suplementy itp.

[Gość: miau-miau]

ręce opadają, jak mięsni, słysząc tylko o tym, że ktoś jest wege, zaczynają
perorować o konieczności suplementowania 'ubogiej' diety itp.
Tymczasem, mało który się zastanawia nad swoją dietą i często nie ma pojęcia,
o czym mówi.

Jak sobie z tym radzicie?

[emka_waw]

Ręce to opadają, jak najpierw wegetarianie perorują o wyższości diety wege nad
innymi, jej rzekomej kompletności i absolutnej konieczności zastosowania jej na
całym świecie. A potem wyjeżdżają wątki, przez wegetarian zresztą pisane, o
konieczności sztucznego zasilania w witaminę B12 czy żelazo. Dobra, kompletna
dieta suplementów nie potrzebuje. I nie jest kwestią dieta wege czy inna, ale
jak twój organizm przyswaja składniki odżywcze z roślin, a jak z mięsa. Jednym
pasuje dieta roślinna, innym mieszana, innym mięsna.

Jeśli musisz suplementować dietę, to znaczy tylko, że nie jest ona dla ciebie
dobra. Czyli czas ją zmienić po prostu.

[neeki]

terefere, bo jak sie zaczyna jesc mieso to od razu nie trzeba stosowac zadnych
suplementow :p

[emka_waw]

Jak ten przysłowiowy nietoperz, niedowidzi, nie dosłyszy, a czepia się.

Jeszcze raz, dla neeki o słabym wzroku:

Dla każdego dobra jest inna dieta, a nie jest dobrą dieta, w której trzeba brać
suplementy.

Jak chcesz jeść mięso to jedz...

[Gość: Jędruś]

Cześć miau-miau

Zobacz temat:
Co każdy weganin powinien wiedzieć o witaminie B12
moje listy i linki do niego.

Po więcej informacji:
[e-mail]

Pozdrowienia

Jędruś