Jak złagodzić objawy PMS?

[olena#]

Prosze powiedziec, czy napiecie przedmiesiaczkowe mozna jakos wyleczyc raz na
zawsze?
Piec dni przed okresem jestem totalnie do niczego - nastroj obnizony, samoocena
tez, wszystko mnie wtedy wkurza, robie sie placzliwa i histeryczna.Do tego mam
wtedy potworny apetyt.
Nie wiem, czy przyczyna PMS-u sa niedobory Magnezu (???), brak rownowagi
hormonalnej, czy wrodzone predyspozycje.
Moze trzeba zmienic cos w diecie? I czy to prawda, ze tabletki anty lagodza,
jesli nie likwiduja, ta przykra przypadlosc?
Co by pani polecala?

[monika.antepowicz]

Według ostatnich badań za PMS odpowiedzialne są neuroaktywne metabolity
progesteronu, dlatego nie leczy się go progestagenami, może się t5eż nasilić
podczas przyjmowania piguółek antykoncepcyjnych. Myslę,że łagodząco wpływają
preparaty roślinne- fitoestrogeny (castagnus, kapsułki z soi), natomiast
jedynym rzeczywiscie skutecznym lekiem są leki hamujące wychwyt zwrotny
serotoniny(coaxil. remeron itp)- ale powinny być stosowane tylko wtedy, gdy
objawy rzeczywiście są burzliwe. Niektórzy zalecają też delikatne odwadniacze(
diuretyki)