Waga...

mileyanddemi Re: Waga... 07.07.09, 18:49

Twoje BMI to 23.3 a nadwaga jest od 24.9
ja mam 153cm i 45kg
Moje BMI to 19.2

punkprincess Re: Waga... 07.07.09, 19:43

nie jest tak zle! smile

ale jeżeli rzeczywiście czujesz się z tym jak wyglądasz nie
najlepiej zacznij uprawiać jakiś sport. Polecam piłkę nożną ,deskorolkę ,TANIEC
,siatkówkę. Często wychodz z domu spotykaj się ze znajomymi. smile

I ogranicz ilość
spożywanych posiłków. Może jedz trzy główne dania (w małych porcjach) i do tego
jakieś małe ciastko ,albo owoce?
Nie polecam stosowania głodówek. wink

Będziesz się czuła osłabiona itd. lepiej
jest chudnąć powoli ,a być zdrową niż pózniej żałować tego co zrobiłaś. smile

pozdrawiam. smile

;*

mileydemi Re: Waga... 07.07.09, 19:49

hej a jakie jest moje BIM czy jakoś tak? Mam 1,62 i waga 50kg
Gość: Nessa Re: Waga... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.07.09, 20:43

Dzieki za rady a co do sportu to staram się regularnie grac w siatkówke

wind Re: Waga... 07.07.09, 20:21

ja waze tyle samo i tez mam 1,67 sad

mileyanddemi Waga... 07.07.09, 20:52

mileydemi - twoje bmi wynosi 19.1 .Masz mase ciała idealną
- Gość: blabla Re: Waga... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.07.09, 08:30
  
  bi.gazeta.pl/o/a/plotek/avatars/1/8/18102967A.jpg" border="0" alt="https://bi.gazeta.pl/o/a/plotek/avatars/1/8/18102967A.jpg">
  - Gość: ------------------ Re: Waga... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.07.09, 08:31
    
    tbn0.google.com/images?q=tbn:l_XILbCGt2FZPM:http://globtroter.onet.pl/_i/kolekcje/blizzard/okulary.jpg" border="0" alt="https://tbn0.google.com/images?q=tbn:l_XILbCGt2FZPM:http://globtroter.onet.pl/_i/kolekcje/blizzard/okulary.jpg">
    - Gość: ------------------ Re: Waga... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.07.09, 08:32
      
      www.specshop.pl/images/Okulary-US-1.jpg" border="0" alt="https://www.specshop.pl/images/Okulary-US-1.jpg">

Najnowsze z forum Nastolatki

Zaloguj się