Kolano - może glukozamina?

[Gość: Szatanica]

Hej,
potrzebuję porady - jakoś niefortunnie skręciłam przy ćwiczeniach
kolano, no i trochę mi w nim chrupie jak robię przysiady, coś mi tak
jakby przeskakuje. Odrobinę boli ale nie bardzo. Jak zakładam opaskę
stablizującą mogę skakać :) Jak mogę sobie pomóc? może przyjmować
jakiś preparat z glukozaminą? jaki? możecie coś polecić? jako że
jestem uzależniona od ćwiczeń opcja siedzenia w domu w grę nie
wchodzi... pewnie dlatego że nie boli tak bardzo, bo jakby bardzo
bolało, to nie byłoby wyjścia... :-/

[jogger]

Chcesz doprowadzić do tego, że będzie Cię bolało i bez przysiadów?
Bez diklofenaku się raczej nie obejdzie, więc lekarz jest potrzebny
choćby do recepty, a usg kolana nie jest szkodliwe dla zdrowia :-).
A to najlepsza postać glukozaminy jaką znam (z dodatkami ;-) )
www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex_%2B_Daily_Formula_100_tab%2E_GRATIS%21%21%21-opis922.html

[Gość: Szatanica]

u lekarza byłam... nic nie stwierdził, to znaczy nie ma urazu i nic
złego się nie dzieje. To tylko (a może aż? :-/) przeciążenie stawu.
Lekarz zalecił zmniejszenie ilości ćwiczeń. W kolanie nadal mi coś
przeskakuje co jest strasznie denerwujące. Kiedy to minie????
oszaleję normalnie...

[Gość: miki]

a lekarz nie zalecił wykonania RTG lub rezonansu magnetycznego???
czasami badanie fizykalne nic nie wykryje, a zmianę można dostrzec
tylko na zdjęciu RTG....

[Gość: Szatanica]

nie, nie zalecił. Ale sama nie wiem, czy jest potrzeba, w końcu nie
miałam żadnej kontucji i nic mnie nie boli... tylko coś mi tam
przeskakuje, co jest szalenie denerwujące...

[Gość: miki]

ale coś się tam dzieje w środku...jakiś mało profesjonalny ten dr, u
którego byłaś...ktoś kiedyś polecał tu na forum klinikę Carolina na
Żoliborzu specjalizującą się w takich ortopedycznych problemach u
sportowców i osób aktywnych ruchowo...
ps.
a jakiś lek przepisał Ci lekarz?

[Gość: Szatanica]

ta.. powiedział że lekarstwo jest jedno ZWOLNIĆ TEMPO i ODPOCZĄĆ. I
pewnie ma rację... ale ja cholera nienormalna jestem.... latam na te
zajęcia jak potłuczona...jakoś nie mogę się zatrzymać....

[Gość: miki]

zapytuję, bo sama odczuwałam swego czasu jakieś chrzęsty i tarcia w
kolanie...lekarz przepisał mi Zeel T- i jakoś przeszło, chociaż też
mówił, żeby zastopować, ale perspektywa bezruchu kompletnie
załamałaby mnie...więc Cię jak najbardziej rozumiem, ale zdrowie
jest najważniejsze...

[Gość: Szatanica]

Boshe, chociaż jedna osoba, która mnie rozumie... całe otoczenie
puka się w głowę twierdząc, że jestem idiotką i mówiąc: po prostu
przestań ćwiczyć. Jakoś ciężko im pojąć, że dla mnie sport jest tak
naturalny jak oddychanie... Zeel T miałaś w żelu czy w tabletkach?

[Gość: miki]

w tabletkach...w żelu używałam Altacetu (ale wtedy, gdy jakaś
opuchlizna się pojawiała, ale przy tym "tarciu" i chrzęstach żadnej
wizualnej zmiany nie było)...

[Gość: Szatanica]

spróbuję tego leku... w końcu jest homeopatyczny więc na pewno nie
zaszkodzi... na wizytę u ortopedy muszę czekać blisko miesiąc.
Koszmar jakiś żeby na prywatną wizytę nie można było się wcześniej
dostać??? U mnie też żadnych zmian nie widać - kolana nie są ani
opuchnięte ani nic. Ale coś w nich chrupie, przeskakuje, co mnie
doprowadza do szału.... Miki dzięki za wszystkie wypowiedzi...
naprawdę jesteś jedyną osobą, która nie pomyślała że jestem
stuknięta, tylko jakoś poważnie to potraktowała...