CISZA WEEKENDOWA?

[tunia75]

No co tam u Was kobietki? Jakos tak mało wpisów ostatnio. Czyżby te co na
ścisłej osłabły? Ja skończyłam dziś 10 dzień ścisłej, mam jeszcze 4 dni, potem
mieszana. Nie waże się , bo efekty narazie marne!!! pozdrawiam i miłego
weekendu życzę wszystkim forum(k)owiczom!!!

[lgirl]

hej Tuniu :)
No u mnie w koncu jakies ruchy...
mam jeszcze tydzien zeby dobic na urodziny w 8 z przodku...
ale istnieje male prawdopodobienstwo ze sie uda...
dzis w koncu waga sie ruszyla...90,9
to jeszcze kilogram zeby sie przez tydzien udalo!!!
ale bym byla happy... zawsze to inaczej brzmi osiemdziesiąt
niz dziewięćdziesiąt...
ale dziewięćdziesiąt to i tak lepiej od sto trzydziesci hahahaha
niby dobrze ale brakuje mi tego turbo - doladowania
jakie mialam rok temu ....

JEDYNY PLUS!
wlazlam - na leżąco - w spodnie moro,
ktore ostatnio mialam na sobie w 4 kl liceum
na stojaco sie rozpinają jeszcze
ale to i tak duzo ze wcisnęłam je na siebie...
wlasnie! teraz mi sie przypomnialo!!!
mam jeszcze swój mundur harcerski z lat szkolnych...
jesli w niego wejde - to bedzie luxik!
bedzie znaczylo ze juz jestem taka jak bylam
w czasach liceum!
o!!! zaraz pojde go szukac!!!
pozdrowionka!
joa.

[tunia75]

Ja to Cię podziwiam!!!! Ja w sumie nie mam dużo do schudnięcia, a marudzę jak
stara baba, a Ty- zgubiłaś 35% siebie, ciągniesz tę dietę wytrwale jak nikt kogo
znam. Może ja też przejdę jednak 21 dni diety ścisłej. A czy potem musze
mieszaną, czy mogę od razu SB? POZDRAWIAM

[misia_2000]

Czesc Tunia:)
No ja dzisiaj mam 10 dzien scisłej , ale bede ja barc 21 dni wiec jeszcze
troche zostało.Zawsze moje 3 posiłki składfały sie np . babeczka, batonik i
kartonik , a od wczoraj to zmieniłam przeszłam na torebki bo zauwazyłam ze
jedzac te 3 słodkosci waga spada o wiele mniej!.Pozdrawiam i zycze dalszych
sukcesów:).

[jestek]

Hmmm, jeśli się mylę, to proszę Dziewczyny, wyprowadźcie mnie z błędu, ale
wydaje mi się, że podstawą DC są saszetki, a te "bardziej słodkie" elementy
można stosować zamiast jednego posiłku saszetkowego dziennie? Czy tylko sobie
tak ubzdurałam? Napiszcie proszę, bo już nie jestem pewna...

[seala1]

hmm.....jestek, tez mi si tak wydaje.....ja generalnie mam kryzys....juz sil
brak pomalu i plakac mi sie chce...

nie płacz!

[lgirl]

seala1 nie placz, jak zobaczysz - tydzien temu ja mialam dola
jak tralala, ale wyszlam.. dzis o 10 (zawsze sie waze o 7) mialam 90,4...
wiec cos sie ruszylo - w koncu!
bedzie dobrze, taki kryzys w diecie dosc czesto bywa
-moja pacjentko-klientka tez wlasnie go dorwala..
ale razem damy rade! Przeciez nie po to zaczynalas sie dietowac
zeby teraz to przerwac!!!

Jesteczku - co do jedzonka.
sytuacja ma sie tak:
jesli jemy zupki/koktajle - rzeczywiscie szybciej sie chudnie
bo nie maja weglowodanów.
Dlatego zalecane jest nawet zeby jesc tylko te plynne przy problemach z
odchudzaniem.
Jesli chcemy baton, koktajl w kartoniku, babeczke - to
zeby chudnac w "tempie" mozna zamienic 1 posilek plynny na ktorys z tych
"stałych".
Generlanie nie ma znaczenia czy to koktajl czy zupka - byle z torebki.
Rzeczywiscie wtedy lepiej sie chudnie.
ALe wiadomo w chwilach zalamki, stresu - mozna bez zalu zamienic
jedna torebke na 1 baton, albo insza inszosc...
ale nie - zeby jesc codzien 3 batony, albo 6 babeczek hahaha

Pozdroowki

[misia_2000]

mnie uczyli znów inaczej:-/
ze mozna raz na dzien, 1 baton, 1 babeczka, 1 kartonik a szczegolnie jest to
dla uczacych sie i pracujacych jak nie ma mozliwosci rozpuscic zupki:-/.zupka
ma 137kcl i kartonik tez 137 kcl jedynie batony sa b. kaloryczne i nie mozna
ich barc wiecej niz 1 na dzien.:-/.

[lgirl]

misia - powiem Ci tak - najlepsze ubytki są sprawdzone
badaniami nad odchudzającymi się -
i najlepsze osiągają wyniki te osoby ktore idą na samych
torebkach.
co do batonów - to az tak ogromnie duze kalorycznie nie są
- mają w sumie ok 200 kcal, co w porownaniu
ze zwyklym jedzeniem i tak jest kroplą w morzu...

Ideą dC jest to - nauczyć się jesc malo i malymi porcjami-
dlatego tez sie poleca dzielenie posilkow na 5 albo 6.
Wtedy sie przyzwyczajamy do malutkich porcyjek - orghanizm
moze przetworzyc to co dostal, nie magazynując ...
no i wg tej diety - je sie żeby żyć - a nie żyje zeby jeść ;)
hehe

[seala1]

ale moja waga stoi...a ostatnio wskazala nawet 2 kg wiecej.....aaaaaa, chyba sie
potne normalnie zaraz.aaaaaaaaaaaaaaaaaa

[misia_2000]

Igirl jestes kochana babka!dzieki;) za wyjasnienie:)