Faza Pierwsza:
herbata i kawa bez mleka, a co z kakao- instant?
soki i cola , alkohole odpadaja
kura, wolowina,szyneczka (?), tunczyk z majonezem(?), losos z grilla
ser feta, twarozek wiejski, ser zolty light, jajka na twrdzo z
majonezem (?)
warzywa do woli ( ale patrzec na indeks glikemiczny i np kukurydzy
nie?)
owoce w pierwszej fazie odpadaja to wiem
a co z nalesnikami ze szpinakiem, ale z maki pelnoziarnistej?
mam nadzieje, ze wreszcie to pojelam
pozdrawiam
lola
