39
        a jak robisz te placuszki?mysle ze jesli nie masz ochoty jesc wiecej posilkow
        nie powinnas.gorzej gdyby bylo odwrotniesmile
    • k.mat Re: Zaczynam od dziś!!!!!!! 25.06.07, 19:39
      cześć!
      ja właśnie też dziś zaczęłam i jakoś tak ciągle głodna jestem nawet zaraz po
      posiłku ale cóż może mi się uda, to moja pierwsza dieta smile
      • sapphira3 Re: Zaczynam od dziś!!!!!!! 25.06.07, 20:23
        cio to za placuszki??;pjak je zrobić?
        • klara1101 Re: Zaczynam od dziś!!!!!!! 26.06.07, 08:10
          placuszki:
          100gr twarogu odtłuszczonego, 1 jajko, 3 łyżki mleka, 3 łyżki mąki, słodzik
          cymanom mieszamy chwilę odczekać i smażymy, pycha
          • teresai33 Re: Zaczynam od dziś!!!!!!! 03.07.07, 10:18
            jakiej mąki!!!!???? mąką jest zdecydowanie zakazana w I fazie SB
Inne wątki na temat:
Pełna wersja