witam od przyszłego poniedziałkju zaczynam DC :)

[katarzyna_z]

Witam,
nazywam się Kasia mam 26 lat i od przyszłego poniedziałku startuje z
DC ( jak w temacie ). Co do mojej wagi to kształtuje sie ona obecnie
w granicach 73 kg przy wzroście 167 cm. Na diete zdecydowałam sie ze
wzgledu na fakt, że od października przytyło mi sie 10 kg (zjadam
stres, a stresu było HO HO HO...duuuuuużo).W ciagu 6 lat 20 kg....nc.
Planuje 3 tyg. ścisłej a potem około 3-5 tyg. schodzenia (moja
siostra która tez sie odchudzala i miała cudowne efekty miała 5 tyg.
scislej i 5 tyg. schodzenia)- moje marzenie to zrzucić 15-17 kg.

W środe ide do konsultantki po torebki i na rozmowe :))

Pozdrawiam wszystkich dietujacych. Na forum zagoszcze intensywniej
po środzie, a działać zaczne pełna para od poniedziałku

K.

[okienko_pocztowe]

i jak schudla siostra? poprosze oo "motywownik":)

czego i Tobie zycze:)

[misia_2000]

no tez jestem ciekawe jak schudla siostra;) napisz nam;)i powodzenia
Ci zycze;)

[saabaru1]

(moja
> siostra która tez sie odchudzala i miała cudowne efekty miała 5
tyg.
> scislej i 5 tyg. schodzenia)- moje marzenie to zrzucić 15-17 kg.
>>Przypominam iz na diecie scislej mozna byc max 21 dni!!!potem
przechodzimy na diete modyfikowana.

[katarzyna_z]

siostra zrzuciła około 26 kg :-)))

a co do 3 tyg. max na ścisłej to tak jak pisałam, cała dieta odbywa
sie pod okiem konsultantki, która stwierdziła, że jesli siostra
czuje się na siłach to ścisłą może jeszcze przedłużyć o 2 tyg.

pozdrawiam serdecznie

[saabaru1]

witaj

To brawo dla Konsultantki:( Rece opadaja.... Dieta scisla max 21 dni
i bede to powtarzac do bolu.
pozdrawiam

DZIEŃ 1

[katarzyna_z]

Witam,
po wizycie u konsultantki postanowiłam zaczac od razu...właśnie
sobie siedze i pije kawe zbożową.

Z zaleceń które otrzymałam, to:
- dziennie 3 herbety: melisa, czerwona, zielona
- wiadomo woda min. niegaz min 1,5 lit
- kawa bez cukru, słodzika, mleka i innych takich
- pierwszy posiłek obowiązkowo przed 12-ta, a reszta wedle uznania.

Nastepną wizytę mam 26.05

Waga startowa 73,3 kg

Pozdrawiam, odezwe sie jeszcze wieczorem.

[katarzyna_z]

No to już jestem po 2-ch posiłkach :-))), nie sa aż takie złe,
zjadłam : jarzynowa i grzybową.

Samopoczucie boskie i pełne optymizmu i zapału...

Dzień 3

[katarzyna_z]

Witam,
dzisiaj 3 dzien diety, czuje się super kilogramki lecą (dzisiaj rano
było -2 kg :D)
Co do posiłków to moim zdaniem najlepszy jest : orientalne chilli
PRZEPYSZNE!!!

Co do reszty to w poniedzialek dzwonie do konsultantki , żeby sie
umowic na wymiane, żegnam kakao, capucino, truskawke, owoce lesne,
zurek i wanilie na rzecz chilli i pomidorowej.

Pozdrawiam

[karo3lina]

Witam!
Jestem dzisiaj pierwszy dzień na dc. Mam mieszane uczucia. Chyba za
dużo wody dodałam do zupki i wyszło trochę mączne ble... Mam
nadzieję że później lepiej mi pójdzie. No i zapijam się wodą
niegazowaną. Mam pytanie :czy można trochę wody gazowanej wypić?

[dorota377]

Przyszłam się przywitać i potowarzyszyć na DC .
Dziś jest trzeci dzień .Wiem , że dam radę, ale wsparcie mile
widziane i również chętnie służę pomocą.
Pozdrawiam.Dorota.

moje wyniki

[katarzyna_z]

nie wiem czy to kogoś zmotywuje, ale wkleje moje wyniki... od razu
mówie ze waze sie codziennie.
Pozdrawiam


1 dzień – waga 73,3 kg (8-maja)
2 dzień – waga 72,0 kg
3 dzień – waga 71,3 kg
4 dzień – waga 70,9 kg
5 dzień – waga 70,9 kg
6 dzień – waga 70,7 kg
7 dzień – waga 70,7 kg
8 dzień – waga 70,4 kg
9 dzień – waga 70,1 kg
10 dzień – waga 69,5 kg
11 dzień – waga 69,3 kg
12 dzień – waga 69,0 kg
13 dzień – waga 68,8 kg
14 dzień – waga 68,2 kg
15 dzień – waga 67,7 kg
16 dzień – waga 67,5 kg