grube uda

[emka1231]

od kilku miesiecy cwicze pilates, nie przejadam sie i tym sposobem udalo mi
sie schudnac 13 kg, ale niestety uda nadal pozostaly grube. Czy sa jakies
sposoby, zeby temu zaradzic (silownia nie wchodzi w gre), co jeszcze powinnam
robic, czy juz na zawsze takie pozostana?

[jszafranski]

szczerze mowiac jesli silownia ze wzgledow zdrowotnych nie wchodzi w gre to nie
mam pomyslu :(

[jogger]

emka1231 napisała:

> od kilku miesiecy cwicze pilates, nie przejadam sie i tym sposobem udalo mi
> sie schudnac 13 kg, ale niestety uda nadal pozostaly grube. Czy sa jakies
> sposoby, zeby temu zaradzic (silownia nie wchodzi w gre), co jeszcze powinnam
> robic, czy juz na zawsze takie pozostana?
To robota estrogenu, jeśli bierzesz pigułkę, trudno, jeśli nie, może ci pomóc
zmiana diety
www.sfd.pl/temat85666/

[emka1231]

probowalam sie wglebic w ten link, ale nie jestem specjalistka i nie rozumiem
tych terminow, ktore tam wystepuja, sorry. Generalnie, pigulki nie biore, nadal
cwicze pilates, zaczelam tez jezdzic na rolkach i czy jesli zastosuje jeszcze
te diete bialkowa to schudna mi uda? A te proporcje o ktorych piszecie na
tamtym forum? faktycznie trzeba sie tego trzymac i obliczac ilosc bialka w
posilku? Wydaje mi sie to troche zwariowane, nie chce zyc wylacznie
odchudzaniem nog. Nie ma zadnych prostszych sposobow? A co do cellulitu, to
juz nie mam, udalo mi sie go zlikwidowac wlasnie cwiczeniami i kremami.