Chcę zacząć i mam kilka pytań:)

[tina10121]

Witam, mam 160 cm i 77 kg, a zrzucić chce 15-20 kg. Przeszukuje wszystkie
sklepy itd, ale moze Wy mi pomożecie wybrac? Może gdzieś mozna zapłacić kartą
kredytową?
Chciałabym zacząć ostro bo az 21 dni a co potem??

[voluptas]

Z tego, co wiem, większość sprzedających on-line preferuje zapłatę
przelewem/zapłatę przy odbiorze. Może dziewczyny wiedzą, gdzie można płacić kartą.

Natomiast co do rytmu odchudzania - ścisła 21-dniowa to podstawa. Potem musisz
się zdecydować, czy chcesz powtarzać ścisła i w przerwie być na mieszanej, czy
chcesz wyjść przez mieszaną, czy chcesz od razu wskoczyć na 1000 kcal i tak
chudnąć do końca. Wszystko to Twoja decyzja, w zależności od tego, jak będziesz
się czuła i... ile wytrzymasz. Przeszukaj forum, znajdziesz różne opinie za
mieszana i za 1000 kcal - wybierz po prostu, co jest dla Ciebie dobre.

powodzenia.