DIETA NORWESKA - ??????

[Gość: kacha222]

Czy ktoś zna, czy ktoś słyszał???

z góry dziękuję

[Gość: ANULKA]

CZEŚĆ, a propos norweskiej:
"ruda kotka" n str.1 pisze o norweskiej, tam też znalazłam link:
f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=403686&id_f=2 , sporo tam oponii n/t norweskiej
z opisam samej diety również. Od dzisiaj ją zaczynam. Już po samym śniadanku
wiem, że nie będzie mi łatwo, ale traktuję te dietę jako lekarstwo i nie
zastanawiam się czy mi smakuje czy ie. Trzeba to trzeba. Nie myslę o wyniku
tylko będę robić swoje przez 14 dni. Potem wejdę kontrolnie na wagę. Cóż
determinacja.Gdybyś nie znalazła opisu diety. Npiszę. Pozdrawiam.

[Gość: kacha222]

Cześć

ja chyba zacznę się tą dietą odchudzać od poniedizałku!! Napisz mi jak
znajdziesz chwilkę jak to przeżyłaś

[e-mail]

[Gość: ANULKA]

Cześć kacha 222; Dzisiaj jestem 2 dzień na norweskiej. Wczorajsze śniadanie
było trudne do przejścia , mam na myśli zjedzenie owych 3 jajek. Ale wcięłam na
siłę. Skonsultowałam się w sprawie ew. ograniczenia jajek. Można ich jeść nieco
mniej. Dzisiaj na śniadanie były 2 jajka ale problem ten sam. Za dużo!!! Ale
inna sprawa, że ja raczej od czasów licealnych nie jadam śniadań. Na
kopenhaskiej też ich raczej nie ma, więc może to kwestia przyzwyczajenia. Więc
nie zniechęcaj się mimo mojego biadolenia. W każdym razie głodna nie jestem.
Myslę też, że to kwestia nastawienia. Postanowiłam trakrować jedzenie na
norweskiej jako lekarstwo. Jak trzeba to trzeba i już. Wytrzymam te dwa
tygodnie. A później powrót dla przyjaźniejszej dla mnie smakowo
kopenhaskiej.Tak więc brnę w to dalej. O wrażeniach będę pisać
systematycznie.Pozdrawiam.

[Gość: quin26]

czy możecie w tym poście napisać menu tej Norweskiej??? chyba nie bardzo wiem
jak ją znaleść.
A na marginesie ANULKA czy wiesz, że nie powinnaś powtarzać kopenchadzkiej
wcześniej niż po roku?

pozdrawiam

Quin

[Gość: ANULKA]

Na temat tzw. kopenhaskiej są różne "szkoły". Bardziej jest ona stylem żywienia
niż czymś do stosowania "chwilowo". Wolę takie ograniczenia żywieniowe niż j-
jo. A że na kopenhaskiej czułam się świetnie, nie byłam głodna więc chcę do
niej lub do moich wariacji na jej temat wrócić . Poza tym kopenhaska
dyscyplonowała mnie do regularnego spożywania posiłków. Norweska jest dla mnie
urozmaiceniem w drodze do normalności. Przede mną sporo do zgubienia. Póki co
trwa dzień 2 norweskiej.Jest ok.
Pozdrawiam.

[Gość: Wiesia]

Powiedzcie mi, pliz, kobiety, co to znaczy: seler naciowy, pomidor, etc. I nie
chodzi tu o rozwinięcie skrótu, ale informację jakie składniki i warzywa się
pod tym kryją. Dzięki

[Gość: ANULKA]

Seler naciowy należy traktować dosłownie. Jest to warzywo do kupienia np. w
dużych matketach ale w sklepiach z warzywami też widziałam. Jest to odmiana
selera, która "postawiła na" łodygi zamiast na korzeń. Po prostu należy pytać
o seler naciowy (płaskie, zielone łodygi, złączone u nasady, o
charakterystycznym zapachu selera).
Ja do sałatki w norweskiej kroję pomidor, z 2 łodygi selera, ogórek kiszony, i
co tam mam pod ręka, np. parę listków sałąty lodowej, całóść doprawiam
pieprzem, mieszam o po jakimś czasie jest ok. Nie solę, nie dodaje cytryny. Ale
nie wiem, może można z tą cytryną.
A jak Wy robicie?

[Gość: ANULKA]

DIETA NORWESKA

Śniadanie: zawsze takie samo: grape fruit,2 jajka (pierwszego dnia 3
jajka),kawa lub herbata

DZIEŃ 1
Lunch: 3 jajka, grapefruit, herbata
Obiad: seler naciowy, ogórek, ect. , pomidor,
herbata
sucharek lubkawałek chleba

DZIEŃ 2
Lunch:2 jajka, grapefruit, herbata
Obiad:wołowina, seler naciowy, pomidor, herbata

DZIEŃ 3
Lunch:2 jajka, szpinak, herbata
Obiad:2 kotlety z kurczaka (gotowane!!!),seler naciowy, pomidor,
etc., herbata

DZIEŃ 4
Lunch:surówka z warzyw , grapefruit, herbata
Obiad:2 jajka, twaróg,gotowany szpinak, kawałek chleba


DZIEŃ 5
Lunch:2 jajka, grapefruit, herbata
Obiad:ryba gotowana,surówka z warzyw, kawałek chleba, herbata


DZIEŃ 6
Lunch:surówka owocowa
Obiad:wołowina, seler naciowy, pomidor, ogórek kiszony, herbata


DZIEŃ 7
Lunch:zimne mięso z kurczaka, pomidor, grapefruit, herbata
Obiad:zupa jarzynowa, kurczak,pomidor, gotowana kapusta,seler naciowy,
herbata

DRUGI TYDZIEŃ TAK SAMO OD DNIA I DO VII.
DIETA TRWA 2 TYGODNIE.
MOZNA JĄ POWTÓRZYC PO ROKU.
NALEŻY PIC DUŻO NIEGAZOWANEJ WODY.

[Gość: kacha222]

Cześć
i jak Ci idzie?? Który masz dzień??
Napisz mi jakieś cenne uwagi! Ja startuję od jutra! Mam doła jak patrzę na
siebie ... czy można rano wypić małą czarną kaweczkę, ekspresoo!

trzymaj się

[Gość: ANULKA]

Cześć; diety dzień VII. Głodna absolutnie nie jestem. Jajka "wychodzą mi
bokiem" ale trudno. Na wagę nie wchodzę, poczekam do końca ale ciuchy jakby
luźniejsze. Staram się ćwiczyć w domu min 1/2h dziennie. Wcześniej chodziłam na
siłownię ale 2 tygodnie temu złapałam jakiegoś bakcyla i mnie położyło. Zacznę
znowu regularnie ćwiczyć za tydzień.
Co do kawy, to w diecie jest napisane: "kawa lub herbata" czyli można (byle
bez cukru i innych dodatków).
Jutro zaczynam 2-gą cz. diety czyli "z górki". Życzę powodzenia. Na pewno nie
będziesz głodna. Dla mnie żarełka (ilościowo) nawet jest zbyt wiele. Pozdrawiam.

[biomka]

Witam, a czy moze byc herbata owocowa oczywiscie bez cukru???
Niestety zwykla bez cukru mi nie przejdzie...
Pozdrawiam

[Gość: kacha222]

Dziś pierwszy dzień

napisz do mnie - [e-mail]
popytam się trochę!!