w czym znajdę naturalne probiotyki?

[puza1]

w jakich pokarmach są naturalne probiotyki?
Rozumiem ze dzis mozemy kupić probiotyki w aptece, ale przecież kiedyś ludzie
musieli je spożywać w naturze ... pewnie lepsze były naturalne niż te z
apteki, no przynajmniej już po etapie leczenia, profilaktycznie. czytałam
wypowiedź dr Janusa że dobre bakterie z kefiru nie zasiedlą jelita, bo się
nie przebiją przez ... nie pamiętam w tej chwili przez co. To gdzie ich
szukać?
Puza

[iwna19]

jogurt naturalny PROBIOTIC (jest najleszpy, bo ma najwiecej bakteryjek), a
oprocz niego polecam tez Jogobelle Classic (taka w buteleczkach) - jest pyszna
i co najwazniejsze, jest bez cukru. Pozdrawiam!

[malasko]

w kapuście kiszonej

[kanadyjka1]

Pytanie co do tej kapusty kiszonej: Jedni mowia tak, drudzy nie! Kto wie
NAPEWNO ze kiszona kapusta jest dobra przeciw kandidzie???

[homeopatkaqq]

ja wiem na pewno, ze kiszona kapusta w postaci SUROWEJ jest bardzo zla dla nas-
kandydowcow.
Ilekroc zjem troszke takiej kiszonki to pochwa mnie gorzej swedzi i szczypie
niz po kawie...czy chlwbie.
A tylko po nich mam irytacje pochwy. Wiec to daje do myslenia.....Mysle, ze tak
jak pan Janus powiedzial: kiszonki jemy tylko w postaci gotowanej, np bigos lub
zupa ogorkowa.

[asiabed]

w jagortach robionych w domu - na mleku wiejskim (nie psateryzowanym).
w kefirach - czasem sa lepsze niz kupne jogurty...

[iwna19]

tak jak jogurty, sa tez specjalne kefiry probiotyczne. Trzeba tylko poszukac i
poczytac, co pisze na opakowaniu

[balamutka]

Dobre bakterie występujące w przetworach mlecznych itp nie zasiedlą przewodu pokarmowego, dlatego należy kupować specjalnie do tego przystosowane bakterie probiotyczne w kapsułkach.

[setia]

oprocz kiszonek i jogurtow sa tez np.w zakwasie chlebowym i zurku.
kiedys czytalam, ze lactobacillus bytuja na skorce jakiegos owocu egzotycznego
w baardzo duzych ilosciach, niestety nie moge odnalezc tej strony.
wiele warzyw zawiera prebiotyki; skl. ktore ulatwiaja wzrost dobrym bakteriom;
cykoria, por, karczochy, czosnek, szparagi, cebula, banan.

[homeopatkaqq]

banan tez jest prebiotykiem ?
nie slyszalam o tym...

[emka151]

wklejam link do artykułu "Pokochaj bakterie!". Tam oczywiście o probiotykach
ale nie tylko bo równiez i o prebiotykach i tu cytuję : "...ważne jest, by
oprócz probiotyków zwrócić również uwagę na PREBIOTYKI. Są one substancjami
głównie pochodzenia roślinnego, których przewód pokarmowy nie trawi (są to
różne frakcje błonnika) i które stymulują wzrost korzystnej mikroflory w
jelicie grubym. Ich przykładem może być m.in. inulina czy oligofruktoza, które
można znaleźć w produktach żywnościowych – cebuli, cykorii, porach i
ziemniakach."
www.twojadieta.pl/artykul.php?grupa=1&link=169Pozdrawiam

do setia: w czym znajdę naturalne probiotyki?

[nataszaru]

Te owoce egzotyczne to lichi

[setia]

o, wielkie dzieki!

[inna.basia]

A co z kiszonymi na barszcz burakami? Pewnie na surowo tez nie mozna, ale
barszcz? Do tego czosnek tez idzie...
Dobre dla nas?

[kanadyjka1]

buraki jak marchew czy ziemniaki odpadaja bo zawieraja cukier.
wiele zalezy jednak od stopnia diety/zaawansowania.
Ogolnie skrobi, cukrow, drozdzy NIET.

[inna.basia]

Jestes pewna, że w kiszonych burakach jest jeszcze cukier?

[kanadyjka1]

Aha, i nic kiszonego!
Kapusta kiszona tylko duszona ale bez grzybow!

[ewaoo1]

Na jakiejś stronie anglojęzycznej na temat candidy przeczytałam, że bardzo
szkodliwe są kupowane warzywa kiszone, ponieważ dodawana jest sól jodowana i
mogą zawierać pleśnie. Zaś kiszonki robione w domu z dodatkiem soli
niejodowanej są bardzo wskazane.

[inna.basia]

Ale to nie ma sensu - kiszona kapusta po uduszeniu tak, tylko bez grzybów a
kiszone buraki po ugotowaniu nie? To albo i to i to nie, albo i to i to tak...
Oczywiście barszcz bez grzybów

[puza1]

przypuszczam, że chodzi o indeks glikemiczny ...
kapusta ma odpowiednio niski a buraki wysoki ... ale pewna nie jestem czy nie
namieszałam ...
Puza

[kawka37]

up

[malasko]

kiszone ogórki własnej produkcji czyli z dużą porcja czosnku, korzeni chrzanu,
wszelakich dobroczonnych liści np dębu, chrzanu,wisni, czarnej porzeczki po
otwarciu słoika w smaku jak małosolne na moje jelita i ogólne samopoczucie
działają duzo lepiej niż drogie suplementy
Ale jak czytam ze tylko gotowane przy kandydozie to juz nie wiem zupełnie gdzie
lezy prawda.Dedukuje że osad czyli martwe drożdze są na dnie - zabite przez
kwas . Może mnie ktos oświeci jaka jest prawda.

[setia]

"Na jakiejś stronie anglojęzycznej na temat candidy przeczytałam, że bardzo
szkodliwe są kupowane warzywa kiszone, ponieważ dodawana jest sól jodowana i
mogą zawierać pleśnie. Zaś kiszonki robione w domu z dodatkiem soli
niejodowanej są bardzo wskazane."

czy ktos z Was uzywa w ogole soli niejodowanej? bo ja nawet nie wiem gdzie taką
kupic.
i czy plesn w tych kiszonkach powstaje z powcodu soli jodowanej? oświeććie mnie.