dieta cambridge

[korea1973]

Witam, jestem 3 dzień na DC. Nie przeraża mnie perspektywa reżimu diety przez
21 dni tylko smaki tych dań z proszku... dla mnie to istne obrzydlistwo.
Postaram się jakoś wytrwać mimo wszytko, chociaż przyznaję, że sprawa jest
niełatwa- mam 2 małych dzieci i robię im w ciągu dnia różne smakołyki. Na
razie z DC jem tylko desery. Może jak się dostatecznie wyposzczę to zagustuję
w zupkach... mam taką nadzieję w każdym razie. Pozdrawiam wszystkich na DC ;)))

[aszafka]

Doskonale Cię rozumiem. W zeszłym roku byłam 2 razy na DC. Za
pierwszym razem zamówiłam zupki i koktajle. Udało mi się wypić tylko
jedną zupkę w całości, w połowie drugiej prawie zwymiotowałam,
poryczałam się i resztę wylałam do zlewu. Gdyby konsultantka nie
wymieniła mi zupek na koktajle musiałabym zrezygnować z diety. Do
dziś mam odruch wymiotny na wspomnienie tych zupek! Za drugim razem
zamówiłam tylko napoje: kakao, cappucino i wanilia (nie smakował mi,
ale nie był aż tak ohydny jak jarzynowa) i napoje velvet w kartoniku
(czekoladowe) do pracy, bo wygodniej i było super. W sobotę zaczynam
kolejny cykl DC na samych napojach i mam nadzieję, że efekt będzie
tak dobry jak ostatnio.

[korea1973]

Dwa razy byłaś w zeszłym roku na DC? i jak Ci poszło? ile ważyłaś na starcie i
do jakiej wagi celowałaś? no i dlaczego teraz znów jesteś- efekt jojo? Ja
strasznie utyłam tej zimy- 8 kg uczciwego tłuszczu- ale na własne życzenie.
Niczego sobie nie odmawiałam z jedzenia i zanim się zorientowałam zaczęłam
wyglądać jak rosyjska kulomiotka ;(((

[aszafka]

Przy mnie to Ty jesteś szparaga ;-)Pierwszy raz stosowałam DC w
styczniu 2008, z wagi ok. 82 kg (164 cm wzrostu!!!), przez 17 dni
schudłam 10 kg. Musiałam przerwać cykl, bo się rozchorowałam. Do
kwietnia utyłam 4 kg i pod koniec kwietnia zaczęłam drugi cykl DC.
Tym razem przeszłam całe 3 tyg. ścisłej i 2 tyg. mieszanej, z 76kg
schudłam do 62 kg.(czyli ok. 14 kg). Niestety, natychmiast po
zakończeniu diety rzuciłam się na jedzenie, żarłam a nie jadłam, co
prawda nikt mi tego nie zdiagnozował, ale to wyglądało jak ataki
kompulsywnego obżarstwa. Dzisiaj ważę 84 kg, czyli wszystko wróciło
z nawiązką, ale mimo wszystko chcę powtórzyć DC, bo czułam się na
niej bosko, miałam mnóstwo siły, energii i chęci do pracy, byłam po
prostu szczęśliwa. Efekty było widć każdego dnia. Dlatego w sobotę
zaczynam znowu i myślę, wierzę, że się uda i tym razem nie nawalę po
zakończeniu diety. Pozdrawiam

[aszafka]

Zdaję sobie sprawę, że mój euforystyczny nastrój na DC był
nienaturalny i spowodowany ketozą. Moim zdaniem lepsze to niż
wieczne bycie Śpiacą Królewną. Teraz jestem ciągle ospała, apatyczna
pozbawiona energii i chęci, potrzebuję kopa.

[korea1973]

Może i nie jestem taka najgrubsza (173cm/70kg) ale fatalnie się czuję
psychicznie (cellulit od łopatek po łydki)i fizycznie: zwolnione obroty,
senność, permanentna flegmatyczność... naprawdę ciężko mi z tym stanem i
przeszkadza mi ciągły brak refleksu. Kurcze fajnie schudłaś na DC- bardzo mi
zaimponowałaś i dodałaś otuchy. Bo dzisiaj przyznaję, mam kryzys i obawiam się,
że coś zeżrę, zwłaszcza, że od rana w pracy ciągle ktoś mi coś pod nos
smakowitego podstawia;( ludzie z przekory to robią czy co....

[aszafka]

Za pierwszym razem kryzys mnie dopadł chyba piątego dnia, byłam tak
słaba, że aż się popłakałam (wychodzi z tego, że niezła ze mnie
beksa, płaczę, bo zupka niedobra, bo jestem słaba, ech...)Następnego
dnia jak ręką odjął, musiałam w siebie wmusić trzeci posiłek. To
Twój czwarty dzień (chyba), myślę więc, że jutro, najdalej pojutrze
poczujesz się dobrze, może nawet doskonale. Pewnie juz widzisz
pierwsze efekty więc Twoja motywacja wzrasta i będzie na tyle silna,
że nie dasz się skusić łakomstwu, bo głodna raczej nie będziesz,tego
Ci życzę.

[korea1973]

Aszafka wiesz... dopadł mnie kryzys. Wtrąbiłam normalną zupę oraz wielkie
czekoladowe jajko z "wielkanocy", bo je w biurku znalazłam... to co teraz?
przytyję od tego podwójnie czy jak? no i jak z DC? trzeba jakiś czas odczekać
czy od jutra znów mogę zacząć? prześladuje mnie myśl, że ja na DC się zwyczajnie
nie nadaję, że nie mam silnej woli. Mam tak wielkie ssanie w żołądku i wszytko
mi pięknie pachnie do jedzenia, nawet kabanosy, których normalnie nie jadam. To
straszne.

[aszafka]

Nie przejmuj się! Ja zanim "zaskoczyłam" w kwietniu zeszłego roku.
próbowałam chyba ze 4 razy i jak tylko wracałam z pracy to żarłam.
Dopiero jak mi koleżanka powiedziała, że we mnie wierzy, wytrwałam.
A na jakich rzeczach przytyłaś? To znaczy co jest Twoją największą
słabością? Interesowałas sie jakimiś innymi dietami? Ja dużo
czytałam o Montignacu. Jak uda mi się schudnąć na DC chyba przejdę
na Metodę Montignaca. Tam je się trzy razy dziennie, ale do syta.
Jak zobaczyłam zdjęcia dziewczyn, które schudły na MM to byłam w
szoku ( Wymiarownia na Dietach Zuzla). Pozdrawiam

[anndry]

Czytam co piszecie i jakbym siebie widziła sprzed 4 lat:)
Ospałość , ociężałośc sennoś to efekty zle zbilansowanych posiłków ,
ja po 3 DC i kolejnym powrocie do wagi zmądrzałam i wylądowłam u
dietetyka , mam diete dopasowana do siebie co lubie czego nie z
uwzględnienim brau czasu i koszmarnych godizanch pracy , non stop
jem, a czuje sie lekko i energi az nadto a po tygodniu 1,5 kg w
dól , napewno DC jest szybsza ale juz doświadczyłam na sobie ze
nietrwała , chyab ze po zakonczeniu wyląduje sie u dietetyka zeby
przygotowął diete zeby utrzymac to co sie zrzuciło uwzgledniejac
spowoloniony metabolizm
Tak czy inaczje trzymam kciuki:))

[korea1973]

Tak anndry, masz rację: zrzucić kilogramy to jedno, a utrzymać wagę to inna
rzecz. Jednak tym drugim będę się martwić po zakończeniu DC, teraz skutecznie
pochłania mnie widmo skonsumowania zakupionych artykułów w proszku. Jednakoż
wszelkie sugestie nt DC bardzo mile widziane. Pozdrawiam.

[anndry]

będzie dobrze , DC to najwygodniesza dieta :) nie musisz myślec co
zrobic , jakie zakupy itd no i przygotowanie "posiłków"......zostaje
kupa czasu na inne rzeczy:)Więc nie pwoinno byc żadnych
prblemów...powodzenia życze po zakonczeniu:))

[aszafka]

Andry, dzięki za radę, to świetny pomysł, żeby po DC iść do
dietetyka. Tak zrobię :-)

[anndry]

Naprawde polecam , jażałuje,że tego nie zorbiłam i teraz
ponownie "zbijam" to co już zrzucałm z DC:)) mam nadzieje ,że tym
razem na dłuzej a moze i na dobre;)Powodzenia

aszafka napisała:

> Andry, dzięki za radę, to świetny pomysł, żeby po DC iść do
> dietetyka. Tak zrobię :-)

[korea1973]

Ciekawa ta dieta vel metoda Montignaca- nie słyszałam o niej wcześniej... ja się
do tej pory mało interesowałam dietami. Jeśli przytyłam to po prostu żywiłam się
przez jakiś czas jogurtami i nabiałem i waga wracała na poziom 60/61 i było ok.
Teraz trudno mi z niewiadomych powodów na tych jogurtowych przyzwyczajeniach
funkcjonować. Jeśli nawet cały dzień nie jem to wieczorem w domu nadrabiam. Poza
tym stresującą pracę odreagowujemy z partnerem popijając późnym wieczorem winko
lub piwko. Z tą różnicą, że Jemu to nie szkodzi bo 3 razy w tyg chodzi na
treningi a ja no cóż, jeśli mam wolny czas to spędzam go z dziećmi. Poza tym
brzydzę się sportem ;))) Pozdrawiam. PS: zabiły mnie fotografie na "wymiarowni"
jestem w szoku.

[aszafka]

Jak u Ciebie, Korea 1973? Dietujesz? Ja na DC jestem od wczoraj,
czuję się całkiem dobrze, rano na wadze 0,5 kg mniej. Wiem, ze to
woda,ale i tak mnie to motywuje. Pozdrawiam

[korea1973]

Nie, ja przerwałam :))) może i dobrze bo w sobotę idę na wesele do koleżanki i
pewnie bym na nim poległa, a tak z czystym sumieniem się napiję i zakąszę;)))ale
od next tygodnia znów podniosę rękawicę DC. Tylko muszę sobie produktów dokupić,
bo część spożyłam. Chyba nie ma problemu z dokupieniem do kompletu artykułów z
DC? Aszafka trzymaj się, wspieram Cię mentalnie i pozdrawiam :))))

[aszafka]

Miło, że się odezwałaś. Jeżeli wysyłałaś do konsultanta kartę
zdrowia (pocztą)to nie powinno być problemu z dokupieniem
produktów.Dzięki za wsparcie, przyda się bom ciągle słaba i chyba
jeszcze nie w ketozie. Za to nie za bardzo głodna. Ciągle myślę o
jedzeniu, czytam przepisy na mieszaną i marzę o tym co zjem po
zakończeniu diety. Niestety jest to złe podejście, bo w prostej
linii prowadzi do jo-jo.Muszę znaleźć sobie jakies inne
przyjemności, a jedzenie zepchnąć na sam koniec listy! Pozdrawiam i
życzę udanej zabawy na weselu. Odezwij się w przyszły m tygodniu.

[aszafka]

Byłam wczoraj u lekarza. Niestety muszę zrezygnować z diety. Czekam
na książkę o diecie South Beach, od przyszłego tygodnia mam zamiar
przejść na SB. Pozdrawiam

[korea1973]

Oj, tak mi przykro. Ale co się stało, że tak szybko lekarz zabronił stosowania
DC? South Beach, nie jest wcale zła- teraz o niej czytałam- podoba mi się;)))
pozdrawiam Cię mocno.