Jogurt

[Gość: max]

Dlaczego jogurt jest niezdrowy ?
Wiem, że to już gdzieś było, ale nie mogę znaleźć ?

[jogger]

Niekoniecznie niezdrowy, zależy to od celu, jaki sobie stawiamy. Na
kopenhaskiej np. naturalny jest OK. Owocowe - to wiadomo, fruktoza, więc
odpadają przy dietach niskowęglowodanowych. Jeśli jest wysokotłuszczowy - to
przeszkadza w diecie antyhormonalnej, jeśli niskotłuszczowy - to zapewne
wysokolaktozowy więc ląduje tak jak owocowy :-). Do tego jeszcze może zawierać
sporo kazeiny, więc w dużych ilościach sprzyjałby odkładaniu tłuszczu.