Zdrowe żywienie i co jeszcze?

[herkson]

Co możecie polecić osobie, która rozpoczyna swoją przygodę z wegetarianką?
Co zmieniać w swoim życiu prócz zasad żywienia? Co wy zrobiliście by żyło wam się lepiej? ;-)

Wegetarianka liczy na zmiane twoich nawykow..

[marouder.eu]

..zywieniowych?
Rzuc ja, czlowieku!

[herkson]

Możesz rozjaśnić swoją wypowiedź? Wiadomo, że rezygnacja z wielu produktów spożywczych to jedno, a zmiana innych, szkodliwych produktów to drugie, prawda?

[rabunia89]

Po prostu nastaw się na zdrową żywność. Nie kupuj gotowców - gotuj samodzielnie wszystkie potrawy. Jeśli chodzi o inne produkty, to unikaj tego, co zawiera konserwanty i barwniki.

[herkson]

No dobra, ale pasty do zębów również są pełne barwników i konserwantów ;-)
I co mam je w takim razie zmieniać? Pewnie wiele innych produktów codziennego użytku także zawiera nie fajne składniki.

[yag-nik]

Muszę Cię zmartwić powietrze także zawiera "nie fajne" składniki i wszystko inne z czym się stykasz każdego dnia :-)
Trzeba było się urodzić 100 lat wcześniej a nie marudzić.

[mvszka]

zdrowy rozsądek polecam

[herkson]

Myślę, że narodziny 100 lat temu w niczym by nie pomogły ;-)
Zdrowy rozsądek? Pewnie, ale wydaje mi się, że warto ograniczyć styczność z tym co jest be. Tak dla własnego zdrowia.

A co jest "cacy"?/nt

[marouder.eu]

herkson napisał:

> Zdrowy rozsądek? Pewnie, ale wydaje mi się, że warto ograniczyć styczność z tym
> co jest be. Tak dla własnego zdrowia.

[rabunia89]

No niestety - pasty do zębów zawierają barwniki i konserwanty, przynajmniej te typowe. Znajdziesz jednak i takie bez konserwantów - w aptekach. Podejrzewam, że inne elementy z których korzystamy na co dzień, również posiadają wersje bardziej przyjazne zdrowiu.

Kreda i soda oczyszczona nie posiadaja..

[marouder.eu]

..konserwantow oraz sa pozbawione barwnikow.
Prawdziwi, weganka i weganek dbaja o uzebienie przy pomocy w/w substancji!

[herkson]

Aż tak zdesperowany nie jestem ;-) Wolę jakieś zwyczajne pasty. Zresztą udam się do apteki i jakąś sobie kupię, farmaceuta powinien coś polecić. Jakie jeszcze inne produkty szczególnie nie są cacy?

[yag-nik]

herkson napisał:

> Aż tak zdesperowany nie jestem ;-) Wolę jakieś zwyczajne pasty. Zresztą udam si
> ę do apteki i jakąś sobie kupię, farmaceuta powinien coś polecić. Jakie jeszcze
> inne produkty szczególnie nie są cacy?

Te wysoko przetworzone przychodzą mi na myśl jako pierwsze, nafaszerowane konserwantami i sztucznymi barwnikami (mówię o art spożywczych).
Jeśli chodzi o kosmetyki i chemię to w zasadzie wszystko od proszku do prania po mydło :-)

Trawa mydlnica mozna sie skutecznie umyc!

[marouder.eu]

Nie wiem tylko, czy mozna cos przeprac z jej udzialem?:/

[yag-nik]

Przeprać (+się) można w orzechach piorących.

[herkson]

W aptece koleś polecił mi dwie pasty Ajone i Meridol. Nazwy niewiele mi mówiły, więc wybrałem tą z ładniejszych opakowaniem, czyli Ajone ;-) Dziś sprawdzę sobie czym się ona różni od tych "normalnych" past w stosowaniu. Jeśli wielkich różnic nie ma, to chętnie będę z nich korzystał.

[rabunia89]

Znam Ajone. Jest na pewno jedną z lepszych. Meridol powinieneś znać z reklam, ale jeśli chodzi o te dwie pasty, to podjąłeś dobrą decyzję. Ajona jest pastą specjalistyczną, przeznaczoną głównie dla osób z problemem krwawienia dziąseł. Rzeczywiście nie zawiera barwników i konserwantów.

[herkson]

Fajnie, że nie zawiera barwników ani też konserwantów, ale powiem ci, że podczas mycia smakuje niemalże identycznie. Skoro Ajona ma w zasadzie taki sam smak i jest pozbawiona szkodliwych składników, to nie wiedzę problemu w tym by ją stosować na co dzień.

[rabunia89]

Nikt ci nie broni ;) Najlepiej pokorzystaj z tej pasty przez jakiś czas i oceń ewentualne rezultaty. Jeśli nie będziesz zadowolony to po Ajonie sięgnij po Meridol, no i oczywiście napisz na forum coś na temat swoich odczuć ;)

[herkson]

Oj... jakiekolwiek raporty po minimum dwóch tygodniach, bo chcę pisać obiektywnie. Na razie dzięki za propozycję. Zobaczymy czy Ajona się sprawdzi w roli dobrej pasty.
Mam trochę wege literatury i nawet czasami ją czytam ;-)

Czytaj wege literaturę

[ozonx]

herkson napisał:

> Co możecie polecić osobie, która rozpoczyna swoją przygodę z wegetarianką?
> Co zmieniać w swoim życiu prócz zasad żywienia? Co wy zrobiliście by żyło wam s
> ię lepiej? ;-)

Czytaj wege literaturę (książki, czasopisma, ebooki).
Kontaktuj się częściej z weganami/wegetarianami i wymieniaj z nimi uwagi.
Unikaj twardogłowych mięsożerców - od nich niczego konstruktywnego się nie dowiesz.

Jak zostac czlonkiem sekty- recepta:)

[marouder.eu]

ozonx napisał:


Czytaj wege literaturę (książki, czasopisma, ebooki).
> Kontaktuj się częściej z weganami/wegetarianami i wymieniaj z nimi uwagi.
> Unikaj twardogłowych mięsożerców - od nich niczego konstruktywnego się nie dowi
> esz.

[herkson]

Bez przesady ;-) Jaka sekta hehe
Ta Ajona jest naprawdę fajna - coraz bardziej mi odpowiada. Szokująco dziwnie się pieni. Troszeczkę inny ma smak, ale jest on niczego sobie. Wydaje mi się, że dosyć szybko będę w stanie się do niej przyzwyczaić ;-)

[rabunia89]

Sprawdzaj zawartość produktów. Omijaj te, które zawierają barwniki i konserwanty, a wtedy cały proces odchudzania będzie szedł łatwiej, a i zdrowie będzie ci dopisywało ;)

[rabunia89]

herkson napisał:

> Bez przesady ;-) Jaka sekta hehe
> Ta Ajona jest naprawdę fajna - coraz bardziej mi odpowiada. Szokująco dziwnie s
> ię pieni. Troszeczkę inny ma smak, ale jest on niczego sobie. Wydaje mi się, że
> dosyć szybko będę w stanie się do niej przyzwyczaić ;-)

Zamiast pisać na temat pienienia, lepiej napisz coś o działaniu pasty. Oddech świeży? Jakie uczucie w ustach?

[herkson]

Uczucie przyjemne, powiedziałbym normalne. Może nawet mam wrażenie, że świeży oddech w ustach utrzymuje się przez więcej godzin niż w przypadku normalnej pasty? Ogólnie Ajone oceniam na razie pozytywnie.

[rabunia89]

No i fajnie. Oby to uczucie utrzymało się przez dłuższy czas. Za jakiś czas zajrzę tutaj i sprawdzę jak ci się dalej korzysta z Ajony, ale podejrzewam, że zostaniesz przy niej na stałe.

[herkson]

Jeśli problemów nie będzie to pewnie Ajona zostanie na dłużej.
Zmieniłem dietę. Wprowadziłem dużo nowych warzyw - nawet nie jadłem nigdy brokuł, a teraz pełnią one rolę sałatki do obiadu - rewelacyjne połączenie z pomidorami i jajkami, no i sosem czosnkowym - musiałem czymś to okrasić ;-)

[rabunia89]

Bardzo dobry pomysł - brokuły są pyszne. Polecam wizytę w Lidlu. Tam mają warzywa z kosmosu, zupełnie inne niż w typowych sklepach, powinno ci coś zasmakować. Obstawiam, że zostaniesz przy Ajonie, zresztą poczekam na Twoją ocenę.

[lonely.stoner]

dla mnie z kosmosu to jest ktos kto nigdy broukal nie jadl :)