Fitness dla dzieci

10.04.03, 16:12
    • spector1 Re: Fitness dla dzieci 10.04.03, 16:57
      Wszystkie watki na tym forum poswiecone sa doroslym.
      Czy jest to wynikiem egoizmu czy niewiedzy?
      Czy cwiczac w domu przepedzacie dziecko aby mamie nie przeszkadzalo?
      Czy bieganie dziecka na dworze jest wystarczajacym dla niego cwiczeniem?
      Male dzieci np.5latki bedac na wolnosci zachowuja sie zupelnie inaczej niz
      dorosli.Nie chodza lecz przewaznie biegaja.Zapal do biegania i w ogole do
      aktywnosci fizycznej spada z wiekiem i czesto osiaga zero w wieku 15-16 lat.

      Nieaktywnosc ta ciagnie sie przez nastepne kilka lat lub przez cale zycie.
      Niektorzy nie mogac pogodzic sie z dodatkowym tluszczem (brak sprawnosci
      fizycznej to dla nich rzecz drugorzedna)zapisuja sie na fitness czy silownie,
      stosuja rygorystyczne diety.W wiekszosci przypadkow zapalu starcza na kilka
      miesiecy.Co zrobic aby dzieci nie wpadly w to bledne kolo,aby ich zapal do
      biegania nie spadl do zera w wieku lat 15?
      Nie ma klubow fitness dla dzieci(choc wiem,ze sa np.mechaniczne tasmy do
      biegania dla psow).Eksperci tez jakos temat ten pomijaja.Nawet autorytety ze
      swiata medycznego operuja jedynie ogolnikami.Czyzby nie mieli oni dzieci?
      Pozdrowienia

      • jogger Re: Fitness dla dzieci 10.04.03, 19:05
        Fitnessem interesują się często osoby, które jeszcze dzieci nie mają :-) i
        poprzez poprawę sylwetki chcą znaleźć się wyżej w 'hierarchii dziobania' :-). A
        poważnie, ćwiczenia dla dzieci muszą odbywać się wyłącznie w formie zabawy, i
        to dobrowolnej, gdyż taka 'ludyczna' jest psychika dziecka, i wszelki reżim, a
        szczególnie wf w pierwszych latach szkoły, skutecznie niechęcają do aktywności
        fizycznej na zawsze, podobnie jak sformalizowane lekcje plastyki zniechęcają
        nawet uzdolnione artystycznie dzieci do rozwijania ich talentów.
        • Gość: WMI Re: Fitness dla dzieci IP: 195.112.95.* 10.04.03, 20:19
          Jogger, za ta 'hierarchii dziobania', to masz u mnie duze piwo.
          A tak na powaznie, to ja mam dzieci, dwie corki, i sam sie zastanawiam nad tym,
          jak im pomoc zachowac dziecieca energie do czasu, kiedy dorosna.

          WMI
          • jogger Re: Fitness dla dzieci 12.04.03, 22:12
            Dla dzieci wzorcem są rodzice. Jeśli ich sposób spędzania wolnego czasu polega
            na oglądaniu tv czy biesiadowaniu, trudno oczekiwać, że ich dzieci zachowają
            swoją aktywność ruchową, gdy skończy się wiek dojrzewania. U dziewczynek jest
            gorzej już na początku tego okresu, o chłopców przez cały wiek szkolny
            pozostaje na szczęście piłka nożna. Jeśli rodzicom zależy na wpojeniu dzieciom
            nawyku aktywnego spędzania czasu, muszą to robić razem z dziećmi. I nie
            wystarczy przypadkowy badminton na trawniku pod blokiem. Może to być pływanie
            rodzinne, wycieczki piesze czy rowerowe za miasto - obojętne, byle było to
            regularne, czasochłonne i odbywające się na zasadzie rytuału, jak chodzenie do
            kościoła. Przecież jeśli wysyła się dziecko same do kościoła, bo rodzicom się
            nie chce, to prędzej czy później dziecko też przestaje chodzić. Indywidualne
            zajęcia sportowe dziecka powinny być tylko dodatkiem.
      • ma75 Re: Fitness dla dzieci 11.04.03, 07:25
        Ja w wieku przedszkolnym chodziłam na rytmikę i basen, nie wiem, czy teraz są
        organizowane takie zajęcia, ale myślę, że nauka pływania jest dobrym wyjściem:)
        A najgorsze jest, że dorośli z wielkim zapałem hamują chęć dzieci do ruchu, jak
        często się słyszy:"nie biegaj bo się zmęczysz", "nie skacz bo się
        przewrócisz", "nie pójdziesz na basen, bo się przeziębisz" itp. itd. :(
        • soraya1 Re: Fitness dla dzieci 11.04.03, 11:23
          ja mam 2 dzieci 10,5 lati 8 miesiecy....male i duze chodzi na basen
          starsza corka SKS (z kazdej dyscypliny po troszeczku) , plywanie
          8 miesieczny synek na basenie od 3 miesiaca zycia
          w mion klubie sa zajecia prowadzone dla dzieci, w ciagu godziny cwiczenia
          bardzo zroznicowane, troche tanca, troche aerobiku
          zreszta im wczesniej dziecko bedzie mialo kontakt ze sportem tym lepiej
Pełna wersja