Cukier...

[robinhook]

Cukier biały czy trzcinowy? Który zdrowszy? A może tak unikać cukru?

[kikimax]

cukier owszem ale naturalny czyli fruktoza, syrop klonowy, miód. Cukru białego i słodzików odradzam to tzw biała śmierć

[kryspinawielka]

Najrozsądniej byłoby unikać cukru. Cukier masz nie tylko w kryształkach, a sporo jest go w owocach. Także żeby nie być zbyt gorliwym. Trzeba uważać na spożywanie czegokolwiek. Wszystko z umiarem. No niestety.

[wisniewskipadl]

Słodzić. slodzic. tylko osłodzone życie ma sens :)

[viollcia]

fruktoza to zdrowy cukier, który nie szkodzi czytałam o tym :)

[kaskanowosc]

Nie cukruje od bardzo dawna i na prawdę mi z tym dobrze. Nie stosujcie terapii szokowej, że od razu przestajecie słodzić. Najpierw z dwóch łyżeczek zróbcie półtorej, potem jedna i tak dalej. Pożniej osłodzona herbata będzię dla was bardzo słodka i nie b ędzie normalnie smakować.

[labocki]

Dokładnie, a jak bardzo cię ciągnie do słodkiego to prawdopodobnie masz robaki

[bubusik]

Podobno tylko przez cukier tyjemy, nie tłuszcze a cukier...

[boggi_net]

Najlepiej unikać cukru al jeśli już musisz słodzić to kup ksylitol- cukier brzozowy który ma obniżony indeks glikemniczny i nie powoduje pruchnicy ani innych negatywnych skutków dla zdrowia.

[grobur]

W mojej rodzinie było wiele róznych chorób (niestety większość nowotworowych) i przyeczytałam chyba wszystko o zdrowej diecie. Otóż mój wniosek jest jednoznaczny cukry proste - to idealna pożywka dla nowotworów i wielu chorób. Mój wujek cierpi na białaczkę i od kilku lat z diety całkowicie wyeliminował zbędne cukry - efekt: nie wyzdrowial całkowicie (to choroba nieuleczalna), ale bardzo dobrze się trzyma i świetnie zniósł cykle chemii (nawet włosy mu nie wypadły). Ale wiadomo, trzeba jeść inne, pełnowartościowe produkty. Polecam powaznie się zastanowić nad dietą.