Co dalej

[anamika1]

Witam
Właśnie jestem 3 dzień na diecie.Ciężko ale się trzymam. Zastanawiam się co
dalej po 3 tygodniach. Czy można przejść na zwykłą dietę 1000kcal.

[cliooooo]

Mozna przejsc na 1000 kcal.

[voluptas]

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=26093&w=61072796
poczytaj, pisałyśmy o tym ostatnio.
Na 1000 kcal jak najbardziej przejść możesz, ale byłoby dobrze, gdybyś trzymała
się na tej diecie zasad mieszanej (produkty zalecane na mieszanej mają
przeważnie niski IG, więc nie wywołają raczej ataku głodu i "rzutu" na jedzenie).