Jaką książkę polecacie

[sara1976]

Jaka jest Waszym zdaniem najlepsza książka o SB.Dokładna i.t.d.Bo na necie to moim zdaniem są ogólne informacje na temat diety.

[anhes]

ja przeczytałam książkę samego twórcy diety i wierz mi że w książce
nie ma więcej info niż w necie ( bo droga jaką doszedł do stworzenia
diety i krytyka innych sposobów nie była w spektrum mojego
zainteresowania

ale wydaje mi się że bardziej przydatny jest poradnik ( taka mała
książeczka) niż książka dieta sb... ale może dlatego że czytałam
poradnik po przeczytaniu książki??


W poradniku masz wyspecyfikowane wszystkie zasady diety a oprócz
tego tabele produktów z ich wartościami żywieniowymi i określeniem
czy są korzystne czy unikać.

Książka to większe lanie wody...

[tata.zbiggy]

> W poradniku masz wyspecyfikowane wszystkie zasady diety a oprócz
> tego tabele produktów z ich wartościami żywieniowymi i określeniem
> czy są korzystne czy unikać.

zgadzam się, jeżeli nasza definicja "diety" to "w miarę zamknięty
zbiór przepisów kulinarnych do stosowania".

natomiast jeżeli ktoś chce wiedzieć więcej na temat tego jak działa
organizm, co się tak właściwie dzieje w momencie zjedzenia frytek,
niedoboru jakichś składników itd., i na tej podstawie samodzielnie
nawigować po przepisach kucharskich, być w stanie ukształtować
własną opinię na temat zupełnie nowego, niewymienionego w książce
dania, to jednak powinien poznać trochę teorii.

Nie wiem czy to zostało przetłumaczone na polski, ale kto zna
angielski i interesuje się więcej niż tylko rozpiską co na
śniadanie, obiad i kolację, powinien przeczytać to:

www.amazon.com/Protein-Power-High-Protein-Low-Carbohydrate-Health/dp/0553380788/ref=pd_bbs_sr_1?
ie=UTF8&s=books&qid=1208334139&sr=8-1

[tata.zbiggy]

aha, oczywiście to nie jest książka o South Beach tylko o Protein
Power, ale w obu cała sztuka polega na ograniczaniu węgli i
zastępowaniu ich tłuszczem i białkiem więc fundamenty są te same.

[anhes]

no nie przeczę, ale stwierdzam że w książce dieta south beach

[tata.zbiggy]

> taki autozachwyt autora nad swoim genialnym pomysłem, opisy osób
> które schudły na diecie...

wiem o co chodzi, Agatston nie dość, że uległ tej panice tłuszczowo-
cholesterolowej, to jeszcze jak donosiły media sam zajadał
czekoladki aż utył za bardzo
i jeszcze będzie nas pouczał