Dziś kończę I fazę:)

11.05.08, 11:18
Pełne 14 dni na I fazie, na minusie równiutkie 4 kilogramy. Jestem
baaardzo zadowolona. Zdecydowanie spadłam w brzuchu (a po ciązy był
sporywink, ale w innych partiach ciała też widać. Teraz na II
zamierzam zrzucić jeszcze 3-4 kg i będzie mniej, niż przed ciążą.

Przez te 14 dni trzymałam się ściśle zaleceń diety, jedyne
odstępstwa które robiłam to była kawa rozpuszczalna z mlekiem 0%
codziennie, cola light litrami i sporo majnezu light.

Pozdrawiam i życzę wytrwałości, bo naprawdę wartosmile
    • ania19771 Re: Dziś kończę I fazę:) 11.05.08, 12:37
      Gratulacje!!!!
      i życzę dalszych sukcesów

      • moniak7 Re: Dziś kończę I fazę:) 13.05.08, 11:48
        Gratuluje, ja mam do zrucenia wiecej niz ty, bo co najmniej 10-12
        kg. Ale juz po kilku dniach czuje i widze roznice, wiec jestem cala
        happy. ja tez zapijam sie kawa z chudym mlekiem, cos trzeba miec z
        zycia. poza tym w pzrewodniku AA jaki zakupilam kawa jest wymieniona
        jako produkt dozwolony a mleko chude tez jest ok, wiec ja uwazam, ze
        jest ok. Do kawy sypie spora szczypte gorzkiego kakao i jest
        pyyyyszna. Uwielbiam kakao, wiec poszukuje teraz ricotty, zeby
        zrobic sobie deserek na slodziku (probowalam go robic na zwyklym
        serku 0% lub delikatnym jogurcie, ale bylo niedobre). Czy ktos wie,
        gdzie w Krakowie mozna dostac ricotte, bo juz w kilku miejscach
        probowalam i d...a.Pozdrawiam i zycze dalszych sukcesow. Monia
        • kroliczyca80 Re: Dziś kończę I fazę:) 14.05.08, 15:37
          Ja też z Krakowa, ricotty nei widziałam i nawet nie wiem co tosmile
          A gdzie zaopatrujesz się w jedzenie? Bo mam dość latania po
          carrefourze od ściany do ściany w poszuliwaniu produktów zgodnych z
          sb. Podobno w lidlach jest dużo naszego żarcia, byłaś tam?
          • moniak7 Re: Dziś kończę I fazę:) 14.05.08, 16:23
            Ricotta to serek dopuszczalny w I-wszej fazie z ktorego wychodzi
            pyszny deser-serek, plus kakao, plus olejek zapachowy do ciasta plus
            slodzik. Ale z braku laku robie to z serka homo i trudno. Nie
            calkiem zgodnie, ale cos slodkiego musze, bo sie przekrece. Do Lidla
            nie chodze, bo nawet nie wiem gdzie jest, a poza tym nie lubie
            takich sklepow. Bazuje na jarzynach , jajach, serku mozarella,
            chudym serze, oliwkach, czasami jakis orzeszek, a takie rzeczy sa
            raczej wszedzie. Wczoraj zrobilam garnek fasolki po bretonsku na
            piersi kurczaka, wedlug mnie jest ok. I jakos to tocze choc nie jest
            to dieta super latwa, bo mam wrazenie, ze z kuchni nie wychodze.
            Pozdrawiam MOnia
            • ania19771 Re: Dziś kończę I fazę:) 14.05.08, 16:48
              >>I jakos to tocze choc nie jest
              to dieta super latwa, bo mam wrazenie, ze z kuchni nie wychodze.

              Też Monia mam takie wrażenie ze z kuchni nie wychodze -jedno kończe a juz myślę
              co dalej....ale ze mnie kiepska kuchara wiec dlatego to tak odczuwam
              Pozdrawiam
              Anka
              • kroliczyca80 Re: Dziś kończę I fazę:) 14.05.08, 21:55
                U mnie to samo. Zmywarka nie nadąża za mną. A M się czepia, że
                bajzel sieję naokołowink
                • moniak7 Re: Dziś kończę I fazę:) 15.05.08, 09:59
                  No ale pomimo tego, ze duzo gotuje i duzo zre, to jednak chudne i to
                  wyraznie. Mam minus 2,5 kg(pomiedzy 2 a 2,5, bo waga wyjsciowa tez
                  sie wahala)) w pierwszy tydzien, wiec jak dla mnie to rewelka. jakby
                  tak szlo dalej to przedluze pierwsza faze na 100 % bo przestala byc
                  dla mnie uciazliwa. Pozdrawiam i trzymam kciuki
                  • kroliczyca80 Re: Dziś kończę I fazę:) 15.05.08, 13:25
                    Ja zauważyłam, że pierwsze 3 kg śmignęły mi szybko i bezbolesnie,
                    kolejny kilogram już trochę oporniej, a teraz stoję w miejscu i ani
                    rusz. Trochę potrwa, zanim w ten sposób zrzucę kolejne 3. Trzeba
                    chyba czegoś więcej, niż jeść określone rzeczy w dowolnych
                    ilościach... Albo wystarczy, za to potrwa miesiącami.
                    • o.matko Re: Dziś kończę I fazę:) 21.05.08, 08:19
                      U mnie to samo pierwsze 3kg w tydzien. A w drugim tyg. tylko o,5 kg.
    • pestka14 serek Ricotta 16.05.08, 11:38
      Serek Ricotta jest na pewno w delikatesach Alma (w Krakowie na
      Pilotów, albo w Galerii Kazimierz)

      Ja też w pierwszej fazie - dziś dzień 12.
      Wczoraj mały upadek - 4 kostki czekolady bez cukru i malutkie
      ciaseczko -
      ale ogólnie waga idzie w dół, do tej pory 2,5 kg, a może więcej, bo
      zaparcia mam, zważę się jak mi się uda wypróżnić smile
      • moniak7 Re: serek Ricotta 19.05.08, 14:56
        Dzieki. ja niestety tez mam problem z zaparciami. Ale i tak waga w
        dol. pozdrawiam MOnia
Inne wątki na temat:
Pełna wersja