OKRUSZKU WZYWAM CIĘ TELEPATYCZNIE

[dietacambridge2013]

KOCHANIE gdzie jesteś ????????????/ heloł :)

[okruszek100]

ale numer...naprawdę mnie wezwałaś:)
Co dobrego u Ciebie?Masz jakieś efekty? U mnie na razie defekty....Od środy wskakuję na dietę i sport, ale niestety nie będzie to Cambridge, jakoś nie mogę przez nią obecnie się przedrzeć.
Właśnie zajadam ostatnie słomki ptysiowe popijane colą...Muszę się naszaleć do środy:)
Postawię na dietę złożoną z normalnego jedzenia plus ruch, zobaczymy.
Najgorsze jest to, że jest mnie więcej niż kiedykolwiek:(
Szlag by trafił te słomki ptysiowe, już nie jem!!!
święta idą, wiosna się skrada nic tylko się cieszyć.
Druga strona medalu nie jest już taka wesoła- mam znowu kilka uroczystości rodzinnych i przez to wszystko nawet nie chcę mi się jechać....Nie mieszczę się w nic i w ogóle....
Mam nadzieje, że tym razem naprawdę zawalczę więc szkoda mi kasy na jednorazowe kreacje, kółko się zamyka.Nic tylko usiąść przed TV i się opychać....
STOP, wiem, że zaraz znowu będą te grille, srille-muszę wejść w rytm przed tym szaleństwem.
A u ciebie? Opowiadaj......:)
Super ,że mnie wezwałaś:)Wyskoczyłam prawie jak dżin z Lampy Alladyna:)

[dietacambridge2013]

Słoneczko jesteś ???????? Dzisiaj 1 dzien scisłej - umieram :)

[okruszek100]

hej, jak idzie? Jesteś grzecznie na ścisłej? wiesz, że za chwil lato i znowu ten ostatni dzwonek....Uważaj tylko na siebie, żebyś przez te skoki nie rozwaliła już sobie całkiem metabolizmu.Po różnych swoich skromnych doświadczeniach wiem już jak ważne jest regularne jedzenie,np. co cztery godziny.Z DC też da się tak zrobić:)Może to jakaś metoda?:)
Życzę Ci powodzenia, trzymam kciuki.
Nie jestem wprawdzie na ścisłej, ale myślę o tobie z ogromną sympatią , więc obecnie zaglądam tu głównie ze względu na Ciebie.
Wybrałaś ścieżkę ścisłej, więc podążaj nią ...:):):)
Pamiętaj, że kluczem jest KONSEKWENCJA.
No to..nie poddawaj się, walcz:)
W chwilach zwątpienia włącz sobie film" Merida Waleczna":):):):)

[zofiando]

hej, szukałam jakiegoś forum o DC. jestem w trakcie i od jutra zaczynam znów ścisłą. na samą myśl mam cofki i dlatego szukam wsparcia

[okruszek100]

eeee, tam zaraz cofki....:)Popatrz co możesz osiągnąć.I jak niewiele czasu do lata:)
Pij dużo wody, ja radzę Ci dzielić posiłki na mniejsze, żeby często coś wrzucać na ruszt, naklej sobie na lodówkę swoje zdjęcie sprzed 10 kilogramów ( czy ilu tam...) i idź do przodu!:)Ewentualnie naklej sobie jakiegoś grubasa - zawsze będzie wybór:):)
Dasz radę, tylko musisz się zawziąć.Dietacambridge jak się zaweźmie to ma też efekty.Spektakularne!Przejrzyj sobie forum na spokojnie, mam nadzieje, że Cię to zainspiruje.
Ja wprawdzie przeskoczyłam z DC na gacasystem, ale dc znam.Na początku jest ciężko, żeby potem było lżej, nawet dosłownie.
Nie ma się co ochrzaniać, dawaj do przodu i tyle...:)
Pamiętaj, tylko jedno słowo jest ważne: KONSEKWENCJA.Nie pozwalaj sobie NA NIC, bo każdy jeden kęsik pociągnie następne.....Tylko jeden okruszek, plasterek, kęsik- nie nabierz się na to.
Uważaj na wszystkie rafy w postaci sezonu grillowego, komuniii i innych uroczystości.Zasanów się zanim się tam znajdziesz co zrobisz przy stole.Nie daj się sprowokować:)
powodzenia!

[dietacambridge2013]

Czesć laski ! zaczelam dzisiaj 1 dzien ale chyba nie dam rady , jesć mi sie chce. Musze zrzucic 10 kg :(