kasiaz75
20.02.07, 14:44
Witajcie drogie forumowiczki. Stronkę znalazłam przypadkowo szukając czegoś co
pomoże mi pozbyć się jesienno-zimowo-świątecznych nadmiernych kilogramów.
Obserwuję Was od jakichś 3 tygodni i przyznam, że dietka spodobała mi się na
tyle, że zaczęłam ją już ponad 2 tygodnie temu. mieszkam czasowo w Anglii, tak
więc ze znalezieniem składników nie miałam żadnych problemów. Jednak ze
względu na lenistwo nie gotuję kompocików, a kupuję gotowe soki
żurawinowe,niesłodzone,a siemię lniane już zmielone. Serwatkę natomiast używam
od tego poniedziałku, ponieważ wcześniej się nie doczytałam dokładnie o co z
nią chodzi. Muszę przyznać się, że pierwszy tydzień diety poszedł jak z płatka
i straciłam 3 kg ( obwodów nie mierzyłam,bo dopiero dzisiaj idę kupić cm).
Drugi dzień był najgorszy, zmęczenie, straszny pulsujący ból głowy ból gardła
i mięśni. Myślałam już , że zachorowałam i odpuszczę sobie na parę dni, ale
wieczorem wzięłam Saridon i rano było już ok, mogłam kontynuować PWT. Złamałam
się, a jakże inaczej, w Walentynki, jedząc własnoręcznie upieczony placek ze
śliwkami dla mojego męża. Dzień później był tłusty czwartek i 4 pączusie w
ciągu dnia wcisnęłam w siebie, a na drugi dzień, jeszcze 2, bo zostały. Potem
w niedzielę mąż mi kupił słodziutkich toffifi i tak przez te parę dni przybył
mi 1 kg. No i od wczoraj ścisła faza I. Mam 164 wzrostu,a moja waga wyjściowa
to 76 (teraz już 74), tak że mam "troszkę" do zrzucenia. Chciałabym dojść do
60 kg, a docelowo osiągnąć wagę 54 kg. Pewnie już ziewacie od moich zapisków.
Chciałabym zadać Wam pytanie dotyczące serwatki. Otóż mam taką bananową- ma w
100g 76% białka, więc chyba dobrze, ale zawiera też 6,4g cukrów. Pisałyście w
poście o serwatce, że to śladowa ilość, ale mnie ona nie daje spokoju. Nie
wiem czy to dobry sposób, ale gdzieś w książce PWT przeczytałam, że cynamon
20-tokrotnie przyśpiesza spalanie cukrów, więc chyba można dosypać go troszkę
do koktajlu owocowego? A jeszcze jedno pytanko, czy jedzenie jajek
jest konieczne, bo nie lubię ich i choć mam te wzbopgacone omegą-3, to jakoś
nie mogę się zmusić?
