Jestem przerażona

[kejzi-mejzi]

tym, co czytam na rozmaitych forach o odżywianiu dzieci. Pomijam
sprawę mieszanki zamiast maminego mleka, chodzi mi o
posiłki "pozapiersiowe". Nie jestem zwolenniczką słoiczkowych dań,
bo uważam, że najlepsze jest jedzenie świeżo przyrządzone w domu,
ale jak ktoś chce to czemu nie, to raczej nie trucizna. Ale te
kaszki, to jest wg mnie horror. Kupiłam ostatnio na próbę kaszkę
ryżową z jabłkami i gruszkami i dosłownie oniemiałam. Ten sztuczny
landrynkowy aromat mnie powalił, w dodatku ten gruszkowy walił
acetonem. Szok i horror, jak można coś takiego podać niemowlakowi?
To straszne jak łatwo manipulować społeczeństwem za pomocą reklamy.
Nawet mój pediatra kazał mi ostatnio tymi kaszkami podtuczyć moją
chudzinę, argumentując to tym, że "mają atest". Od takiego
odżywiania nie mozna być zdrowym, już widzę te cukrzyce i alergie
pokolenia dzieci naszych dzieci .

[kadewu1]

Zgadzam się. Są z reguły dosładzaneiwstrętne. Ja raz przeczytałam skład herbatki
supernaturalnej w proszku - po czym już nigdy nie przyszło mi do głowy, by coś
kupić "z tej półki". Moje dziecko było bezkaszkowe i bezherbatkowe, i o dziwo
przeżyło -i widzę, że jesteśmy w mniejszości...

[dimma]

My tez bezkaszkowe i bezherbatkowe. tylko to moje dziecko było mądrzejsze ode mnie, bo te kaszki jej kiedyś wciskałam. herbatki
"instant" mnie na szczęście same odrzuciły. Teraz moja córa pije wodę i niesłodzony rumianek.

W ogóle u nas etap kaszek, papek trwał krotko i był to koszmar, bo córa nie jadła, a ja nie wiedziałam, ze można z mleka mamy wejść w
"dorosłe normalne" jedzenie, bo to się w schemacie żywienia niemowląt IMID nie mieściło, a ja nauczona byłam wierzyc autorytetom. teraz nauczyłam się mięć własny rozum, czyli dawać rożne zdrowe rzeczy i ufać dziecku,ze zrobi z tym, co powinno

Musze powiedzieć, ze bardzo cieszy mnie kierunek, w jakim rozwija się gust kulinarny mojej córki. je mało- ale smakują jej wieloziarniste
produkty, surowe warzywa i owoce. raz dalam jej slodki kompot do
wypicia - pluła nim strasznie, po czym popiła moja gorzka zielona
herbata(przy okazji - nie wiecie, czy może pic, i jeśli tak - to ile?
?)

moje dziecko nie zna gum, cukierków, MC Donalda, etc... czasem - b.
rzadko, głownie u Babc - dostanie herbatnika i paluszka slonego. no
coz, niech ma u babci dzień dziecka, rzadko tam jesteśmy...
śmiejecie sie z McDonald? a ja znal sporo 2 latkow, co bywa tam
regularnie, a guma mamba o smaku coli to ulubiony przysmak na
spacer... i powiedzcie, dlaczego to nam zarzucaja niewlasciwe
karmienie naszych dzieci?? niezły paradoks, prawda?

[ewela38]

A co sądzicie o kleikach? Moja Mała się zajada kukurydzianym i ryżowym na gęsto
oczywiście na maminym mleku i do tego owoce ( ze słoiczka ). Co do kaszek mam
takie samo zdanie. Kupiłam raz, przeczytałam skład i to mi wystarczyło. Nad
kleikami się zastanawiam. Do picia daje tylko wodę. Herbatki moim zdaniem
absolutnie. To sama chemia.

[kam.xt]

czasem daje małej kleik ryżowy misiowy ogródek, nie mam mu nic do zarzucenia,
żadnych sztuczności (poza witaminami i żelazem ) nie ma. Słodkich kaszek nie
próbowałam

[atenette]

Sprowadzam specjalne kaszki z UK, robione na naturalnych,
organicznych skladnikach, bez dodatku cukru. Jest to nawet bardziej
sproszkowane pelnoziarniste musli niz kaszka. Czasami takze sama
robie. Polskich w zyciu bym nie podala.

[ann_a30]

a co to konkretnie za kaszki są?

[tra_1]

Zgadzam się z tym w zupełności. Chemia to straszna i daleko jej do naturalnego
"mało przetworzonego" jedzenia. Jeszcze najmniej słodkie są Hippa. Na szczęście
moja mała ma po nich zatwardzenia, więc gotuje jej codziennie kaszki na wodzie
typu: zmielone płatki owsiane z kaszą kukurydzianą i/lub z kaszą jaglaną czy
zmielonymi płatkami żytnimi. Zajada sie nimi tak, że kolacja to najbardziej
obfity posiłek.

[ewela38]

tra_1 możesz coś więcej napisać jak to robisz, w czym to mielisz, czy na mleku
czy wodzie i co dodajesz, żeby było dobre, czy to w ogóle samo w sobie jest dobre??

[kejzi-mejzi]

Rozgotowana kasza jaglana jest łagodna w smaku, nie wiem, jak duże
masz dziecko, ale myślę, ze jeśli się taką nauczy jesć to będzie ok.

[kejzi-mejzi]

Ja robię tak: mielę w młynku do kawy (mam taki super na korbkę "od
ruskich") kaszę gryczaną niepaloną i kaszę jaglaną. Gotuje się to
przez jakieś 20 min i gotowe. Można dodać owoców lub rodzynek, moje
dziecko nie może więc wcina z dynią albo samo. Te dwie kasze to w
ogóle u nas podstawa, nie ma dnia, żeby mały tego nie jadł, dodaję
do każdej zupki. Jak ktoś nie ma młynka, to moze kasze po prostu
rozgotować, i jeśli trzeba to przetrzeć przez sito. Do kleiku można
dodać trochę oleju lnianego lub z pestek dyni, ja kiedyś rozgniotłam
w moździerzu pestki dyni i słonecznika i dodałam do kaszy, mały
pięknie wcinał. Przymierzam się też do amarantusa, ale u nas nie ma
i muszę przez net zamówić.

[ewela38]

Moja Gabi ma 10 miesięcy więc my w zasadzie rozpoczynamy przygodę z glutenem.
Ugotowałam jej dzisiaj płatki owsiane na wodzie i dodałam do tego odciągnięte
mleko, tak trochę rozrzedziłam. Wyszła prawdziwa ohyda. Ty kejzi_mejzi to jakoś
przyprawiasz na przykład solą te zmieszane kasze? I jak to dodajesz do zupy?
żeby zagęścić czy jak??

[kejzi-mejzi]

Ja mojemu dziecku nic nie solę, trzeba pamiętać, że to, co nam
wydaje się mdłe dla dziecka takie nie jest. Warto nauczyć je
naturalnego smaku potraw, większa szansa, że w przyszłości rzadziej
będzie sięgać po niezdrowe solne czipsy czy słodycze, bo po prostu
będą się mu wydawały sa słone czy za słodkie. Może ta owsianka nie
była taka zła, ja owsiankę bardzo lubię. a dziecko jadło?
Kaszki do zupy dodaję tak po prostu, w całości, potem miksuję, chcę,
żeby zupa była bardziej kaloryczna, bo mi dziecko na trzeci centyl
spadło i muszę je utuczyć. Oraz dlatego, ze te kasze są bardzo
wartościowe i zdrowe.

Kaszę krakowską polecam!

[akaef]

To jest kasza gryczana, tylko niepalona i drobno mielona. U nas
podstawa - obok jaglanej. Franek uwielbia, najbardziej ukochana
kolacja to micha kaszy krakowskiej na gęsto + mielone gotowane
mięsko z warzywami (odzyski z rosołów )+ starty ogórek kiszony.
Mógłby taką porcyjke zjadać chyba i 3 razy dziennie.
Tyle, ze jak dla mnie, to i krakowska, i jaglana są lepsze na słono-
kwaśno, tzn. raczej mięcho, niż owoce. Do owoców jakoś wolę manne
(np. z bananem i truskawkami - ale to raczej podwieczorek, nie
posiłek).
Aha, co do płatków owsianych. UWAGA! Płatki owsiane niekorzystnie
wpływają na proces przyswajania wapnia przez organizm. Dlatego
raczej nie powinno się ich podawać małym dzieciom zbyt często, a
jeśli już - to na mleku, nie na wodzie (potwierdzone niezależnie
przez pediatrę i przez dietetyczkę).

[ewela38]

No więc byłam dzisiaj w sklepie z zdrową żywnością i dowiedziałam się, że kaszę
krakowską mogę kupić tylko na targu bo jej już nie paczkują. Jutro kupię
gryczaną niepaloną, jaglaną już mam i zobaczymy co mi z tego wyjdzie. Do tej
pory dawałam Małej tylko słoiczki chociaż po ukończeniu 6 miesięcy gotowałam
obiadki ale lekarz mnie skrytykował, że za dużo chemii w jedzeniu. Kazał do roku
dawać słoiczki. Do roku mam jeszcze dwa miesiące ale kasze będę już gotować.
Jako doświadczone matki doradzcie w jednej jeszcze kwestii. Jak moja Gabi miała
pół roku kupiłam królika, po porcjowałam i zamroziłam. Potem zaczęłam dawać
słoiczki a mięso leży. Myślicie,że ono się jeszcze nadaje do ugotowania. Pewnie
nie i chyba je wyrzucę ale moja mama twierdzi,że na przykład owoce całą zimę się
trzyma i są dobre.

[kejzi-mejzi]

Ja się nie znam, ale proponuję po prostu spróbować tego mięsa,
myślę, że w -20 stopniach nie mogło się zepsuć. Ale jeszcze raz
podkreślam, ze to są moje przypuszczenia. Ja też mam królika
poporcjowanego w zamrażarce, daję małemu dwa razy w tygodniu.

[akaef]

Myśmy się ostatnio zajadali pieczenią jagnięcą z udźców, które
leżały w zamrażarca (w -18 stopniach) dobrze ponad rok.
Bardzo były dobre
A co do kaszy krakowskiej, to fakt, ja kupuję na targu, ale tydzień
temu na własne oczy widziałam paczkowaną w sklepie ze zdrową
żywnością (oczywiście producenta nie pamiętam). Więc spróbuj może w
jakimś innym sklepie. Ona dla dzieci jest idealna - delikatna, na
gesto robi się fajna papa, a zdrowa przy tym, że hej!

[budzik11]

Zawsze można dawać kaszki niedosładzane, naturalne (ryżową, kukurydzianą,
ryżowo-kukurydzianą, 8-zbóż (z tych instant), albo gotować i miksować.
Mnie bardziej dziwi ogólne zalecenie podawania kaszek. IMO jak dziecko ładnie
przybiera, albo jest okrąglutkie, to kaszek wcale jeść nie musi. Moja starsza
nie dostawała bo była na 97 centylu, młodszy je, bo chudzina.

[agmani]

Kupuje wylacznie ekologiczne kaszki, bez dosladzaczy, aromatow i z pelnego
ziarna (Alnatura, czasem Holle, Demeter, dwa Aptamile tez sa w sumie ok).
Sloiczki sa w warunkach polowych, np. jakies pilne wyjscia, podroz
15-18-godzinna do Polski.
Gotuje sama, niania tez gotuje (i w dodatku - jak bosko! - jej rodzice maja
ekologiczne gospodarstwo).
Odzywianie wyrobami, na ktorych powinny byc szyldy ostrzegawsze, jak na
papierosach, tez mnie przeraza. Ale my ogolnie jemy w miare zdrowo, domowo (na
ile praca pozwala), bio i naturalnie. Sa efekty w porownaniu z czasami, kiedy
zywilam sie glownie w stolowkach studenckich .

[kejzi-mejzi]

Ja bym jeszcze poleciła rozgotowany ryż naturalny, brązowy, jest
pyszny, naprawdę. Albo delikatniejsze płatki ryżowe, odpowiednie na
pierwszy pozapiersiowy posiłek. A przyprawic mozna trochę starszemu
imbirem, kurmumą, albo dodać owoców.

[zaisa]

Czasem uzywamy kleik kukurydziany nestle - bez dodatkow, jak mama sie nie
wyrabia z ugotowaniem zwyklej kaszy Dodatki juz daje sama - rodzynki
posiekane (inaczej kupa wyglada jak ciasteczko z rodzynkami ), jablko tarte,
jakies przyprawy - kardamon, gozdziki, imbir, cynamonu ostatnio raczej nie, bo
podobnoz jakas substancja jest tam w masakrycznie duzych ilosciach zamiast
symbolicznie (naturalna, tylko standardowe cynamony sa produkowane z kory innego
gatunku niz powinny).
Z kleiku ryzowego pieklam ciasteczka i sama na szybko jadlam w czasach diety
ostrej (bo brzuszek mlodemu dokuczal). W tym czasie zdecydowanie chudlam a nie
przybieralam na wadze
Poza tym juz dawno stwierdzilam, ze przeraza mnie morze cukru w wyrobach dla
dzieci. Wiec jak juz Mlody je krowi nabial to jest to ser bialy (czasem wrecz
wola "serek! sereczek!" ) I zaskoczylam mame dwulatka z sasiedniego podworka
mowiac, ze nie daje danonkow np. To bylo w ramach dyskusji o zdrowiu zabkow.
A te slodkie kleiki "owocowe" to jadalam na studiach czasem i troche po -
raczej w charakterze slodyczy niz posilku

[midla]

W Polsce też można dostać organiczne kaszki np. Holle w delikatesach
i sklepach ekologicznych

[burdziaa]

nigdy nie podałam jeszcze mojemu synkowi takiej kupnej kaszki (
teraz ma 18 miesiecy) sama robie- kukurydziana, otreby owsiane,
zarodki pszenne itp- jest mnostwo mozliwosci.

[tra_1]

Ja mielę płatki w takim zwykłym młynku do mielenia kawy, kaszę jaglana gotuję w
całości. Ja gotuję na wodzie bo mała cały czas piersiowa, a lekarka nie kazała
dawać w ogóle krowiego mleka. Ogólnie zalecała by kupować kasze w całości (np
pęczak, jaglana) dopiero przed podaniem rozdrabniać. Wtedy zachowuje najwięcej
wartości, nie utleniają składniki odżywcze np kwasy nienasycone w trakcie
długotrwałego przechowywania.
Mojej bardzo smakują te kaszki na wodzie hit to właśnie płatki owsiane z kaszką
kukurydzianą, czasem dodaję trochę np ugotowanych i startych buraczków, jabłko.
W ogóle stwierdziłam że moje dziecko przez cały dzień zjada chyba z połowę tego
co na kolacje właśnie

[sugarxxx]

kejzi-mejzi, dziękuję za ten wątek. Spiszę sobie Wasze pomysły na posiłki dla
dziecka.

Mam tylko jeden kłopot z małą. Opróćz tego że niejadek, to jeszcze jak już ma na
coś ochotę, to na junk food. Generalnie jemy zdrowo, ale jak zobaczy tatę z
hamburgerem czy lodem (takim na wynos), to wpada w histerię, żeby jej dać. Dziś
np zrobiła tak z okazji tłustego czwartku i pączków.

Dodam, ze nigdy jej nie dawaliśmy nic słodkiego. zero cukierków, czekolady.
Również zero hamburgerów itp. Tych słodkich kaszek też nie. Tylko kleik
kukurydziany i ryżowy. Na mleku modyfikowanym, bo nie mogę ściągnąć swojego.

Czy może macie pomysły jak zmienić małej gust kulinarny. Aha, na pewno nie ma go
po rodzicach (no, tata czasami zgrzeszy hamburgerem czy hot dogiem)

[kristin4]

No to ja tez podziele sie sposobem na kaszki. moje dziecko tez nie
chciało tych kaszek, więc zaczełam jej gotowac sama kasze manne,
płatki owsiane, płatki jeczmienne, a robie to tak:
Na wodzie gotuje płatki lub kasze, dodaje oliwy z oliwek, pod koniec
gotowania jakis owoc np. jabłko lub maliny lub gruszke, dodaje
troche słodkiego soku ze słoika i jeszcze zółtko, później miksuje i
wychodzi pyszna kaszka, naprawde nie czuc ze bez mleka jest pozywna
i smaczna.

wstrętne?

[ciociacesia]

ja rozumiem ze to w kontekscie zywienia niemowlęcia ta wstrętność? bo same w
sobie kaszki sa całkiem smaczne. nie ma jak szklanka kaszki na sniadanie w
ciazy miałam etap ze głownie tym sie zywiłam

[majelka2]

no tak, ja swego czasu jak sie chciałam zasłodzic, też kupowałam
sobie kaszkę dla dzieci i zawsze sie zastanawiałam, jak można dawac
coś takiego dziecku.
A ostatnio znajomi znajomych jak się dowiedzieli, że nie jadamy w mc
donalds i w domu nie dajemy Julii słodyczy, to spytali: to ona ma
jakieś przyjemności w życiu?

[magdalena.sz]

Ja zrobiłam raz podejscie do takiej kaszki "dzieciowej" - bo wszyscy
dawali )) Otworzyłam opakowanie... i zamknęłam. Na tym się
skończyło. Dzięki forum znalazłam inne patenty na kasze (dzięki
akaef przemycam wołowinę - z tym, że w jęczmiennej z masłem). Mały
kasze uwielbia - zaczęliśmy od kukurydzianej na wodzie z owocami, a
teraz to już inne: jaglana z owocami, rodzynkami, cynamonem -PYCHA,
jęczmienna, kukurydziana, manna, płatki owsiane. Mały jest
oczywiście ciągle na piersi. Jak robiłam mu kasze na mleku to go
wysypywało więc kupuje od czasu do czasu takie mleko modyfikowane w
kartonie i czasem mu kasze na tym mleku gotuję. A tak to głównie na
wodzie.
Pozdrawiam

[alexkieszek]

Ej dziewczyny bez przesady
ja dodaję do kleiku ryżowego na mleku ryżowym jedną dwie łyżeczki takiej kaszki
i jest ok. Jemy też inne rzeczy zdrowe ale nie popadamy w skrajnosci. 2 latek
lubi paluszki bez soli (to w sumie mąka i woda), słodyczy nie je wcale więc
czasem daje mu kaszkę i nikt od tego nie umarł.

Kaszy jaglanej on nie tknie, gryczaną i ryż wsuwa więc kaszka raz na tydzień
krzywdy mu nie zrobi. Młodszy zaczyna przygodę z klejem ryżowym i bardzo mu
odpowiada. Za dwa tygodnie podam jaglaną i zobaczymy co będzie...

Wszystko dla ludzi tyle, że w odpowiednich ilościach i proporcjach. Bo fakt nie
kumam pasienia dziecka tym codziennie i to kilka razy

[ann_a30]

Ja tam jeszcze nic nie wprowadziłam (wciąż sama pierś), ale ja tak nie cierpię
wszelkiego i rodzaju kasz (mąż też nie) , że nigdy nie przyrządzam i nawet nie
wiem jak się za to zabrać...
Poza tym starszy synek niestety je słodycze, aczkolwiek nie jakieś straszne
ilości. Właściwie jak ma nie jeść jak my jemy... Ostatnio robimy krówkę z
czekolad i mleka skondensowanego... Nie wyobrażam sobie nie jeść słodyczy, tak
samo jak nie picia kawy. Czasem się zastanawiam, czy to nie jest podstawą mojej
diety I tak sobie myślę, czy z tego co my jemy to cokolwiek nadałoby się, by
dać małemu dziecku .. Pewnie ryba, warzywa, ryż, makaron, ale reszta? Nie wiem
czy bylibyśmy w stanie zmienić nawyki żywieniowe...

[ewela38]

Miałyście rację z tymi kaszami. Ugotowałam dzisiaj mojej Małej jaglana z
gryczaną niepaloną na króliczku ( co prawda miał już trzy miesiące ale chyba
dobrze mu było w moim zamrażalniku bo pachniał całkiem przyzwojcie )i z
marcheweczką. No i super. Gabi się zajadała. Ale dzisiaj na obiad miałam ogórka
kiszonego dałam jej spróbować bo jadła oczami. Wyczytałam,że niby już można
takiemu dziesięciomiesięczniakowi takie rzeczy dawać ale napiszcie co sądzicie.
Jakie w ogóle dajecie dodatki do obiadów i gdzie je kupujecie. Czy na przykład
mrożone mogą być. Chciałam kupić kalafior i brokuły ale boję się,że to sama
chemia o tej porze roku. Nawet ogórków kiszonych nie mam swoich bo mi często
gniły i jakoś ostatnio nie robię.Cały czas słyszę słowa mojego lekarza - do roku
nie wolno chyba, że z pewnego źródła.

[kejzi-mejzi]

Fajnie, że Małej smakowało. U nas dziś też był królik, ale w postaci pulpecików
z ziemniakami i szpinakiem. A kasze na śniadanie gotowałam tez z kilkoma
śliwkami suszonymi eko, było trochę kwaśne ale jak zaczęłam udawać, ze sama to
jem to mały się na nią rzucił.
Czy Wasze dzieci też chcą jesć to samo co Wy i to razem z Wami?

Zobaczcie, co znalazłam

[kejzi-mejzi]

hipernet24.pl/prodinfo.php?item_id=11128&pkt_id=&pro_id=&char_id=

[kejzi-mejzi]

www.dobrakuchnia.net/kasze-i-ryz/kasza-krakowska-na-slodko.html
www.puszka.pl/przepis/1669-przepis.html
www.przepisy.rzeszow.pl/content/kostka-z-kaszy-krakowskiej

[ewela38]

U mnie właśnie jest tak samo. Zawsze Mała je z nami ale oczywiście co innego.
Ona jednak nie jest taka głupia i chce to co my. Dlatego też załapała się na
tego ogórka kiszonego. Daje jej spróbować ale odrobinę i nic smażonego co jemy
rzadko ale dużo pieczonego bez tłuszczu na przykład ale to i tak nie dla niej.
Kejzi-Mejzi te ziemniaki i szpinak to rozumiem osobno dawałaś a pulpety z samego
mięsa?? Jak zrobiłaś taki pulpet, z jakimi przyprawami ?Ile ten Twój Mały ma??
bo przepisy z kaszy super ale chyba jeszcze nie dla mojej Gabi ( 10 miesięcy ).

[jagandra]

"dużo pieczonego bez tłuszczu na przykład ale to i tak nie dla niej."

Dlaczego nie?

[ewela38]

Właściwie nie wiem dlaczego, myśle, że dla takiego dziecka to tylko gotowane.
Mama kupiła mi pstrąga bezpośrednio z hodowli i też go chyba ugotuje no bo jak
inaczej??

[jagandra]

Ja piekę, właśnie niedawno mi mała (8 miesięcy) wcinała karpia z wielkim apetytem. Może właśnie nie powinnam? Ale gotowana ryba nie kojarzy mi się najsmaczniej.

[kejzi-mejzi]

Ja chciałam małemu zrobić taki "dorosły" obiadek, ziemniaki i szpinak położyłam
na talerz, pulpety osobno, ale w końcu musiałam mu rozgniatać wszystko widelcem.
Pulpety ogóle robiłam pierwszy raz w życiu, wykroiłam mięsko z nóżki królika,
zmieliłam w robocie, lekko posoliłam, dodałam mąki ziemniaczanej, wrzuciłam na
wrzątek. nic się nie rozpadały, wyszły pyszne. Dziś to, co zostało zmiksowałam
razem z zupą warzywną. Mój mały na 13 miesięcy.

[basiak36]

Co do mojego gotowania, od ilus lat nie dodaje soli w ogole, sila rzeczy dzieci
tez bez soli jedza.
Kaszki kupuje albo w sklepie ze zdrowa zywnoscia, zwykle bez dodatkow, albo
Holle. Do kaszek dodaje przy sniadaniu zmiksowane suszone owoce z woda (daktyle,
figi, morele, sliwki - swietne zrodlo zelaza), a czasem kasze do obiadu,
najbardziej lubie cous cous, jaglana (tutaj znana jako millet), amarantus,
quinoa (ryz peruwianski), ryz dziki, pelnoziarnisty.
Maki bialej wlasciwie nie uzywam po tym jak sie dowiedzialam co w niej zostaje -
czyli nic. Uzywam pelnoziarnistej.
Nabial ograniczam w domu do minimum. Jemy duzo owocow, warzyw, dzieci dostaja
przynajmniej 4-6 porcji warzyw i owocow dziennie.
Nie slodze niczego, do picia dzieci dostaja wode.
Coreczka (17 mcy) ze slodyczy dostaje rodzynki i wafle ryzowe dla dzieci, przede
wszystkim jednak owoce (mango, truskawki, jablka, maliny, jezyny itp)
Lubie czytac o jedzeniu, szukac zdrowszych alternatyw do istniejacych itp.

[kejzi-mejzi]

Dziewczyny, szczerze polecam Wam książkę Bożeny Żak-Cyran "Odżywiaj dziecko w
zgodzie z naturą". Jest super, ma bardzo dużo ciekawych przepisów.

[kejzi-mejzi]

www.dietoterapia.info/ksiazki.htm