znowu zaczynam:))))

25.10.07, 16:27
czesc dziewczyny tak wiec od soboty bede miala 4 i ostatnie podejscie do tej
diety. Raz udalo mi sie wytrwac tydzien i schudlam 1 kilogram to mnie zalamalo
bo w tym samym czasie chodzilam 5 razy w tygodniu na silownie wiec to chyba
bardziej od niej schudlam. No i potem 2 razy probowalam ale na 3 dniu sie
konczylo. Motywacji mam zerosad a dupa i brzuch i nogi ciagle rosna. Zaczynam
sie zle czuc w sowim ciele. teraz mam postanowienie ze musze realizowac swoje
marzenia tak wiec zapisuje suie na niemiecki , hiszpanski no i silownie ( tym
razem ze swoim chlopakiem a jego cwiczenie kreci wiec moze wytrwam) no i chce
zrobic sobie dietke. Bardzo ale to bardzo prosze o trzymanie kciukowsad az sie
boje . Nie wiem ja na tej diecie bylam wiecznie glodan i tego sie tak bardzo
boje. Moim celem poczatkowym jest poprsotu schudniecie. Tak weic wytrwam prze
te 2 tyg aha zapomnialam wspomniec ze kolezanka schudla 17 kilo i w sumie
dlatego tutaj wrocilam. Tak wiec prosze dziwczyny ktore teraz tez sa na tej
diecie o wsparcie i niezignorowanie mojego postu:0 dzieki i pozdrwaiam
nazrazie musze sie zastanowic nad jadlospisem na sobote albo moze caly tydzien
z wyprzedzeniem juz . Pozdrwaiam
    • malgosia.w Re: znowu zaczynam:)))) 26.10.07, 08:30
      Witaj,
      Ja jak bumerang się odchudzam, walczę ze sobia i grzeszę... i znów.
      Jak byłam we wrześniu 3 tygodnie na peirwszej fazie to mi spadło
      prawie 5 kg.
      Pora znów zwiąć sie za siebie.
      A ja głodna nie byłam nigdy na tej diecie, ale bardzo mi brakowało
      owoców.
      • zielony_motylek Re: znowu zaczynam:)))) 26.10.07, 09:41
        witaj mysle ze gdzieś popełniłaś błąd na tej diecie nie można
        poprostu być głodnym sniadanie jajecznica na oliwie plaster szynki
        cebulka.plaster sera zjadajac to wytrzymuje do 16 jedzac o 10 i
        nawet wtedy nie mam ochoty na jedzenie poytem obiad i dser moze za
        malo wody pijesz? pozdrawiam
    • kochhana Re: znowu zaczynam:)))) 28.10.07, 13:45
      Witaj!
      Ja po raz 1 schudłam 10 kg w ciągu 2 miesięcy. Potem troszke
      poluzowałam, niestety... teraz znów zawzięłam się i mam zamiar
      jeszcze schudnąć. jestem na diecie od piątku i jak na razie idzie mi
      dobrze. zgrzeszyłam piwem, jednak nie miałam z sokiem (wolę piwo z
      sokiem). choć tak zaoszczędziłam
      życzę powodzenia wszystkim zaczynającym!! hi hi hi sobie też wink
    • awa09 Re: znowu zaczynam:)))) 29.10.07, 11:28
      Hej smile
      i jak Ci minął weekend? ja dziś też ZNÓW zaczynam SB, tak więc
      dołączam do Waszej grupy smile
      ja na SB nigdy nie odczuwam głodu, a raczej monotonię tej diety..
      ale tutaj widze cały wątek z przepisami na SB to spróbuję tę diete
      urozmaicac smile trzymam kciuki za Ciebie i proszę o to samo smile
      pozdrawiam
    • kochhana Re: znowu zaczynam:)))) 31.10.07, 07:53
      hejka!
      rozpoczynam już 6 dzień mojej dietki. jak to fajnie, mam mniejszy
      brzuszekwink wczoraj znów skusiłam sie na piwo, ale oprócz tego 3mam
      się dzielnie!!
      a jak u Was??
    • panna_turkus Re: znowu zaczynam:)))) 06.11.07, 16:24
      cześć dziewczyny. ja ujawniam się dziś. jestem na SB od 4 dni. jem
      przepisowo od 2. pozwalam sobie na małe odstępstwa np. odrobinę
      musztardy do białego sera (niestety ma cukier) albo kawę zbożową, bo
      czuję się bardzo osłabiona bez węglowodanów. nie mam wagi, więc nie
      będę się stresować czy coś spada czy nie wink).
      od dziś zaczynam ćwiczenia na brzuch.
      trzymajcie się dzielnie.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja