zaczynam

[apapon]

zaczynam chociaż nie wiem jak długo pociagnę, bo dzisiaj miałam robiony
rezonans, i skierowano mnie na operację:(((
wiec wypadnę pewnie niedługo, ponadto zaczynam z tym co mam, czyli bez
serwatki, i tak o mnie mam 33 lata, 172 cm, 75 kg

[jagi1234]

Powodzenia! Ta dieta działa tak szybko, że nawet w niedługim czasie bedziesz
miała efekty!

[malgaska]

trzymam kciuki apapon... i zycze duzo duzo zdrówka!!!!!
bedzie dobrze... trzeba wierzyc :)
mamy prawie te same liczby :)))) ja 34, niestety tylko 164, i z 77 :)

[apapon]

kawa odstawiona, było ciężko, ale przeżyłam, ale neistety żurawinka nie wchodzi
w rachubę, żołądek odmówił posłuszeństwa:( mam nadzieję, że ta modyfikacja nie
skreśla mnie jako wypłukiwaczki?

żurawina

[kompotzsushi]

Apapon, a Ty sama zrobiłaś sok, czy kupiłaś gotowy?
Jak się zrobi samemu, wg przepisu z książki, to on jest bardzo rozcieńczony,
raczej kompot niż sok. Na dodatek jeszcze bardziej rozcieńcza się go w wodzie!
Stąd podejrzewam, że takiego kupnego, stężonego soku wystarczyłyby ze dwie łyżki
na 2 l wody i wyjdzie woda żurawinowa taka jak trzeba, a bardzo delikatna.
Mam dość wrażliwy żołądek i na takie stężenia nie reaguje.

A jeśli chodzi o ewentualne "skreślenie", to ja i tak uważam, że w tej diecie
najważniejszy jest olej lniany (jako jedyne źródło tłuszczu), a nie żurawiny.
Nawiasem mówiąc, po 2 miesiącach "lnianych" cera jest fantastyczna!

[jagi1234]

i ja miałam problemy z żołądkiem - i to na dodatek, nie od razu chciałam sie z
tym pogodzić, myslałam, że moze sie przyzwyczaję, i potem miałam problemy na
dłużej. Żurawina bardzo sie do nich przyczyniła, wiec musiałam odstawic. Ale
nie rezygnuję. Autorka diety wprawdzie pisze, że niczym nie da sie jej
zastapić, ale szukałam w ksiazce tego co dotyczy właściwości żurawiny i
znalazłam tylko, że ”nie dopuszcza do zatrzymywania wody w komórkach”. Czyli
może mozna sobie czasem popić moczopedny wywar z zielonej pietruszki?.. Ale to
co wiem na pewno, to to ze tu trzeba bardzo duzo pic. I ja tak robie- pije po
prostu bardzo duzo wody. Autorka napisala w ksiazce, piszac o fazie wstepnej,
ze wystarczy zaczac jesc dwa jajka dziennie i pic po dwie szklanki wody miedzy
posilkami, a juz zacznie sie chudnac. I mysle, ze to jest istota diety: bialko
i duzo, duzo picia (no i oczywiscie omegi - GLA i olej lniany..)

[apapon]

no i właśnie, odstawiłam żurawinę, a w jej miejsce pije po prostu wodę z
plasterkiem cytryny, bądź samą, reszta wg książki

[olanc]

Cześć Apanon :) W pewnym momencie ograniczyłam bardzo, a potem nawet odstawiłam
wodę żurawinową za względu na koszty, jednak dieta działała. Zasada - im więcej
stosujesz tym więcej chudniesz, ale stosujesz tylko to co dla Ciebie dobre.
Powodzenia i zdrówka

[apapon]

no i właśnie, martwiłam się, że wyląduję w szpitalu, no i owszem, ale
zaprowadziła mnie tam moja córeczka, więc zaczynam od nowa, chociaz muszę
przyznać, że kawa jest beee, a na dodatek gdy zjadłam sałatkę jarzynową taką
tradycyjną to mało nie umarłam przez cały dzień, więc na czas jakiś odstawka,
oj dłuuuugi czas, woda żurawinowa wogule nie wchodzi w rachubę, za bardzo
cierpię, ale reszta i owszem, w szpitalu brakowało mi oleju lnianego, ale już
jestem:)