1.12.2008

[aga_polen]

witam, bylam juz na tej diecie jakies 4 lata temu, dzieki niej
mialam super figure, jednak po ciaży nazbieralam sporo dodatkowcyh
kilogramow..w efekcie dzis mam 168 cm i 79 kg, no i BMI 28 NADWAGA!!!

biore sie do dziela, przy dzieciach nie mam czasu na skomplikowane
diety, south beach jest dla mnie idealna

jestem po sniadanku?:jajecznic z pomidorem, na oliwie z oliwek
oczywiscie!

[kasza75]

Witam, ja jestem po wielu dietach i mam dość. Ważę 15 kg więcej niż powinnam. Wpadła mi w ręce książka o tej diecie i postanowiłam spróbować. Dziś 1 dzień 1 fazy. Namówiłam też męża, może razem będzie nam łatwiej. Liczę na Wasze wsparcie i jakieś dobre przepisy.
Pozdrawiam serdecznie.

[skarabeusz_81]

kasza..przepisy masz w watku przyszpilonym (przepisy I faza) oraz w watku "mam kilkadziesiat..."-one tam sa, wpisane w postach

[aga_polen]

przebrnelam przez pierwszy dzien..podobno najgorzej
zaczac,trzymajcie kciuki

[nitka.69]

Trzymam kciuki Ja juz w połowie pierwszej fazy. Potwierdzam, że
super ta dietka. Nie dość że się człowiek nie głodzi to jeszcze zrzuca
kilogramki Pozdrawiam

[aga_polen]

hejka, nadal trzymam fason no niestety nitka.69 ja sie troche
glodze bo zabiegana jestem nawet czasu nie mialam porzdne zakupy
zrobic wiec np.dzis do tej pory nie jadlam nic,ale robie obiadosa
panga na oliwi i fasolka szparagowa,a dla reszty famili
ziemniaczki.ale dzis zrobie jakies salatki takie dla mnie i poprawie
sieno ale poki co idzie mi swietnie i trzymam sie zasad!