a bób???

17.07.08, 10:44
proszę o radę,książkę mam i z jednej strony bób jest wymieniony jako
dozwolony w 1fazie,ale jego IG to aż 113 (też dane z książki)i
jednocześnie napisane,żeby jeść to co ma niski IG???
    • gina1 Re: a bób??? 17.07.08, 20:24
      bób nie, IG 80, to za dużo
      • maniusza Re: a bób??? 18.07.08, 07:46
        no nie wiem
        w zasadach wyraźnie piszą że w jedynce bób mozna i ja sie tego
        trzymam bo bób kocham smile

        i chudne
        P.S. dziś bób na obiad big_grin
Pełna wersja