DIETA......CUD....ALE NA CHWILE

[anndry]

Stosowłam diete niecałe trzy lata temu , byłam zachwycona efektem 12
kg w dół:)))zmieniłam nawyki zywieniowe i to sporo wiec powinno byc
ok, ale niestety włąsnie brakuje mi jeszcze 4 kg zeby osagnac swoja
wage sprzed diety. Myśłam o ponownej kuracji , ale wylądowąłm u
dieteyka i całe szczescie. nie ma szans utrzymać wagi po tej
diecie , przy odorobinie wysiłku mozna co najwyżej uniknac efektu
jojo ale do swojej wagi wraca sie napewno.

[lolka.77]

Nie zgodzę się z tobą.
Stosuję dietę drugi raz.
Po pierwszym razie rezultat utrzymałam przez 3 lata - oczywiście
zmodyfikowałam lekko dietę sprzed kuracji (mniej słodyczy, ale nie
wcale ;-) ). Ale niestety po ciąży kilogramów przybyło - jedzenie w
myśl zasady chulaj dusza ;-).
Obecnie dojrzałam do myśli o ponownej diecie i w poniedziałek
zaczełam. Wiem jedno - jak się nie wróci do nawyków, które
doprowadziły nas do takiej wagi to kilogramy nie wrócą. Ja trzymałam
na poziomie ostatniego dnia kuracji - później jeszcze trochę
zleciało, ale po miesiącu "wróciły".

[korea1973]

Pocieszające słowa ;)

[anndry]

No właśnie "wróciły" , bo przy tej diecie metabolizm zwlania i potem
cokowleik zjesz , magazynuje.A takie wahania wagi dla organizmu sa
destrukcyjne. z DC mozna zrzucic szybko ale potem duzo pracy zeby to
utrzymac , odpowednio zbilansowane posiłki , itd
Dlatego osobiście wole wizyte u dietetyka , koszt mniejszy a efekty
trwalsze

[lolka.77]

Myślę, że wróciły, bo żołądek się napełnił ;-)
I wróciło 2 kg z 15 straconych, więc bilans -13 kg (tyle ile
straciłam będąc na diecie)
Wizyta u dietetyka i jedzenie zgodnie z jego zaleceniami to koszt
raczej sporo większy niż DC. I na efekty dużo dłużej się czeka.
Wiem, bo jako studentka, ja odchudzałam się DC a koleżanka u
dietetyka (1 wizyta 80 zł - na początku co tydzień, później raz w
miesiącu). Koszt dzienny dań wg wskazówek dietetyka znacznie większy
niż DC (wtedy ok 12 zł). No i ja po moich 2 miesiącach dłużej
utrzymałam efekt, niż ona po ok roku konsultacji u dietetyka.
A efekt był prawie taki sam.
Obecnie DC składa się z 6 etapów i przestrzeganie jej pełnych zasad
nie grozi efektem jo-jo. Wiąże się to oczywiście ze zmianą myślenia
o jedzeniu.
Ja po pierwszym tyg. mam -5,5kg ;-)

[anndry]

No to nie wiem co to za dietetyk, ja nie pałciął mza wizyte tylko za
jadlospis..czyli pierwsza wizyta 0 zł druga po tygodniu 70 zł -za
jadłospis , poza tym cały czas kontkat mailowy , i nastepnie bede
płącic za ewentualna zmaine.A co do szybkosci. moze i wolniej bo 2
kg w ciagu tygodnia ,a liczac wracanie do w maire normlanego
jedzienia po DC trwa znacznie dłuzej niż po diecie kalsycznej.
Co do kosztów......widać "drogi" jadłospis jej ułożyła, ja nie mam w
diecie zadnych frykasów , normalnie to co jadłam a teraz dniówka DC
to ok 18 zł , za tą kwote mam zakupy na dwa dni.
Zmiana myślenia następuje wraz z rozpoczeciem diety , wiec to
kolejny plus.Bo w trakcie DC nie mysli sie o zmianie , czyli czas
sie wydłuża , sama DC + czas poświecoeny na zmaine nawyków
DC spowlania metabolizm , i potem trzeba "nauczyć" organizm trawic
DC oki pod waruneki mze potem dietyk:)A każda dieta żle zbilansowana
wcześniej czy pozniej powoduje efekt jo-jo

lolka.77 napisała:

> Myślę, że wróciły, bo żołądek się napełnił ;-)
> I wróciło 2 kg z 15 straconych, więc bilans -13 kg (tyle ile
> straciłam będąc na diecie)
> Wizyta u dietetyka i jedzenie zgodnie z jego zaleceniami to koszt
> raczej sporo większy niż DC. I na efekty dużo dłużej się czeka.
> Wiem, bo jako studentka, ja odchudzałam się DC a koleżanka u
> dietetyka (1 wizyta 80 zł - na początku co tydzień, później raz w
> miesiącu). Koszt dzienny dań wg wskazówek dietetyka znacznie
większy
> niż DC (wtedy ok 12 zł). No i ja po moich 2 miesiącach dłużej
> utrzymałam efekt, niż ona po ok roku konsultacji u dietetyka.
> A efekt był prawie taki sam.
> Obecnie DC składa się z 6 etapów i przestrzeganie jej pełnych
zasad
> nie grozi efektem jo-jo. Wiąże się to oczywiście ze zmianą
myślenia
> o jedzeniu.
> Ja po pierwszym tyg. mam -5,5kg ;-)

[alpio23]

Każda dieta, obojętne czy cambridge czy ułożona przez dietetyka nie daje
gwarancji zachowania wagi, jak się wróci do starych nawyków. Przerabiałam i
jedno i drugie..... Teraz znowu cambridge i zobaczymy co dalej....

[margo271]

zgadzam sie w 100% i potwierdzam, bo tez to przechodziłam.
Od dzisiaj jestem znowu 1 dzien na DC:) Owisanka jest bomba.

[gabbie]

po każdej diecie cud wraca się do starej wagi jesli nie zmieni się
na stałe nawyków

[motyc]

Wszystko będzie ok "jak zmienisz nawyki żywieniowe"- ja schudłem od
12.04.2008 (121kg) do 20.12.2008 (86kg) ponad 30 kg- a dzisiaj ważę
już 112kg. Dieta super- bardzo ją lubię (przedwczoraj znowu
zacząłem) ze względu na "dostępność" poszczególnych posiłków- nie
mam czasu gotować a jak wyjeżdzam to zabieram worek batonów. Tylko
te "złe" nawyki...