Naszym celem jest UZASADOWIENIE ORGANIZMU.
zwracam uwage, ze pozornie kwasna cytryne po spozyciu UZASADAWIA JELITA.
Niektore rzeczy kwasne w smaku daja odczyn zasadowy w jamie brzusznej. Tzn
zoladek do ich strawienia produkuje SOK TRAWIENNY- ZASADOWY.
Stad wlasnie po czesci nasza dieta uwzglednia produkty , ktore trawione sa w
zoladku przez soki trawienne zasadowe.
A jak np. zjemy cielecine, wypijemy kawe to zoladek trawiac je wydziela
KWASY I ZAKWASZA sie organizm. A w kwasnym srodowisku jelit swietnie
rozwijaja sie wirusy i bakterie oraz grzyby.
Czytalam nawet w jakiejs ksiazce Hemingwaya, ze chorym na grype juz w 19
wieku podawano jakies specyfiki na uzasadowienie jelit, zeby bakterie grypy i
inne wirusy nie mialy gruntu do rozwoju w kwasnym srodowisku i po
uzasadowieniu jelit wiadomo bylo, ze chory szybko sie wyleczy.I nie dziwmy
sie skad sie bierze herbeta z cytryna na przeziebienia - glownie zeby
uzasadowic jelita, bo vitaminy "C" i tak cytryna nie ma za wiele w porownaniu
z pomarancza czy grapefruitem.
Zoladek trawiac wydziela 2 rodzaje sokow trawiennych: zasadowy
i kwasny. Dlatego nasza dieta jest wazna, bo ona wplywa na to czy jestesmy
zakwaszeni - dajemy swietny grunt do rozwoju grzybow, czy jestesmy
uzasadowieni- zadne obce bakterie w nas nie przezyja.
DIETA ZASADOWA POMAGA W ZWALCZANIU PRZEROSTU CANDIDY:
CZYLI JAK UNIKAC produktow wysokokwasowych.
Aby szybko odkwasić organizm należy pić pół szklani wody z płaską łyżeczką
sody (1 – 2 razy dziennie) trzymac diete bezcukrowa i bezmaczna, zazywac
probiotyki i witaminy (witaminy po 1 etapie diety - gdy glodzimy grzyba, zeby
grzyba nie dokarmiac)
UWAGA: po miesie dobrze jest wypic sode,zeby sie nie zakwasic.
Produkty wysoko-kwasowe. PH 5.0 do 5.5
- cukier , ciasta i wyroby cukiernicze, czekolada
- sztuczne słodziki, napoje gazowane bezalkoholowe, napoje musujące,
- mąka pszenna biała, chleb pszenny, makaron biały, biały ryż, kasza manna,
sól
oczyszczana warzona i jodowana,.
- ser edamski, jajka, majonez,
- ryby, skorupiaki,
- wołowina, wieprzowina, mięso z królika, kurczak, wątroba, mięso jagnięce,
cielęcina,
- leki chemiczne, piwo, alkohol, kawa ,papierosy, czarne herbaty
*** dodam tylko, ze skoro miesa sa kwasotworcze , ale jednak wolno nam jesc
kurczaka , indyka czy ryby (ze wzgledu na nieszkodliwosc w stosunku do
przerostu candidy) juz nawet w 1 fazie leczenia to nalzey codziennie pic SODE
OCZYSZCZONA.
SODA uzasadawiajac jelita nie pozwoli grzybom ani innym bakteriom "wzrastac"
UWAGA:
: Produkty średnio-kwasowe.Ph 6.0 do 6.5
- chleb z rafinowanych zbóż (owsa, ryżu, żyta, pszenicy), chleb pszenny z
kiełkujących ziaren ,płatki zbożowe, chleb ryżowy, , makaron pełnoziarnisty,
ziemniaki pure, prażona kukurydza
- ser cheddar, ser plesniowy, sery , wino, ( wytrawne)
-śledzie, makrele, oliwki ,pikle, orzechy wloskie, orzeszki ziemne
- śliwki, banany ( zielone), borówki, soki owocówe z cukrem
- jogurt dosładzany,), jajka gotowane na twardo,
- ketchup, majonez, , ciasto na miodzie,
OSTROZNIE:
Produkty nieznacznie kwaśne - Ph 7.0
- jęczmień, otręby,
- chleb żytni z kiełek, ,
- masło solone,
- ser mozarella, nabiał, mleko kozie
- orzechy nerkowca, nasiona słonecznika, orzechy brazylijskie
- soczewica, suszona fasola, cieciorka, suchy orzech kokosowy,
- śliwki suszone, pestki dyni, jagody,
OK:
Produkty obojętne
- masło, naturalny bezsmakowy jogurt, serwatka naturalna,
- oleje z oliwek, siemienia lnianego .
OK:
Produkty średnio-zasadowe. Ph 7.5 do 8.0
- migdały, orzech kokosowy,
- fasola, kapusta, seler, soczewica, sałata, cebula, warzywa korzeniowe,
pomidory, marchew, seler naciowy , groszek słodki, daktyle, dynia, szpinak, ,
fasola zielona, ,brokuły, swiezy imbir
- morele, jabłka kwaśne, dojrzale banany, wisnie, figi, grapefruit,
winogrona,
cytryny, melon, brzoskwinie, gruszki, maliny, mandarynki, śliwki, awokado,
banany ( dojrzałe), , rodzynki, figi świeże, czosnek, agrest, Winogrona mało
słodkie, grejpfrut, nektarynki ,gruszki, maliny, truskawki,
OK:
Produkty wysoko-zasadowe. PH 8.5 do 9.0
- soki roślinne z jarzyn, buraki czerwone, ziemniaki, szpinak, suszone
morele,
rabarbar, !!! CYTRYNY !!!, arbuz, melon, nać pietruszki, rzeżucha, szparagi,
cykoria,wodorosty morskie,
- owoc mango, papaja, winogrona, owoc kiwi, gruszki, ananas, rodzynki,
A zupelnie inaczej jest z pochwa u kobiety. Ja trzeba zakwasic. Inny narzad ,
inne wymogi
