Łydki!

[ellen100p]

Cześć dziewczyny! Mam pytanie:
Znacie jakieś skuteczne (powtarzam skuteczne) sposoby na odchudzenie łydek? Bo moja figura jest ogólnie ok tylko te łydki! Są zupełnie nieproporcjonalne do ud i reszty ciała. Mierzyłam dzisiaj piękną spódnicę, ale jej nie kupiłam, bo stwierdziłam, że wyglądam jak baleron... Tylko proszę, podajcie mi sprawdzone sposoby

[ellen100p]

Odświeżam temat

[ewunia01]

Na łydki podobno dobry jest jogging. Łydki są wtedy umięśnione, ale tracą na objętości przez pozbycie spalenie nadprogramowej tkanki tłuszczowe. Po takim treningu warto je również dobrze rozciągnąć.

[mesajahforever]

Moja siostra ma podobny problem. Łydki ma nieproporcjonalne do swojej nogi (37 rozmiar) i bardzo jej to przeszkadza. Zaczęła biegać i ćwiczyć, chodzić na fitnes. Teraz zamiast tłuszczu ma mięśnie i coraz mniejsze łydki. Polecam

[ellae]

Łydki to też moje zmartwienie Szczupłe uda, talia, a tu nagle... Jazda na rowerze, rolki, to może poprawić ich wygląd, skakanka, badminton czy tenis... To chyba zadziała, sama właśnie chcę spróbować I nie martw się, tylko kup tę spódnicę

tutaaaj

[ciastko_kremik]

fajne i nie zajmujące dużo czasu ćwiczenie na łydki to po prostu stawanie na palcach i opuszczanie Możesz to robić przy zmywaniu, myciu zębów, oglądaniu telewizji więc nie zajmuje ci wolnego czasu a rzeźbi pięknie łydki bez męczącego biegania czy innych ćwiczeń