Dodaj do ulubionych

dieta cambridge

12.03.07, 17:51
chce spróbować na 7 dni. Prosze o opinie, czy ktoś próbował i czy warto
Obserwuj wątek
    • tanto1 Re: dieta cambridge 12.03.07, 19:27
      Zacznijmy od tego, co chcesz w tym czasie osiągnąc. Przez tydzień zdążysz
      ledwo wejśc w ketozę, zgubisz trochę wody... Żeby wyjśc z diety i nie zaliczyc
      jojo, musisz poświęcic minimum2-3 tyg. Jeśli masz niewielką nadwagę, to chyba
      nie warto inwestowac w dc, są inne - czyt. tańsze, mniej restrykcyjne - diety.
      Napisz coś więcej.
        • cupidella Re: dieta cambridge 13.03.07, 08:46
          Witaj Renata!!! Ja kiedys zaczelam DC i bylam na niej 6 dni, fakt ubylo mi 3,5
          kg ale z tego co teraz wiem byla to przede wszystkim woda. Jesli chcesz
          schudnac 5-6 kg to dwa tygodnie murowane musisz poswiecic DC a pozniej chociaz
          z tydzien na mieszanej zebys utrzymala ta wage, bo jak sama pewnie wiesz
          schudnac moze nie jest tak trudno tylko pozniej utrzymac swoje kg - to jest
          dopiero wyczyn!!! Tak wiec dolacz do nas, bedzie Ci razniej :) pozdrawiam
        • voluptas Re: dieta cambridge 13.03.07, 09:13
          Renatar, najpierw poczytaj trochę o DC, bo widzę, że nie masz o niej większego
          pojęcia. DC to nie jest czarodziejska różdżka, która cudownie sprawi, że
          dziennie pójdzie sobie precz 1 kg, najlepiej jeszcze stąd, skąd chcesz. Nic
          podobnego.
          7-dniówka ma sens, ale nie jako dieta - jeśli ją stosować, to raczej w formie
          czegoś quasi oczyszczającej głodówki, owszem, przeczyszczą się wtedy jelita,
          zejdzie trochę wody, a Ty dostaniesz zastrzyk witamin i... to wszystko. W ketoze
          wchodzisz po ok. 72h, więc właściwie przy tygodniowej ścisłej masz dobre 4 dni
          efektywnego chudnięcia. Czyli na trwałe możesz wtedy schudnąć jak dobrze pójdzie
          2 kg. Zakładając oczywiście, że zaraz po takiej pseudo-ścisłej nie wrócisz do
          "normalnego" jedzenia. Poza tym nie bierzesz pod uwagę i innych czynników: ważny
          jest moment cyklu, w którym robisz ścisłą, ważne jest Twoje BMI - im niższe, im
          bliżej normy, tym niższy spadek wagi. Przy prawidłowym BMI 5-6 kg chudnie się w
          CAŁYM cyklu ścisłej, czyli przez 21 a nie przez 7 dni.
          Dlatego odnosząc się do powyższego posta: nie masz najmniejszych szans
          efektywnie schudnąć w ciągu 7 dni 5 czy 6 kg.

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka