Problem z paznokciami

[Gość: Magda]

Jak myślicie czego będzie brakować w mojej diecie jeżeli mam problemy z
paznokciami - sąsłabe, łamią się, rozdwajają.

[Gość: ppp]

moze wit. A+E

[Gość: a]

Witamina E-oleje roślinne ,orzechy,kielki,pestki słonecznika.

Witamina A-tłuste produkty mleczne,natka,pomidory,fasolka
szparagowa,marchew,brzoskwinie.

Biotyna (wit H)drozdże, jajka,mleko,groch,płatki owsiane.

Zelazo ,krzem,magnez-razowe pieczywo,warzywa o zielonych
liściach ,groszek,strączkowe,kakao,kasze.

[kraxa]

kup tez sobie odżywkę Talika. jest nawet na esentii.pl. To jest w 100 naturalna
mieszanka olejków z przewaga mirry. doskonale robi na pzanokcie, rosna po tym
jak szatany i się wzmacniają rzecz jasna

[Gość: fiszka]

Mam ten sam problem i mama polecila mi lykanie skrzypu w tabletkach (1-2
tabl./dziennie). Podobno tez niezle dziala na wlosy, hmm, zobaczymy. Chyba
skusze sie tez na to odzywke Talika. Wczesniej uzywalam takiej z Avonu, ale
kiepska, kiepsciutka.

[jerozolimka]

Masę lat miałam problemy z paznkociami.Czego nie piłam, czego nie jadłam,
szkoda gadać. Zastosowałam z oporami odżywkę do paznokci Micro Cell
2000/dystrybutor PPH Beryl /. I stało się! Odżywkę stosowałam 1
miesiąc/malowałam nią paznokcie/to był kwiecień 2004r.Jeszcze nie złamał mi się
ani nie rozdwoił żaden paznokieć.I jeszcze jedna sprawa- niestety odżywka jest
droga 5ml-to wydatek 35 zł.Ale mając do wybory pół szuflady nieskutecznych
środków, wolę wydać te 35 zł i mieć efekt.

[Gość: rplaa]

Moze to sprawa choroby a nie diety?

[florunia]

jedz orzechy. ja bardzo lubiłam wcinać, kiedy zaprzestałam
momentalnie "posypały" mi się paznokcie, po prostu zrobiły się z nich smętne
ogryzki choć nie obgryzam, miękkie, rozdwajające się, łamliwe. lekarz polecił
mi wrócić do starych zwyczajów, czyli co najmniej 10 orzechów dziennie i
prosze - znów mam ładne gładkie pazurki :)