Areobiczna 6 Weidera [ A6W ] - wejdź.

[teenage_dream]

mam odstający brzuszek i szukając na necie znalazłam A6W. i chciałam się was
zapytać czy rezultaty są tak dobre jak piszą ?

i jeszcze coś :
tutaj.

opisali co to są serie i cykle. możecie mi wyjaśnić swoimi słowami na czym one
polegają, bo na tej stronce dziewcznie to wyjaśnili.

do tych co ćw. - wytrwaliście 6 tygodni ??

Tuuuu ! ;p

[janvier]

Nie wytrwałam , ale nie potrzebowałam 6 tygodni , bo ja byłam zadowolona po 3
.

Dlatego polecam te ćwiczenia .. ; D

Pozdro

[teenage_dream]

a jak ty rozumiesz te cykle i serie ? ;D
bo na tej stronce jakoś tak dziwnieee wytłumaczyli

Zapomniałam ;)

[janvier]

Cykl - no to jak cwiczysz codziennie np. jedno ćw. powtarzasz 6 razy i to
właśnie jest cykl

Seria - no .. ćwiczeń jest 6 i codziennie powtarzasz je po 6 razy i jak
skończysz to powtarzasz jeszcze raz cały cykl (6 ćwiczeń po 6 razy ) i już masz
2 serie . zakumałaś ?

@janvier - już tak. dziękuję :-*

[teenage_dream]

kumam,kumam ;D
dzięki

[linda]

polecam ćwiczenia i też nie wytrwałam . raczej nie ma po co się aż tak męczyć ! przecież po 2 3 pozycjach , które podali ,brzuszek będzie ładny ja tam robiłam tyle ile mi się chciało. ile miałam siły i pozycje , które mi pasowały. dało rezultat aczkolwiek spowrotem mam wans

NMZC ... i

[janvier]

jeszcze raz POLECAM !! bdz miała super brzuszek p

polecam . polecam !

[inna_97]

Ja wytrwałam 5 tygodni, chciałam więcej , ale niestety było już za ciężko. ; ]
Zdecydowanie widać rezultaty i trzymam za ciebie kciuki,.

[slodkiporanek]

Sama dałam radę 1,5 tygodnia ( cholela), ale efekty można osiągnąć cudowne.

[pudel]

ćwiczyłam, ale wytrzymałam tylko 2 tygodnie

[okay]

mam to samo, ( wydrukowałam tą kartke i powiesiłam na ścinie) to nmaprawde serio działa...
na rezultaty musisz troszke poczekać ale jest warto.. musisz tylko regularnie je wykonywać ja
niestety przestałam w 21 dniu.. ( wiem mienczak ze mnie) ale jak dojdziesz odo końca to
gwarantuje ze bedsziesz zadowolona, ja juz po tych 21 dniach pozbyłam sie brzuszka
pozdrawiam

@okay

[malowana.]

jaką kartke ?
to też wydrukuje

cześć, mam ten sam problem. -,-

[malowana.]

dzięki dziewczyny ! :* za rady i za wsparcie ;)

[teenage_dream]

[osiek]

podobno najlepsze, ale bardzo ciężkie.
ej, od dzisiaj też zaczynam, będę świecić klatą jak dżejkop <3333 xd

@osiek

[teenage_dream]

osiek napisał(a):

> podobno najlepsze, ale bardzo ciężkie.
> ej, od dzisiaj też zaczynam, będę świecić klatą jak dżejkop <3333 xd


to faajnie. ;D razem będzie łatwiej !

[osiek]

taak, tworzymy grupę wsparcia ! xd
no to ćwiczymy od dzisiaj, któraś jeszcze chętna ? ;d;dd

[teenage_dream]

ja już dzisiaj ćwiczyłam ;D

damy rade i wytrzymamy 6 tygodni co nie ? ;d;p

[osiek]

pewnie, damy rade ! : D
okej ja już zwijam, wykąpie się i ide ćwiczyć c;
; ****

a może macie zdj przed i po A6W ?? tak na zachęte

[teenage_dream]

jeśli macie i możecie to proszę wstawcie, jak powiedziałam na ZACHĘTE

abc

[lukas11136]

żal mi sie was robi jak to czytam jednym słowem GÓWNO WIECIE !
a6w ci da cos jak masz płaski brzuch a jak nie to mieśnie będą pod tłuszczem
TO NIE ĆWICZENIE NA ODCHUDZANIE jak chcesz schudnąć rób brzuszki

[osiek]

aić nie znasz sie xd

@lukas11136

[teenage_dream]

taaak, masz całkowitą racje ! oh, jak dobrze, że tu jesteś ! DZIĘKUJĘ !





























pieprz się.

\osiek - daj gg. ;D trzeba się nawzajem zachęcać .

[teenage_dream]

do ćwiczeń !!

: D

[osiek]

5508630 ; D

+ ale dzisiaj mam zakwasy ;dd

I jak tam po 2 tygodniach ? :D

[osiek]

jakieś efekty, wytrwałyście czy zrezygnowałyście ? ;d ja ogl jestem zadowolona