stres przeszkadza w odchudzaniu???

[marijohanna]

przeczytalam dzis w gazecie i zdziwilam sie. ale ja w stresie nie jem... i
chudne na szczape..

a przeczytalam, ze osoby zajadajace klopoty, maja podwojny problem, bo
tluszcz jest "trzymany" przez kortizol wydzielajacy sie w czasie stresu.
slyszal ktos o takiej teorii???

moim zdaniem cos w tym jest, na podstawie obserwacji mojego szefa... czyli
nie tylko dieta, ale i relaks potrzebny w odchudzaniu.

[nadja]

??

polowa z nas tutaj ciagle mowi o tym, ze zajada stresy...

n

[marijohanna]

moze zle sie wyrazilam. to nie chodzi o zajadanie, ale o brak efektow podczas
odchudzania, gdy sie ma stres. wlasnie przez ten kortizol, ktory jakoby trzyma
tluszcz.

[margolka123]

To jestprawda, po pierwsze rzeczywiscie w stresie latwiej tracic kontrole nad tym co sie je, juz nawet
nie chodzi o jakies obledne zazeranie stresu, ale np ciag do czekolady jest wywolany tym ze organizm
potrzebuje endorfiny. Po drugie, w stanie zaburzenia hormonalnego cos sie takiego dzieje, ze obniza
sie tempo spalania, siada przemiana materii. Nie u wszystkich, ale tak jest.

pzdr

[e_wok]

W moim przypadku sam stres, nawet bez utraty apetytu, potrafi odchudzic.

[muszka3]

Ja slyszalam o tym i jestem dowodem na te teorie.
Jakis czas temu bylam w ogromnym stresie ktorego nikomu nie zycze, nie jadlam
nic przez 3 tygodnie ( doslownie nic - tylko moze herbata) i nie schudlam ani
kilograma. Czytalam w madrych ksiazkach ze sa substancje ktore wydzielaja sie
podczas stresu ktore u niektorych osob powoduja calkowita blokade metaboliczna -
mozna nie jesc przez miesiac i nic sie nie schudnie - tak jak to sie stalo w
moim przypadku.

polecam DEPRIM

[marcepanna]

to jest praca tarczycy
a margolka pisze o czyms takim jak zmiennosc osobnicza, akurat ty chudniesz w
stresie, inni sie lapia za drzwi od lodowki
na pewno poziom kortyzolu ma udzial w otylosci gdyz kiedy ja wazylam tyle co
kaszalot to byl to pierwszy hormon jaki mi zrobiono na klinice i jego poziom
akurat + FSH i hormony tarczycy decyduja o rozpoznaniu czy sie ma do czynienia
z otyloscia prosta czy tez nie
ale to jest tylko przeslanka do TEMPA w jakim organizm zamienia pokarm w tkanke
tluszczowa i nic wiecej

prawda okrutna jest tez taka ze tkanka tluszczowa przy prawidlowym i
nieprawidlowym poziomie JAKICHKOLWIEK hormonow nie bierze sie z powietrza tylko
z pzrewodu pokarmowego
i dziala to w druga strone, tzn po odstawieniu jedzenia tkanka tluszczowa MUSI
sie poddac, u jednych wczesniej u innych pozniej

akurat takie jest stanowisko kliniki Endokrynologii Collegium Medicum UJ w
Krakowku

pzreciez w Oswiecimiu wiezniowie byli w dlugotrwalym stresie a nie bylo tam
nikogo z nadwaga

stres jednych stymuluje do zycia, innych paralizuje
kogo paralizuje to nie ma sily na nic i sie poddaje a w takiej sytuacji warto
zadbac o swoj ukl nerwowy

ja polecam Deprim -preparat ziolowy podnoszacy nastroj, jest bardzo mocny a
przy okazji regeneruje tk watroby a wiadomo ze u otylych biedna watroba ma co
robic!

niezle dziala tez PERSEN

mozna tez sprobowac lecytyne w plynie

niezla jest szklanka wody na czczo + lyzeczka miodu

[marijohanna]

marcepanna napisała:


> prawda okrutna jest tez taka ze tkanka tluszczowa przy prawidlowym i
> nieprawidlowym poziomie JAKICHKOLWIEK hormonow nie bierze sie z powietrza
tylko
>
> z pzrewodu pokarmowego


zgadzam sie calkowicie. nie zmienia to faktu, ze przed operacja tarczycy moglam
sie obzerac bezkarnie, a teraz juz musze uwazac. czyli metabolizm gra bardzo
wazna role.

> i dziala to w druga strone, tzn po odstawieniu jedzenia tkanka tluszczowa
MUSI
> sie poddac, u jednych wczesniej u innych pozniej

nie rozumiesz, ze nie chodzi o odstawienie jedzenia???? chodzi o normalne
odzywianie.



>
> akurat takie jest stanowisko kliniki Endokrynologii Collegium Medicum UJ w
> Krakowku
>
> pzreciez w Oswiecimiu wiezniowie byli w dlugotrwalym stresie a nie bylo tam
> nikogo z nadwaga
>


ten przyklad jest calkowicie chybiony, bo patrz wyzej. mowimy tu o zdrowym,
naturalnym odchudzaniu (taka mialam przynajmniej nadzieje).

[marcepanna]

Po prostu Droga Mari problem jest taki ze ten caly metabolizm sprowadza sie do
tego ze niektore osobniki moga podjadac bezkarnie jakies produkty a inni
absolutnie nie
A jezeli nie to trzeba sie z tym pogodzic bo nie ma innej mozliwosci
I tak samo ze stresem, jednych stymuluje innych paralizuje
Ja naleze do tych drugich a wtedy robi mi sie wszystko jedno, liczy sie
problem i trace kontrole na reszta zycia czyli apetytem
Niestety

[marijohanna]

droga marcepanno;)

dla mnie do niedawna bylo nowoscia, ze kortizol u osob otylych powoduje
spowolnienie metabolizmu. bo u mnie jest wrecz odwrotnie. dlatego chcialam sie
z tym tutaj podzielic.

pozdr.:))