waga nie spada ????

[basia0299]

Jestem 9ty dzień na ścisłaj a waga spadła 2 kg, czyli tyle co woda zeszła :
((( Jestem załamana, czy ktoś też tak miał? I co było dalej? Mam zamiar
wytrwać do 21 dni, ale dziś jak się zważyłam, to się poryczałam, chociaż i
tak widziałam po ciuchach, że nic nie drgnęło :((((( BUUUUUUUUUUUUUU

[viola206]

Kazda z nas chudnie inaczej. I czasami 2 kg to tez sukces. Sa dziewczyni ktore
chudna malo na poczatku a podkoniec diety wiecej. Ja jestem 13 dzien na scislej
i wynik jest 3 kg. Ciesze sie z tego ze mam tendencje spadkowa.
Spadek wagi zalezy tez od tego z jakiej wagi sie odchudzasz.
Nawet jesli stracilas 2 kg to nie jest to napewno woda, tak jak piszesz ale
tluszczyk. Mam nadzieje ze pijesz 2 litry wody dziennie.
Zycze powodzenia i dotrwania do konca

[jestek]

Basiu, myślę, że faktycznie duże znaczenie może tu mieć waga wyjściowa. Wierzę,
że jeśli liczyłaś na większy spadek wagi, to możesz czuć się teraz źle, ale
głowa do góry. Trzymam kciuki, żeby wszystko szło dobrze - nie daj się!!!

[basia0299]

Dzięki za otuchę. Faktycznie liczyłam na więcej bo mam tych kilogramów sporo do
zgubienia, a w dodatku znajome straciły naprawdę dużo na tej diecie. Co do wody
to już staram się zmieniać firmy, żeby mieć choć trochę urozmaicenia ale dwa
litry dzielnie w siebie wlewam :) I wcale nie jest tak ciężko, tylko ta
magiczna waga....

[viola206]

Basiu napisz prosze cos o sobie. Ile wazysz. jakie s twoje plany zrzucenia kg.
Jak sie czujesz, jak twoj organizm toleruje diete, twoja aktywnosc dzienna, jak
rozkladasz sobie posilki, czy oprocz wody mineralnej pijesz inne napoje
(herbatki ...).
Poczytaj tez stare watki, moze wsrod nich znajdziesz pomocne informacje.
Pozdrawiam

[basia0299]

Niestety ważę dużo. Teraz (po stracie tych dwóch kg) 75 kg. Długoterminowo
chciałabym dojść do 65 kg, a w najśmielszych marzeniach do 60 kg. Więcej to
nierealne. Wiem też że muszę dołączyć większy wysiłek fiz. ale na razie nie
bardzo mogę to zrealizować z różnych względów. Ale zanim się totalnie załamię
poczekam do końca ścisłej (jeszcze 13 dni) Potem na mieszaną i zobaczymy. Czuję
się dobrze, myślałam, że będze gorzej, piję min. 1,5 l wody mineralnej i do
tego 3 herbaty dziennie (zwykłe i czerwoną)

[ewa250]

No to startowalysmy z identycznych pulapow wagowych ;))). Zaczynalam od 77 kg,
ponad dwa miesiace temu, dokladnie 7 marca, dzis jest 65 kg. Nie lam sie, ja po
tygodniu scislej musialam przejsc na mieszana bo jak mialam zjesc posilek DC to
mialam odruch wymiotny..... dalam rade na mieszanej, potem mialam dlugi zastoj
wagowy mimio dietowania ale poszlo i dalej idzie (jestem 10 tydzien na
mieszanej, teraz juz na dwoch posilkach normalnych) niedlugo skoncza mi sie
zupki i zaczynam solidnie dietke South Beach.
Trzymaj sie
Ewa

[aneczka.24]

Basiu, nie lam sie!! Wytrzymaj na dicie! Ja mam zamiar do niej podejsc 3 raz.
Pierwszy zawalilam - mea culpa. Drugi byl piekny z wagi 60 w ciagu miesiaca
zeszlam do 48. Tak szybko chudlam ze musialam p[rzerwac diete. Troche zle
zrobilam bo moglam zrobic wiecej mieszanej a mniej scislej. No ale czlowiek
uczy sie na bledach. Moim problemem jet to ze zjadam stresy (okropna praca) i
juz dobilam do 58. Dlatego wole zaczac jak waga pokazuje z przodu 5.
Powklejam troche informacji z mojego dietowania (jako nowy watek) poczytaj
sobie. Trzymaj sie cieplutko!!

[fasolka30]

Basiu, waga spadnie, nie poddawaj się. Ja miałam tak samo - po tygodniu
ścisłej -2 kilogramy, ale z tego wiekszość tłuszczyku. Może zatrzymała Ci sie
woda. Ważne jest również wypróżnianie - zaparcia mogą hamować chudnięcie,
możesz w takim wypadku pić herbatkę np. z senesem.
Ja jestem już po ścisłej - wynik -8 kilogramów i teraz przerabiam mieszaną -
jest całkiem przyjemna:). Wytrwaj, bo warto!:)

[basia0299]

Dzięki za pocieszenie. Jaki by wynik końcowy nie był, to wytrzymam, bo tyle
kasy bym sobie nie darowała. Zmieniłam też swoje podejście, po prostu ile
schudnę to schudnę, dobre nawet 5 kg. Może w sklepach ekspedientki nie będą
stwierdzały, że taaakich rozmiarów to one nie mają :(