problemy ze snem...

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 29.08.07, 10:48
Od pewnego czasu rano wstaję bardzo zmęczona a to dlatego, że źle
sypiam. Budzę się co chwile w nocy rozglądając się z jakimś lękiem
po pokoju. Nie wiem skąd u mnie takie dziwne objawy bo kładę sie
spac o stałej porze i stosuję lekkostrawną dietę. W nocy pocę się,
za chwile mi zimno, a kiedy chce wstać to robi mi się słabo. Rano
boli mnie głowa i czuje się jakbym tyrała całą noc sad Czy takie
objawy mogą o czymś świadczyć? Bezsenność chyba nie bierze się z
niczego uncertain
    • to_jaaa Re: problemy ze snem... 29.08.07, 11:01
      a jak u ciebie z nerwami?
      • Gość: magda Re: problemy ze snem... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 29.08.07, 11:16
        kiepsko, biorę leki uspakajające ale to i tak mało pomaga.
        • to_jaaa Re: problemy ze snem... 29.08.07, 11:18
          no, i wszystko jasne
    • lilith76 Re: problemy ze snem... 29.08.07, 11:17
      serwisy.gazeta.pl/zdrowie/2,51166,,,,37393721,P_MEDIMEDIA_CHOROBY.html
      Zastanów się, czy to nie to.

      Ja wiem, że miewam bezdechy, bo nie raz budziłam się w nocy ze świadomością, że nie oddycham, ma puste płuca.
      Lub nerwowy okres w życiu. Wtedy przed snem szklanka mleka lub melisy.
    • Gość: malange Re: problemy ze snem... IP: *.domainunused.net 29.08.07, 11:23
      Ja tak mam jak mam za ciepło w pokoju w którym śpię, albo jak nie
      jest dobrze przewietrzony. Jak są upały to prawie wcale nie śpie.
    • nglka Re: problemy ze snem... 29.08.07, 12:01
      U mnie dokładnie takie objawy występowały, gdy byłam w długotrwałym )nawet
      słabym) stresie. Problem z zaśnięciem, budzenie w nocy, rozglądanie się z lękiem
      po pokoju, serce waliło jak młot, zimne poty. Stale chodziłam niewyspana aż do
      załatwienia praw i.. tym samym - świętego spokoju.
Pełna wersja