skórcz szyi

[lenkaaa]

Ratunku !
Obudziłam się w środku nocy z tak wielkim bólem, a właściwie skórczem karku,
że myślałam, że zemdleję przy najmniejszym ruchu głową. Nie mogłam się
obrócić, wstać, nic.. Do rana dotrwałam na 3 ibuprofenach. Teraz jest lepiej,
czyli tak jak zazwyczj bywa gdy człowiek się budzi i stwierdza, że spał w
złej pozycji; nie mogę zbyt ruszać głową i mam silny przykurcz na jedna
stronę, ale przynajmniej MOGĘ RUSZAĆ głową ( w nocy było to niemożliwe).
Poradźcie czym się wysmarować, żeby przeszło !

[tijgertje]

Tijger Balsem. Masc z tygrysem, stare, ale skuteczne, mocno rozgrzewa, ale
strasznie paprze, wiec potem obwiaz szyje jakas stara pielucha, bo nie
spierzesz tego za nic. No, chyba, ze jestes uczulona. Kiedys stosowalam, teraz
juz nie moge:-/ Jutro mozesz sie umowic do jakiegos fizjoterapeuty czu
osteopaty, to rozmasuja, osteopata przy okazji moze ustawic kregi:-) Wspolczuje
strasznie:-( Pare razy przez to przechodzilam, najgorzej, jak zaczyna byc
lepiej i sie zapomnisz, ze szyi nie dasz rtady we wszystkie strony ruszac.
wtedy dopiero moze zabolec:-/

[maxijo]

o mialam indentyczny bol, pare lat temu, skurcz zlapal mnie na lozku nad ranem
przy niefortunnym przekrecaniu sie na drugi bok. A w domu bylam sama. Dotarlam
jakos do telefonu, zadzwonilam do kolezanki, ta umowila mnie z lekarzem tego
samego dnia. Dostalam jakies leki (naproxen bodajze w tabletkach) na
rozluznienie miesni, bandaz na szyje i 0 ruchu; zatem, lenkaa, masz dzis wolne,
lezysz i nie ruszasz sie:)

[beba3]

U nas nie tyle masc tygrysie jest w plastrach ale cos podobnego. Rozmiary sa
rozne do zakupienia. Nie marze sie a dziala. Mysle ze zwykly plaster z
opatrunkiem mozna samemu wysmarowac mascia i bedzie to samo.
Generalnie to uwazac i oszczedzac sie. Cierpialam bardzo. Paskudztwo taki bol!
Rozumiem ze teraz juz watek nie jest aktualny? Bol przeszedl?

[lenkaaa]

Przeszedł, dzięki Beba :o) ale trwało to długo, ostatecznie przeszło dopiero po
jakichś 6 dniach...

[beba3]

No to faktycznie sie ciagnelo. Dobrze ze juz po wszystkim. :-)

[lenkaaa]

Ha, ha, no właśnie nie jestem pewna czy juz po wszystkim, bo coś mnie dzis
lekko pobolewa !!! Mogę kręcić głową, ale jak zbyt mocno obrócę w lewo to mnie
kurna boli !!! Ostatnia rzecz jaka jest mi teraz potrzebna to żeby cała polka
powtórzyła sie od nowa !!! A śpię już na nowej poduszce, takiej "niby
specjalnie profilowanej"; piszę "niby" bo jednak mnie dziś pobolewa czyli
poduszka pewnie lipna jest....

[beba3]

Do poduszki sie musisz przyzwyczaic. Moja tez jest jakas super duper
i ma mnie nie bolec kark ale... Jak sie za bardzo skrece to po
chwili czuje zbyt duzy ucisk na krtan! Jak bym sie miala zaczac
dusic. Oczywiscie od razu przekrecam glowe ale moje dzieci poprosily
mnie o takie poduszki. Baaardzo wygodne. Kupilam im miejsze, podobne
ale w praktyce nie dalo sie na nich spac. Byly zbyt wysokie. I cale
szczescie ze dzieciom nie podpasowalo!
Nie zrezygnuje z poduchy dla siebie ale jak leze na brzuchu to
podsuwam ja wyzej. A maluchy maja takie mniejsze, gabkowe,
plaskie, 'przedszkolne'.
Glupia poducha! ;-P
Polecam plasterki rozgrzewajace, chociaz na noc!
A jak nie masz to owin sie szaliczkiem delikatnym, apaszka a nawet
pieluszka tetrowa. Nasmaruj alkoholem czy mascia rozgrzewajaca.
Moze byc masc w polaczeniu z kremem aby nie byla zbyt ostra.
Moze taki Vick?