mam pytanie odnosnie 1 fazy

[kasienka2522]

Witam wszystkich .Jestem tutaj nowa .Mam zamiar zaczac moja walke z
kilogramami od poniedzialku 12 .11. 2007
Mam kilka pytan odnosnie tego co mozna jesc na sniadanie oprocz oczywiscie
nudnych omletow ,jajecznic itp. Czy mozna pic czerwona herbate , czy mozna w
jedynce jesc jogurty light (bo z tego co mi wiadomo to sa rozne wersje), co
mozna zjesc jako przekaske . Bardzo bede wdzieczna za podpowiedzi . Trzymajcie
kciuki bo mam zamiar zrzucic ok 25 kg .Zdaje sobie sprawe ze to jest bardzo
duzo ale jestem pozytywnie nastawiona i zrobie wszystko zeby osiagnac cel. Z
gory dziekuje .Pozdrawiam

[czarnaksc]

czesc. ja od marca tego roku schudlam 15 kg . w ciagu 2 miesiecy i trzymm wage.
ciagle mam zamiar zaczac jeszcze raz 1 faze ale nie dlatego ze jestem gruba bo
jestem chuda , ale chcialam splaszczyc jeszcze deko brzuch. i jak wiesz w tej
diecie chudnie sie najpierw z brzucha wiec zamierzam jeszcze poplazowac troche ,
moze mu sie uda razem z toba od jutra . zaczynamy??? moze mnie to zmobilizuje ,
3 sie damy rade.

[czarnaksc]

a co do pytan to czerwona zielona herbate mozna. ja pilam rozne ziolowe
mietowa tez. a co do jogurtow to sa rozne wersje.
ja nie jadlam zadnych jogortow w ciagu 1 fazy . nie popelnilam zadnych
grzszkow nawet najmniejszych , no i schudlam 15 kg. a teraz chce od
p[oniedzialku zaczac znowu na ten brzuch .

[czarnaksc]

jak chcesz to podaj mi swoje gg to popiszemy na temat diety

[kasienka2522]

Nie ma sprawy 6586200 > Molo bedzie dowiedziec sie co nieco od osoby ktora juz
bardzo duzo osiagnela i oczywiscie podzielic sie nowosciami . pozdrawiam

[czarnaksc]

odezwe sie jak bede na gg.