osteopenia

[enko1]

witajcie,
mam 28 lat i stwierdzoną osteopenię. Podobno mam ją na skutek bezowulacyjnych
cykli i niskiego poziomu estrogenów. Biorę teraz wapno, osteomag chyba i
trochę innych hormonów. Dowiedziałam się od lekarza, że nie mogę zajść teraz
w ciążę, bo moje kości tego nie wytrzymają. Czy w tym stadium choroby możliwe
jest jeszcze odbudowanie kości? Co mam robić (prócz brania leków) by wspomóc
leczenie? dzięki za odpowiedź.

[nchyb]

Cwiczyć. Lekkie ćwiczenia na siłowni wspomagają wzrost masy kostnej.

nchyb

[enella]

moj maz ma osteopenie, jest pod kontrola lekarska, bierze leki, co powoduje, ze
od paru lat wyniki sa stale, ale niestety nie potrawiaja sie. mam do ciebie
pytanie - czy wszelkie cwiczenia pomagaja zwalczyc osteopenie? czy np. basen i
rower? w jakim wymiarze tygodniowym to moze byc, czy za duzo tych cwiczen to
tez zle?

Enello...

[nchyb]

prawie każde ćwiczenia są dobre dla zdrowia, jednak na rozwój masy kostnej
podobno najlesze są umiarkowane ćwiczenia siłowe,podnoszenie ciężarów. Z tym,
ze nie traktuj moich sów jako porady, a jedynie drobną wskazówkę. Tu powinien
decydować lekarz.
Pozdrawiam serdecznie

[jott7]

ćwiczy się by wzmocnić mięśnie i odciążyć nieco kości. Nie ma ćwiczeń na wzrost masy kostnej
Co za naiwnosć

[freshka]

A ja mam 24 lata i tez osteopenie. Laczac wszystkie znalezione nieprawidlowosci
(bo kazdy lekarz zajmuje sie tylko wycinkiem) - jedna z przyczyn sa
prawdopodobnie bezowulacyjne cykle. Byc moze rowniez zazywanie pigulek anty
(ale to moj domysl). Jestem zaprzeczeniem teorii o niskim estrogenie i ubytku
kosci, bo ja estrogen mam OK, nawet lekko za wysoki. Zerowy natomiast
progesteron.
Nie biore hormonow, bo mi nie pomagaja. Bralam ostemax ale nie wytrzymalam
(cale szczescie dla mojego zoladka). Aktualnie tylko magnez i alfadiol.
Generalnie jakos nie reaguje na leczenie..

[goha23]

Ja mam 55 lat.Mam stwierdzona osteopenie.Lekarz zapisał Calperos 1000mg i Alfadiol.Słyszałam od innego lekarza że w profilaktyce osteoporozy skuteczny jest Bonefos lub Syndronat.Dostałam od znajomej Bonefos 400mg 120 tabl.Czy mogę je brać jak je stosowac?

Bonefos

[nchyb]

Witaj, na Twoim miejscu nie przyjmowałabym bonefosu bez porozumienia się z
lekarzem.
Proponuję byś przeczytała m.in.:
www.przychodnia.pl/el/leki/leki.php3?lek=2910
www.przychodnia.pl/el/leki/leki.php3?lek=380
O bonefosie znalazłam również takie info:
www.resmedica.pl/zdinfo1198.html
--Firma farmaceutyczna Shering AG wprowadziła na rynek polski Bonefos - lek,
który może okazać się nową drogą w terapii raka piersi.

Preparat oparty na klodronianie, należącym do grupy bisfosfonianów, był
stosowany do tej pory w leczeniu osteoporozy i nowotworów kości. Do niedawna
sądzono, że zasadniczy mechanizm działania Bonefosu ogranicza się do kości -
hamuje osteolizę, czyli przeciwdziała niszczeniu tkanki kostnej w przypadku
przerzutów nowotworowych do kości.

Teraz okazało się, że powoduje on także utratę lub przynajmniej zmniejszenie
skłonności komórek raka sutka do przerzutów na inne tkanki. Efektem jest
mniejsza liczba przerzutów w ogóle i zwiększenie szansy na zahamowanie
progresji nowotworu. Bonefos należy przy tym do leków bezpiecznych,
wywołujących jedynie łagodne działania uboczne.

Miesięczny koszt leczenia klodronianem jest dość wysoki i wynosi około 800 zł.
Mimo to lek może stać się w przyszłości podstawą terapii raka piersi.

Cichy złodziej kości...
Kryminały i sensacje

[wawan1]

Witajcie.
Ja mam 29 lat i również stwierdzoną osteopenię. Myslałam, że tylko ja w tak
młodym wieku mam tą przypadłość. Pierwszy raz stwierdzono to jak miałam 24
lata, ale niestety stan się pogłębia.
Lekarze nie mogą znaleźć przyczyny, wyeliminowałam tarczyce, przytarczyce,
hormony płciowe, nerki - wszystko w normie.Wapń i magnez we krwi ciągle był za
niski. Znaleziono guzka na tarczycy, ponoć bez wpływu na stan kości- dziś rok
po operacji i ustaleniu dawek hormonu. Bolały mnie kości i stawy.
Brałam wapń z dodatkiem wit. D3 , potem z alfakalcidolem. Okazało się, że nie
mogę brać pochodnych wit. D3, bo to u mnie wzmaga ból i zmniejsza wapń. Nikt z
lekarzy nie potrafi tego wyjaśnić.
W końcu okazało się, że mam boreliozę (po 6 latach poszukiwań bólów - nie
pamiętam kleszcza, wyniki na BB słabododatnie). Byłam intensywnie leczona
antybiotykami 10 miesięcy. Potem znalazłam artykuły, że przy chorobach
bakteryjnych i innych zapalnych nie powinno się stosować wit. D3, bo to tytlko
pogłębia choroby , np. borelioza, sarkoidoza, oraz wpływa bardziej niszcząco na
kości. Ja sama zgłupiałam od tego wszystkiego, ale prawda jest taka, że po
odstawieniu D3 lub pochodnych ból jest znacznie mniejszy.Obecnie biorę wapń i
magnez, trzymam dietę, gimnastykuję się niezbyt często(teraz zima, więc nie
chodze na basen). Wapń i magnez od pół roku w normie, ból mniejszy. Co mogę
jeszcze dla siebie zrobić?
Podobnie, jak enko1 chciałabym zajść w ciąże, ale mam obawy, chociaż ginekolog
ani endokrynolog ich nie podzielają.

[krista57]

Jestem w wieku okołomenopauzalnym.Profilaktycznie na bardzo niedokladnym aparacie
stwierdzono osteopenie.Lekarz stwierdził,ze w moim wieku to nic takiego.
Nie zalecił mi zadnych lekow a jedynie prawidlowe odżywianie.
Dobrze,ze powstalo to forum.
Musze po Nowym Roku powaznie zająć sie sobą.

[aaagatkaaa]

A ja mam takie pytanie, czy osoba u której stwierdzono osteopenie musi być
hospitalizowana?
Pytam się bo dzisiaj byłam na badaniu gęstości kości i pani powiedziała, że mam
osteopenie, szczerze to był mały szok, bo mam dopiero 21 lat, w piątek mam
wizyte u reumtologa i nie bardzo mogę położyć się w szpitalu, bo nie mam na to
czasu :)
Dlatego czy ta osteopenia jest groźna i czy wymaga hospitakizacji?

[nchyb]

> Dlatego czy ta osteopenia jest groźna i czy wymaga hospitakizacji?
Osteopenia to stan obniżonej gęstości kości. To taki stan przed osteoporozą.
Znacznie mniej groźny niż osteoporoza. Nie wymaga hospitalizacji. To bardziej
informaca, że źle się dzieje z kośćmi i należy wzmóc działania zapobiegające
osteoporozie.

[domi1_23]

Mam 24 lata i stwierdzoną osteopenię. Nie wiem, jeszcze co może być przyczyną,
ponieważ pójdę dopiero do lekarza rodzinnego. Mało wiem o osteopenii. Ale
czytając to forum, zauważyłam, że są osoby, które mają niedobór wapnia i magnezu
- ja mam wapń w normie, ale magnezu za mało; niestety, gdy przyjmuję magnez, to
źle się czuję.

[nchyb]

zabójcze dl bioder ale dostarcza magnezu - czekolada i kakao :-)

A co do wapnia, osteopenia to właśnie ubytek masy kostnej, stopniowo wapnia
ubywa, bardzo stopniowo i Twoją rolą jest temu przeciwdziałać. Właśnie m.in.
dostarczając wapnia, jezeli masz osteopenię, to tego wnia będzie coraz mniej. I
naprawdę - dużo ruchu, głównie słownia i spacery, to bardzo wspomaga wzrost
masy kostnej.

[kaka73]

Witam
Jaki lekarz wam rozpoznał osteopenię?
Ja trochę szukam po omacku. Mam 33 lata i od 2 mcy bolą mnie nogi od kolan w
dół i jest to raczej ból kości. Miałam robione badania krwi na afp, magnez,
wapń i wszystko w normie. Jakie badania miałyście zrobione aby rozpoznać tę
chorobę?
Ja mam dwójk,ę młodszych dzieci praktycznie rok po roku, od 3 lat więc karmię i
robię to dotychczas, a dzieci są alergikami i nie jem nabiału.
Moje podejrzenia więc padają na brak wapnia w kosciach.
Jakie macie doświadczenia w tym zakresie. Czy bolą Was nogi, kosci? Jaki to
jest ból?

kaka73

[enella]

u mojego meza rozpoznal wnikliwy internista

enko

[enella]

mam pytanie, co zaniepokoilo lekarza, ze zlecil ci badania, ktore stwierdzily u
ciebie osteopenie?

[enko1]

Lekarza zaniepokoiły nieregularne cykle oraz brak owulacji.
Pisałam pierwszy swój post prawie półtora roku temu. Od tego czasu wiele się
zmieniło - zaszłam w ciążę i urodziłam ślicznego synka, który ma już 3
miesiące. Niestety stan moich kości pogorszył się, w dwóch kręgach mam juz
osteoporozę. To przez ciągłe leżenie w ciąży oraz początki karmienia, kiedy to
nie jadłam nabiału, bo mały ma skazę. Od trzech tygodni jest na butli a ja
biorę sie za leczenie!

[kaka73]

Czy bolą Cię kości? Ja na razie ciągle błądzę - biorę cały czas calperos i
vitd3 i na początku było ok, ale po 2 mcach brania bolą mnie znowu kości od
kolan w dół.
Wszystkie badania mam w miarę ok. Nie miałam dentysometrii - czy robiłaś ją? na
jakiej podstawie rozpoznano osteopenię? Ja również mam nieregularne miesiączki
i niedobory wapna chyba po ciążach i długotrwałym karmieniu dzieci
alergicznych. Doszukuję się już raka kosci z powodu tych bólów.
Nie trafiłam jeszcze na dobrego lekarza. Napisz coś o Twojej chorobie, możesz
na priva.

[nchyb]

Kaka73, podstawa diagnozy osteopenii - to waśnie densytometria. Przy ostrej
osteoporozie przy złamaniach można już podejrzewać. We wcześniejszym stadum,
osteopenii, czyli jakby we wstępie do osteoporozy, tylko densytometria to
wykaże...

nchyb

[siliana1]

a badania krwi? one chyba tez sugeruja osteopenie czy osteoporoze.
ja jestem na tym etapie, densytometrii jeszcze nie mialam.

Siliana...

[nchyb]

> a badania krwi? one chyba tez sugeruja osteopenie czy osteoporoze
masz na myśli morfologię?
Niestety, takie podstawowe badania nie wykażą...
są specjalistyczne badania, nakierowane już na diagnostykę tej
przypadości. Zajrzyj chociażby tu:
www.zdrowie.med.pl/osteoporoza/osteoporoza_10.html
szybciej i taniej jednak wykonać densytometrię...

[zawsze.saseta]

Cześć Czekasz jeszcze na odpowiedź?

[kaka73]

Miałam dentysometrię, wskażnik wskazuje na początek osteopenii biorę
waono i wit d3 i póki co kości mnie nie bolą,, tylko przed zmianą
pogody sie zdarza. Po lekach poziom wapna w krwi nareszcie wzrósł.

[kleinbarkau]

Witaj ! mam ten sam problem co Ty i postaram Ci pomóc tak jak i
mnie pomogli.Nie faszeruj sie przy osteopeni hormonalnymi tabletkami
bo zdrowie zniszczysz tylko poszukaj w necie to co proponują do
jedzenia aby zatrzymać tę osteopenię! Na pierwszym miejscu są kurze
łapki dostępne na targowiskach i po obcięciu pazurków gotujesz rosół
z warzywami , (gotowanie powinno się odbywać 3-4 godziny tak aby
podczas obgryzania tych łapek lekko mięso odzielało się od kości.
Rosół z tych łapek powinnaś pić po szklance raz dziennie bewzględnie
ten rosołek przechowujemy w lodówce.Sardynki też mają pozytywne
zatrzymanie tej "francowatej" choroby.Unikać kawy ( można ją pić z
jednej łyżeczki z dużą iloscią mleka)ale jak zaczniesz popijać ten
kurzy rosołek odstaw na trzy tygodnie używki wraz z papierosami
jeżeli popalasz?100 mg wapnia niezbędnego do pogonieniaa (raczej do
wstrzymania) tej choroby to 200gram brokółów + 1 szklanka mleka+2
plasterki sera żółtego+1 szklanka fasoli. Oczywiście nie wszystko
naraz.Ja od 5 lat też walczę z osteopenią ale rosołek z łapek piję
codziennie łapki obgryzam (nawet smakują nieźle!)i nie mam
osteoporozy jak do tej pory!Jeżeli masz dzieci to musisz wiedzieć
że pakowanie nabiału jest podstawą aby w przyszłości one nie
zachorowały na osteopenię, która poźniej może przejść w osteoporozę!
Organizm musi otrzymywać nabiał ( najwiecej twaróg)do 22 roku życia
dziecka bo później ten nabiał nie wiele pomoże, dlatego dzieci
powinny dużo twarogu jeść wtedy kości sie uodporniają.Przepis na te
łapki dostałem od znajomej pani która prowadzi laboratorium
analityczne tu w Gdyni gdzie mieszkam i jak do tąd to pomaga,
końcówki moich łapek nie bolą a bolały.Ale postaraj się odstawić
piguły -szkoda zdrowia a ten przepis pomoże! Jeżeli za jakiś czas
zacznie ten podany przepis pomagać odpisz proszę z info na mój adres
mail: [e-mail] Pozdrawiam i poprawy życzę Rob.

[kleinbarkau]

Witaj ! mam ten sam problem co Ty i postaram Ci pomóc tak jak i
mnie pomogli.Nie faszeruj sie przy osteopeni hormonalnymi tabletkami
bo zdrowie zniszczysz tylko poszukaj w necie to co proponują do
jedzenia aby zatrzymać tę osteopenię! Na pierwszym miejscu są kurze
łapki dostępne na targowiskach i po obcięciu pazurków gotujesz rosół
z warzywami , (gotowanie powinno się odbywać 3-4 godziny tak aby
podczas obgryzania tych łapek lekko mięso odzielało się od kości.
Rosół z tych łapek powinnaś pić po szklance raz dziennie bewzględnie
ten rosołek przechowujemy w lodówce.Sardynki też mają pozytywne
zatrzymanie tej "francowatej" choroby.Unikać kawy ( można ją pić z
jednej łyżeczki z dużą iloscią mleka)ale jak zaczniesz popijać ten
kurzy rosołek odstaw na trzy tygodnie używki wraz z papierosami
jeżeli popalasz?100 mg wapnia niezbędnego do pogonieniaa (raczej do
wstrzymania) tej choroby to 200gram brokółów + 1 szklanka mleka+2
plasterki sera żółtego+1 szklanka fasoli. Oczywiście nie wszystko
naraz.Ja od 5 lat też walczę z osteopenią ale rosołek z łapek piję
codziennie łapki obgryzam (nawet smakują nieźle!)i nie mam
osteoporozy jak do tej pory!Jeżeli masz dzieci to musisz wiedzieć
że pakowanie nabiału jest podstawą aby w przyszłości one nie
zachorowały na osteopenię, która poźniej może przejść w osteoporozę!
Organizm musi otrzymywać nabiał ( najwiecej twaróg)do 22 roku życia
dziecka bo później ten nabiał nie wiele pomoże, dlatego dzieci
powinny dużo twarogu jeść wtedy kości sie uodporniają.Przepis na te
łapki dostałem od znajomej pani która prowadzi laboratorium
analityczne tu w Gdyni gdzie mieszkam i jak do tąd to pomaga,
końcówki moich łapek nie bolą a bolały.Ale postaraj się odstawić
piguły -szkoda zdrowia a ten przepis pomoże! Jeżeli za jakiś czas
zacznie ten podany przepis pomagać odpisz proszę z info na mój adres
mail: [e-mail] Pozdrawiam i poprawy życzę Rob.

[mima777]

Witam :)

Szukałam informacji na temat osteopenii i tak trafiłam przez google na to forum.
Jestem po anoreksji, barak miesiączki, etc... jednym z wielu skutków choroby
jest właśnie osteopenia. Biorę hormony, wapń 500 + D3 (2 razy dziennie) i
ćwiczę. Codziennie jem też galaretki (wole to niż kurze łapki). Interesuje mnie
jednak to, czy z osteopenii można całkowicie sie wyleczyć? Ma ktoś z Państwa na
ten temat wiarygodne informacje?

Pozdrawiam serdecznie :)

[ka.sinek]

Witam serdecznie i dziękuję za wcześnoiejsze wypowiedzi:-) Ja
dowiedziałam się wczoraj o tym, że mam osteopenię (mam 45 lat a
kości w normi dla...60-latki!)przez profilaktyczne badanie takim
specjalnym usg kości (technika sonarowa OMNIPATH)i poradzono mi brać
przez rok po 2 tabletki dziennie suplementu diety pod
nazwą "Essentials-LifePak. Czy ktoś to brał i czy jest to skuteczne
(bo koszt jest niemały, dlatego zastanawiam się, czy warto... Proszę
o odpowiedź.

czy ten wynik sugeruje osteopenię?

[yoka1]

czy wynik T-score -1,12 z badania densymetrycznego - to pomiar z szyjki kości udowej, czy to oznacza, iż mam osteopenię?
Pod tym jest jeszcze Tscore z WArd +0,77 i Tscore z G.T.+0,85.

Nic nie rozumiem

[jurekbieniek]

Osteopenia poprzedza osteoporozę. Ja miałem początek osteoporozy i cofnąłem osteoporozę. To może osteopenię też można cofnąć.
Mój przypadek.
W listopadzie 2006 roku na podstawie badania z kręgosłupa stwierdzono u mnie początek osteoporozy 24% ubytku tkanki kostnej. Trochę mnie to przeraziło, ale dlatego że osteoporoza nie boli powoli zaczynałem o tej chorobie zapominać. Nie brałem żadnych lekarstw. W marcu 2008 roku postanowiłem dożywić swój organizm naturalnymi suplementami (chemiczne podobnież szkodzą). Po roku dożywiania organizmu wybrałem się do przychodni lekarskiej na rutynowe badania kontrolne i zauważyłem informacje o możliwości zrobienia badań na osteoporozę. Zapisałem się na badanie. Wynik okazał się korzystny. Ubytek tkanki kostnej 20%. Osteoporoza cofnęła się o 4%, a podobnież osteoporozy nie można cofnąć. Mam teraz osteopenię. Za pół roku zrobię kolejne badanie i zobaczę czy osteopenię też mogę cofnąć. Osobom zainteresowanym mogę przesłać wyniki moich badań na adres e-mail.
Mój adres to: [e-mail]

[jott7]

rob badania na jednym dobrym aparcie i wtedy porównuj wyniki.

[pies_z_laki_2]

Naturalne środki to mielone skorupki kurzych jajek? Może napisz coś konkretnego...