Dieta-Konkretne produkty spożywcze [dla amatorów]

[nienoniemoge]

Nie wiem czy to dobry pomysł, ale może warto byłoby zrobić wątek w którym
doświadczeni diedetycy wpisywaliby konkretne produkty spożywcze i ich skład
(sklad zeby mozna bylo skrytykowac, gdy zly) - które to produkty stosują
podczas diety? Ja jestem amatorem w tej dziedzinie, bo dopiero zaczynam i to
by bardzo znacznie ułatwiło takim początkującym szybki dobór produktów. Jak
widze w opisach diety szczegolowe opisy z czego ma sie skladac taki produkt to
sie mozna zagubic. Wydaje mi sie ze kobiety na tym sie lepiej znaja niz faceci
jak ja Jeśli się Wam takie cos podoba, to dodajcie produkty, bedzie wiadomo
co mozna jesc. Dla przykladu jak to zapisywac podam cos prostego Wtedy jak
ktos zachoruje to sobie wydrukuje taka liste, idzie do sklepu i ma gotowe

Herbata zielona -oczyszcza z toksyn pogrzybicznych

[nienoniemoge]

Nazwa: TEEKANNE, Green Tea
Skład: Herbata zielona
-----------------------
Nazwa: Lipton, clear Green, Green Tea Pure
Skład: Herbata zielona 100%
-----------------------
Nazwa: Lipton, clear Green, Green Tea Citrus
Skład: herbata zielona, naturalny aromat grejpfruta 12.8%, skórki cytrusów
(cytryny, limonki, pomarańczy, grejpfruta) 2.1%

[nienoniemoge]

wiem ze byl taki wątek, ale tam bylo bardziej o pojedynczych produktach, jak np.
cebula, czosnek, mi natomiast chodzi o takie przetworzone i zapakowane

[betahcg]

Napój sojowy w proszku z soi niemodyfikowanej genetycznie, bez cukru,
Vegamarket. Doskonały zamiast mleka na śniadanie do płatków.
Mleko sojowe Alpro Soya bez cukru w kartonie.
Ksylitol - "cukier brzozowy", Dznisco Sweeteners - zamiast cukru. 250 g to koszt
ok. 20 zł.

[asaofetida]

zapakowane: malo jem rzeczy zapakowanych ale cos sie znajdzie:
platki owsiane , ryz naturalny, kasza gryczana nieprazona, ryz
dziki, herbata z lisci malin (super rozgrzewajaca), siemie
lniane...najlepsze swierzo zmielone, olej lniany, olej
sezamowy....oliwa z oliwek. Dodam, ze kupuje w sklepie ze zdrowa
zywnoscia . W tych produktach nie ma konserwantow chemicznych oraz
sa lepszej jakosci. Choc bije po kieszeni.

[nienoniemoge]

a te platki owsiane, to sa bez dodatkow?
ja sobie kupilem platki kukurydziane, Nestle Corn Flakes, ale nie wiem, maja
troche cukru, sklad to co prawda kukurydza 97,8%, czyli prawie calosc, a podobno
kukurdyzen mozna jesc. A poza tym są: cukier, sol, glukoza, ekstrakt słodowy
jęczmienny, emulgatory regulatory kwasoowisci + duzo witamin i takich tam
dodatkow jak kwas foliowy, zelazo zredukowane, kwas pantotenowy.
weglowodanow ma 83,2g/100g ale cukrow w tym 8,7g/100g to duzo?

[nienoniemoge]

asaofetida napisała:

> zapakowane: malo jem rzeczy zapakowanych

w sumie to nie ma co jesc, dobrze ze mozna mieso, kurczaki bo inaczej bym padł.
Ja nie moge schudnąć po djecie, bo i tak mam niedowage bez tego to w sumie i
tak dosc dziwne, zawsze jadlem wszystko i mam niedowage, obzeralem sie wszystkim
codziennie jedna czekolada, makowce, wszystko co chcialem.
A kielbase jadacie?

[asaofetida]

platki owsiane nie maja dodatkow, w skladzie sa poprostu platki.
Platki kukurydziane czesto sa slodzone. Tylko w sklepie ze zdrowa
zywnoscia znajdziesz platki kukurydziane bez dodatkow.

[asaofetida]

a moze masz tasiemca?

[nienoniemoge]

asaofetida napisała:

> a moze masz tasiemca?

nie wiem, może powinienem i to sprawdzić...to chyba jeszcze jakies osobne badanie

Wiejskie jedzenie - uwaga

[nienoniemoge]

Ja się wychowałem na wsi, to mam pewną wiedzę - więc się podzielę.
Kiedyś jedzenie ze wsi od rolników było zdrowe - z czasów jak byłem mały. Sama
natura. Zwierzęta hodowane naturalnie, karmione naturalnymi produktami.
Teraz liczy się tylko kasa, może ciężko w to uwierzyć ale dzisiaj rolnicy
prowadzą dwa rodzaje chodowli zwierząt, owoców, warzyw.
Np. zwierzęta hodowane dla siebie, na własne potrzeby hoduje sie naturalnie -
np. swinie karmione jablkami, mlekiem krowim(takim naturalnym jakiego nie
doswiadczacie w miescie nigdy), itp. Czy kury.

Drugi rodzaj hodowli to na handel do miasta: karmione zwierzęta najnowsymi
wymyslami przemyslu, po ktorych zwierzeta rosna bardzo szybko, sa grube i
generalnie nie nadaja sie do jedzenia. Sami nigdy by czegos takiego do ust nie
włozyli, bo to szkodliwe. Jeden sie dla przykladu dziwil, ze jak karmi tymi
sztucznymi specyfikami swinie, to zachowuja sie jak po narkotykach i mu padaja
do snu zaraz.

Owoce do soczku i do sprzedania w miescie - tony, doslownie tony opryskow
codziennie - jabluszka w miescie sa takie duze i ladne
natomiast takie naturalne jakie sie je na wsi sa male i sparszale.

To jeszcze nic. Kiedys kazdy rolnik mial krowy, swinie, kory, gesi, kroliki,
itp. Teraz tworza sie kombinaty takie przemyslowe. W moim rejonie skad pochodze
powstaly wielkie plantacje papryki. Generalnie polskie zaglebie papryki.
Generalnie zalezy im na szybkiej produkcji czerwonej papryki, ja nie wiem jak
to sie odbywa, ale chodzi o to ze dodaje sie barwniki jakies, wstrzykuje jakos
czy cos takiego - kazdy to robi. Dla siebie maja osobne male plantacyjki - bo
tamta papryka jest szkodliwa, no sami widza co z nia robia, wiec baliby sie ja
wlozyc do ust. Jesli juz kupujecie papryke to bezpieczniej zielona.
Wszystko wiec co jest sprzedawane w miescie jest naszprycowane.
Moi rodzice akurat sa niewinni, bo oni hoduja kwiaty na sprzedaz.
Ale zaczynaja hodowac jedzenie na wlasne potrzeby, wiec mam naturlana papryke.
Mam nadzieje ze zaczna hodowac tez zwierzeta.
A rolnicy, sami na siebie bat zrobili, bo skoro sie specjalizuja, i hoduja np.
tylko papryke to takie kurczaki musza juz kupowac w sklepach - czyli kupuja
nafaszerowane jakimis antybiotykami.

Wiele jest takich przykladow, kielbasy zrobione ze swini naturalnej i sztucznej
zupelnie inaczej smakuja, mimo ze robione tak samo. A jak dodac do tego jeszcze
sposob tworzenia pozniej wedlin w masarniach to wychodzi juz trucizna.

[nienoniemoge]

wybaczcie za bledy, mam dysortograsie

[asaofetida]

ciekawe to, ze ludzie wiedza, ze to niezdrowe i sami nie jedza ale
innym sprzedadza....chec zysku ponad wszystko. Nioestety przepisy
unijne pozwalaja na te swinstwa!

[asaofetida]

z tym tasiemcem to byl zart...wybacz!

[betahcg]

Znalazłam fajne płatki do mleka (sojowego) - Zdrowy Błonnik Granex - tu można
zobaczyć:www.granex.pl/module-Produkty-ID-4-site-165-lang-pl.html
Smaczne i bez cukru za to z inuliną.
Przy okazji dowiedziałam się że przy dużej ilości inuliny (a wszyscy jedząc
błonnik siłą rzeczy zjadamy dużo inuliny) ma się gazy! Więc one mogą wcale nie
oznaczać że choroba nas nie opuszcza tylko są wynikiem bogatoresztkowej diety.
"Jest materiałem zapasowym wytwarzanym przez niektóre rośliny zamiast skrobi.
Źródła inuliny:

* oman szlachtawa (Inula helenium)
* mniszek lekarski (Taraxacum officinale)
* Dioscorea spp.
* słonecznik bulwiasty (Helianthus tuberosus)
* cykoria podróżnik (Cichorium intybus)
* Pachyrhizus erosus
* Łopian większy (Arctium lappa)
* cebula siewna (Allium cepa)
* czosnek siewny (Allium sativum)
* agawa (Agave spp.)
* Smallanthus sonchifolius spp.
* dalia (Dahlia spp.)

W mniejszych ilościach w wielu roślinach jednoliściennych, np. u niektórych traw
- w rozłogach perzu.

Jest rozpuszczalna w ciepłej wodzie, nie rozpuszcza się w etanolu [1]. Nie jest
trawiona przez enzymy endogenne. Jej rozkładu dokonują bakterie w okrężnicy.
Spożywanie dużych ilości inuliny powoduje powstawanie dużej ilości gazów
jelitowych."

dla maluchów :-)

[szalicja]

Znalazłam mleko ryżowe:
www.decare.pl/product/show/id/RS%20KL12TP
Od pyty drogie, bo ok. 14 zł za litr, ale jak się ma takiego
smakosza wybrednego jak mój bombel, to się przydaje. Wiem, że można
też przygotować mleko ryżowe w domu, muszę wypróbować, bo cena tego
produktu jest zaporowa.

Przegryzka

[szalicja]

Chipsy jabłkowe, chyba można.... jabłko sushone, suszony koncentrat
cytryny i wit. C
www.gotujmy.pl/chrupiace-chipsy-jablkowe,artykuly,825.html