Bóle kręgosłupa

[mj007]

Dziewczyny, jestem juz prawie 3 mesiące po porodzie,a wciąż dokucza mi okropny ból krzyża promieniujący na nogę.
Czy macie jakies sprawdzone spospoby/ćwiczenia na złagodzenie go?
Mona

[marjotka]

Miałam dokładnie to samo. Zaczęło się w 9 miesiącu ciąży. Okazało się, ze to
zapalenie rwy kulszowej. Nie bylam w stanie przejsc nawet 10 metrow z bolu,
ciagnelam noge za soba. Powiedzano mi wtedy, ze powinno przejsc kilka tygodni
po porodzie. I faktycznie przeszło. Sugeruje Ci jednak pojscie do lekarza.
Pozdrawiam!

[psylwia]

a ja też tak mam -u mnie to dyskopatia
można pójść na masaż, można leżeć na podłodze z nogami pod kątem prostym na
krześle, a jak przejdzie to wzmocnić mięśnie brzucha
jak najmiej dźwigać,dużo leżeć
przydałaby się wizyta u ortopedy(może zalecić fizykoterapię , wyciąg-powinno
pomóc)mi już niestety nie pomaga , chyba będe musiała zdecydowac się na operację
pozdrawiam

[ciociapolcia]

Nie zapalenie rwy, tylko rwa, badz zapalenie nerwu kulszowego. Moze to byc tez
dyskopatia, zwyrodnienie kregow okol. ledzwiowej. Albo zbytnie obciazenie
kregoslupa.
Niedawno temat byl na forum.

[5aga5]

Ja leczyłam takie bóle ponad pół roku.
Zabiegi !!! Najpierw DD ( mało mi pomogły ) a później Pole Magnetyczne - latam
teraz jak fryga i nic mnie już nie boli.

[palka_zapalka]

Połóz sie w pozycji wywruconego krzesła to ciut ulży.
Zarzyj cos przeciw bólowego i najlepiej idż do lekarza.
Ja juz miałam taki ból , ze wylądowałam w szpitalu i rehabilitację miałąm około
5 miesięcy.