rowerek stacjonarny czy orbitrek

[anikssa]

myślę nad kupnem jakiegoś sprzętu do domu, co wg was lepiej kupić? rowerek stacjonarny czy orbitreka?

[nchyb]

moim zdaniem lepszy orbitrek, przy używaniu angażuje więcej mięśni
jest droższy (przy porównywalnej klasie sprzętu oczywiście), zajmuje ciut więcej miejsca
ale sądzę, ze jest lepszy :)

[rosemary84]

a ja się ostatnio własnie zastanawiałam czy na dłuższą metę taki orbitrek jest zdrowy dla bioder - ćwiczenia na nim wykonuje się w nienaturalnym rozkroku i jakoś tak mam małe wątpliwości czy to z czasem gdzieś nie wyjdzie w efektach w przyszłości?

[nchyb]

> zdrowy dla bioder - ćwiczenia na nim wykonuje się w nienaturalnym rozkroku

nie mam pojęcia o jakim nietypowym orbitreku piszesz
ja mam ketlera, gdzie nie ma możliwości stania (ruszania się) w jakimś nienaturalnym rozkroku...
typowy, jak przy tradycyjnym chodzie, marszu itp...

[Gość: mi]

potwierdzam, ja również ćwiczyłam na takim gdzie nogi są dość rozstawione a przy ćwiczeniach "schodzą" się lekko do środka

[anikssa]

dzięki za odpowiedzi :) ktoś jeszcze podpowwie?

[tamiza.1]

A jaki chcesz efekt osiągnąć? Zwykłego ruchu, schudnięcia? Bo rowerek to taki se o sprzęcik, a orbitrek wymaga większego wysiłku i może robić trening dla całego ciała.

[anikssa]

Wiesz ja na codzień co biegam, więc po prostu chodzi mi o coś co urozmaici trening i będzie fajne jak np. za oknem bedzie śnieżyca czy cos ;)

[radar272]

myślę właśnie nad kupnem rowerka, ale widze że ten orbitrek to też ciekawy sprzęt, może lepszy dla faceta niż rowerek?

[murasz16]

orbitrek jest o niebo bardziej męczący niż rowerek

[nchyb]

pobudzający więcej mięśni, bardziej rozwijający i efektywny
czy męczący? niekoniecznie, zależy od podejścia, dla jednych to będzie miłe zmęczenie, którego efekty będą procentować bardziej...

[czarnap90]

Ja zdecydowałabym się na rowerek - może dlatego że kocham jeździć na tym klasycznym rowerze ;)

Zapraszam
www.vertebralia.pl/

[marlena449]

Ja mam orbitreka i jestem bardzo zadowolona

[jacekzborowski]

Orbitrek to zdecydowanie lepszy wybór - po pierwsze ze względu na daleko większe zaangażowanie wszystkich mięśni a po drugie - dużo szybciej spalisz tkankę tłuszczową ze względu na to - patrz punkt 1 ;)

[asia1056]

Ja szczerze polecam orbitrek eliptyczny firmy WEBBER. można znaleźć go na stronie telezakupy.tv. Cena jest okazyjna więc warto. a jakość jest dobra :)

[wyscocky]

Byłem i mogę potwierdzić wiarygodność. Pan na miejscu doradził mi jak nikt. Na miejscu przetestowałem kilka modeli i te marketowe nie ma nawet co porównywać. Kupiłem orbitreka Finnlo Loxon. Obiecałem, że wystawię pozytywną opinię, więc tak też czynię. Jeszcze raz dziękuję i do zobaczenia przy zakupie kolejnego sprzętu - tym razem bieżni :)

[eddie_pl]

Zdecydowanie lepiej wybrać orbitrek, dzięki niemu zaangażujesz
większą ilość mięśni. Mało tego można raz kłaść większy nacisk
na pracę górną częścią ciała, a raz dolną, dzięki czemu orbitrek
daje znacznie większe możliwości.
Zapraszam po więcej porad na:
www.facebook.com/TrenerOsobistyRyszardReszkaKatowice

[djcargo]

Według mnie najlepszym rozwiązaniem jest trenażer rowerowy. Zakładasz specjalną, gładką oponę i wstawiasz w niego swój własny rower. Plus jest taki, że po zimie, wyjmujesz z niego rower, składasz i chowasz do piwnicy :) A rowerem śmigasz.

[paulihna]

Moim zdaniem lepszy jest orbitrek. Jednocześnie trenuje się większą partię mięśni.

[olaprz1234]

Zdecydowanie Orbitrek! Działa na większą ilość mięśni, ja używałam i jestem zadowolona z efektów!