Leki na poprawe humoru?

[accup]

Jakie znacie leki na poprawe humoru? Albo na pozbycie se stresu?
Moze jakies herbatki? Bardzo prosze o rade bo stres i brak humoru
wyniszcza mnie.

[to_jaaa]

sport
seks
spacer z psem
dobra ksiazka
czekolada

a nie prochy

[accup]

sport- nie mam czasu na to
Seks- na to moge liczyc tylko dwa razy w tygodniu, i to nie zawsze
Spacer z psem-probowalam
Dobra ksiazka-takze, nie mam na to czasu (tylko w wakacje mialam
okazje czytac ksiazki)
Czekolada- nie jem slodyczy, bo sie odchudzam

[to_jaaa]

wiesz co? z takim podejsciem do życia i robienia sobie samej przyjemności to nie
wróżę ci sukcesów

[anula36]

przeorganizowanie zycia, bo inaczej szybko sie wykonczysz.

[accup]

Moje zycie opiera sie wylacznie na nauce. nie mam nawet czasem po
rposdtu czasu wyjsc w tygodniu na spacer z psem! A w ogole jeszcze
mam taki probklem, ze jak wstaje codziennie rano to sie po
prostu "stresuje". nie wiem czmeu. po prostu czuje jak bym sie
stresowala, nie mam pojecia czym!! i tak jest codziennie. anwet od
czasu do czasu mam biegunke z tego powodu.moze by mi pomogla jakas
herbatka na stres , zamiast lekow?

[anula36]

z naturalnych rzeczy Kalms,Persen, Deprim,ale to naprawde na krotka mete.
Czujesz sie zestresowana od samego rana bo masz zaburzony system zycia - duzo napiecia, malo odpoczynku, relaksu.Pewnie podwyzszony kortyzol (hormon stresu). Wyluzj dziewczyno bo padniesz na zawal po 30-tce.

[anula36]

herbatka z melissy tez uspokaja.

[gerszu]

Przebadaj tarczyce!!!

brak mineralow - magnezu

[agiatami]

jak nie czekolada to polecam aspar czyli magnez i potas. w aptece sa
tez saszetki z ... nie wiem jak to sie nazywa ale potrzebne na
odwodnienie a to nie znaczy brak wody ale mineralow. skurcze bola a
humoru po prostu brak. jedzenie tez wplywa na umysl , maczne -otepia
a miesne pobudza. przed egzaminami tylko mieso .